20xx體育課教案-資料下載頁
2025-01-16 23:28本頁面
【正文】 放松活動。
四、總結評價
師生對本次課進行評價、總結
宣布下課,師生再見。
第五篇：體育課教案
體育課教案24
學習階段：水平三
學習目標：了解“跪撐變蹲撐”動作要領以及完整動作過程。能說出彎道跑和直線跑的不同點。
學習內容：支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下
跑：彎道跑
學習步驟：
一、情景導入 ，熱身關節(jié)。
觀察隊行
2．向學生問好
3．宣布本課內容
準備活動：布置跑動路線徒手操
二、合作探究，掌握技能
（一）支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下
重點： 兩臂支撐的同時提臀、抬膝。
難點：克服恐懼心理，大膽練習。
組織學生做好準備活動和原地團身跳等各種跳躍練習，啟發(fā)學生的想象力。
演示跪撐提膝變蹲撐動作，并組織學生在草地上或小墊子上練習。
示范完整動作，重點提示學生觀察兩臂支撐的同時提臀、抬膝的動作，并提問：除挺身跳下外，還可以怎樣跳下？
學生練習過程中，注意保護與幫助，減輕學生恐懼心理。
（二）跑：彎道跑
重點：掌握彎道跑技術。
難點：做到快速跑進。
分散練習原地彎道擺臂練習動作，要求身體左傾，擺速由慢到快?？捎每诹罨驌粽普{整節(jié)奏；練習直線跑到彎道跑。
分組沿彎道慢速跑和快速跑，提示學生比較兩種跑速身體姿勢有什么不同。
組織學生進行圓形、8字形、s形等多種形式跑，要求逐漸加快跑的速度。
三、恢復身心
組織學生進行放松活動。
四、總結評價
師生對本次課進行評價、總結
宣布下課,師生再見。
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