大學體育課程教案范文-資料下載頁
2025-09-07 01:10本頁面
【正文】 成分腿坐 3 跳馬 學習橫馬側騰越 4 身體素質(zhì)練習 1 學習擊掌操 1—— 2 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 技巧 學習側手翻 4 單杠 改進騎撐前回環(huán) 1 學習擊掌操 3—— 4 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 雙杠 學習慢起肩倒立接前滾翻 4 跳馬 學習斜進助跑直角騰越 第一章體操概論 (室內(nèi)理論 ) 第二章體操術語 1 學習擊掌操 5—— 6 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 技巧 繼續(xù)學習側手翻 4 單杠 學習支撐后回環(huán) 學習擊掌操 7—— 8 節(jié) 雙杠 復習慢起肩倒立接前滾翻 跳馬 學習橫馬屈腿騰越 身體素質(zhì)練習 1 雙人操 1—— 4 節(jié) 2 技巧 學習前手翻 3 單項 繼續(xù)學習支撐后回環(huán) 1 雙人操 5—— 8 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 雙杠 學習支撐后擺成肩倒立 4 跳馬 改進橫馬屈腿騰越 1 學習 (2)徒手操 1—— 4 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 復習前手翻 4 改進支撐后回環(huán) 1 學習 (2)徒手操 5—— 8 節(jié) 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 改進支撐后擺成肩倒立 4 學習縱馬分腿騰越 1 學習棍操 1—— 4 節(jié)棍的活動 2 頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動 3 技巧 學習側手翻接魚躍前滾翻 4 單杠 學習懸垂直角擺動屈伸上 1 學習棍操 5—— 8 節(jié)棍的活動 2 雙杠 學習掛臂撐后擺上 3 跳馬 學習縱馬分腿騰越 第三章體操中的保護與幫助 (室內(nèi)理論 ) 第四章 基本體操 (室內(nèi)理論 ) 1 學習球操 1—— 4 節(jié)球的活動 2 技巧 復習側手翻接魚躍前滾翻 3 單杠 復習懸垂直角擺動屈伸上 1 學習球操 5—— 8 節(jié)球的活動 2 雙杠 學習掛臂撐后擺上 3 跳馬 學習縱馬分腿騰越 1 學習繩操 1—— 4 節(jié) 繩的活動 2 技巧 學習手倒立前滾翻 3 單杠 復習懸垂直角擺動屈伸上 1 學習繩操 5—— 8 節(jié) 繩的活動 2 雙杠 復習掛臂撐后擺上 3 跳馬 改進縱馬分腿騰越 徒手體操練習 徒手體操考試 (抽簽決定三套徒手操的其中一套 ) 期末技術教學動作總復習 期末技術教學動作總復習 進行體操四項技術期末考試 看過大學體育課程教案的人還看了：
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