62學(xué)會調(diào)控情緒調(diào)控-資料下載頁
2024-11-21 04:04本頁面
【導(dǎo)讀】你們看到了什么情緒？１０月１０日是世界精神衛(wèi)生日，年健康——快樂心情，健康行為”。種情緒障礙和行為問題的困擾。體育館打籃球時，和高中生郝某發(fā)生沖突。不久郝某向家人求救。就在雙方交涉的時，一伙持刀歹徒突然出現(xiàn)，將吳天昊砍成重傷，吳天昊在送往醫(yī)院不久身亡。三口都已經(jīng)被刑事拘留。目前案件還在緊張。沖突的起因僅僅是打籃球時的碰撞，打。這件事情能避免嗎？青少年階段是人生的花季。少年來說更是如此。在適當?shù)膱龊峡抟粓觯M行劇烈的運動，放聲歌唱或大叫?？鞓酚腥朔窒?，是更大的快樂；痛苦有人分擔(dān)，就會減輕痛苦！心事重重，坐臥不安。當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。我不能改變事實，但可以改變態(tài)度；我不能左右天氣，但可以改變心情；我不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；我不能預(yù)知明天，但可以把握今日；我不能事事成功，但可以事事盡力。
【正文】 F．不要焦慮要相信 “ 人最終能戰(zhàn)勝環(huán)境 ” 7．當你對新環(huán)境不適應(yīng)時 G．不要內(nèi)疚，要記取 “ 吃一塹，長一智 ” 快樂點擊 學(xué)會調(diào)控情緒 —— 放飛好 心情 我不能改變環(huán)境，但可以改變自己； 我不能改變事實，但可以改變態(tài)度； 我不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在； 我不能左右天氣，但可以改變心情； 我不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容； 我不能預(yù)知明天，但可以把握今日； 我不能事事成功，但可以事事盡力。 一 .豐富多樣的情緒 （二） 情緒的基本類型： 喜怒哀懼 做情緒的主人 （一）情緒的含義 注意 轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智控制法 了解情緒 （四）情緒的作用 （ 1）積極影響 （ 2）消極影響 （三）人為什么會產(chǎn)生不同的情緒 二 .學(xué)會調(diào)控 情緒 (一 )情緒是可以調(diào)試的 (二 )排解不良情緒 控制情緒 (三 )喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1