大學(xué)體育課程教案范文-資料下載頁(yè)
2025-09-07 01:10本頁(yè)面
【正文】 成分腿坐 3 跳馬 學(xué)習(xí)橫馬側(cè)騰越 4 身體素質(zhì)練習(xí) 1 學(xué)習(xí)擊掌操 1—— 2 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 技巧 學(xué)習(xí)側(cè)手翻 4 單杠 改進(jìn)騎撐前回環(huán) 1 學(xué)習(xí)擊掌操 3—— 4 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 雙杠 學(xué)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻 4 跳馬 學(xué)習(xí)斜進(jìn)助跑直角騰越 第一章體操概論 (室內(nèi)理論 ) 第二章體操術(shù)語(yǔ) 1 學(xué)習(xí)擊掌操 5—— 6 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 技巧 繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻 4 單杠 學(xué)習(xí)支撐后回環(huán) 學(xué)習(xí)擊掌操 7—— 8 節(jié) 雙杠 復(fù)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻 跳馬 學(xué)習(xí)橫馬屈腿騰越 身體素質(zhì)練習(xí) 1 雙人操 1—— 4 節(jié) 2 技巧 學(xué)習(xí)前手翻 3 單項(xiàng) 繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐后回環(huán) 1 雙人操 5—— 8 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 雙杠 學(xué)習(xí)支撐后擺成肩倒立 4 跳馬 改進(jìn)橫馬屈腿騰越 1 學(xué)習(xí) (2)徒手操 1—— 4 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 復(fù)習(xí)前手翻 4 改進(jìn)支撐后回環(huán) 1 學(xué)習(xí) (2)徒手操 5—— 8 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 改進(jìn)支撐后擺成肩倒立 4 學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越 1 學(xué)習(xí)棍操 1—— 4 節(jié)棍的活動(dòng) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 3 技巧 學(xué)習(xí)側(cè)手翻接魚躍前滾翻 4 單杠 學(xué)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上 1 學(xué)習(xí)棍操 5—— 8 節(jié)棍的活動(dòng) 2 雙杠 學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上 3 跳馬 學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越 第三章體操中的保護(hù)與幫助 (室內(nèi)理論 ) 第四章 基本體操 (室內(nèi)理論 ) 1 學(xué)習(xí)球操 1—— 4 節(jié)球的活動(dòng) 2 技巧 復(fù)習(xí)側(cè)手翻接魚躍前滾翻 3 單杠 復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上 1 學(xué)習(xí)球操 5—— 8 節(jié)球的活動(dòng) 2 雙杠 學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上 3 跳馬 學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越 1 學(xué)習(xí)繩操 1—— 4 節(jié) 繩的活動(dòng) 2 技巧 學(xué)習(xí)手倒立前滾翻 3 單杠 復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上 1 學(xué)習(xí)繩操 5—— 8 節(jié) 繩的活動(dòng) 2 雙杠 復(fù)習(xí)掛臂撐后擺上 3 跳馬 改進(jìn)縱馬分腿騰越 徒手體操練習(xí) 徒手體操考試 (抽簽決定三套徒手操的其中一套 ) 期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí) 期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí) 進(jìn)行體操四項(xiàng)技術(shù)期末考試 看過(guò)大學(xué)體育課程教案的人還看了：
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