7、人生發(fā)展與心理健康張滿堂-資料下載頁
2025-01-25 20:35本頁面
【正文】 的力量像火一樣散發(fā)出來，感染周圍的人，使周邊環(huán)境能形成一個命運(yùn)共同體，反過來又從中獲取自己力量源泉。 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 相信你說的每句話 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 作家麥家說：“人的語言含風(fēng)蓄水，可以改變世相本來的風(fēng)水?！币甓裕赫嬲Z言帶來好風(fēng)水，負(fù)面語言帶來壞風(fēng)水。我們通過創(chuàng)造語言創(chuàng)造環(huán)境和風(fēng)水。 人心就是最大的風(fēng)水！ 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 改變你的詞語，改變你的世界 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 高能量詞語與高能量思想相伴隨 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 七 是 充滿 樂觀 所以樂觀是一種面臨挫折的堅信形勢畢竟好轉(zhuǎn)的達(dá)觀情緒，樂觀是讓困境中的人不至流于冷漠、無力感、沮喪的一種心態(tài)。一個樂觀的人，無論碰到多大的挫折，多大的困難，它總是帶著歡欣的、愉悅的、快樂的表情，不斷拼搏，積極爭取命運(yùn)的轉(zhuǎn)變，以期實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 要知足常樂，比如我們已經(jīng)擁有了 “ 保時捷 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 八是 決心與意志孕育命運(yùn)的奇葩 人的決心是一種精神氣質(zhì)與積極心態(tài)的體現(xiàn)，與決心須臾不可分離的是意志和毅力，人生的命運(yùn)就是在特有的決心、意志與毅力中形成與拓展的。 從孫臏、司馬遷、玄奘、鄭和等古代人杰，到毛澤東、周恩來、朱德、鄧小平等中華脊梁，無不是在特定的時代與環(huán)境中，凝聚與迸發(fā)出這種精神動量，進(jìn)而孕育出光照世間的朵朵命運(yùn)奇葩的 ...... 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) “播下一個動作，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。 ” 美國著名心理學(xué)家威廉 詹姆士 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 九是用 視覺想像法來改變自己 意象是心靈（心智）的語言。將所有的感覺經(jīng)驗(yàn)，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺，組合與組織而成為意象，以完成心靈的功能。意象是整體的，3度空間的經(jīng)驗(yàn)。它是生動的、動態(tài)的、有力的機(jī)制，亦可視為靈魂的語言。 認(rèn)識意象 把你想要的，先用想像的畫面呈現(xiàn)出來 運(yùn)用 想像力 去親眼見到那件想見的東西，也正是一種有目標(biāo)的入 定技巧。在把心靜下來之后，打坐入的人就用想視覺，去想像一個特定的結(jié)果。 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 八八年得到奧運(yùn)男子花式溜冰金牌的布塔諾說： “ 我在決賽中完美的表演，正是我從九歲開始就天天至少會夢想一次的表演，我早已在我的想像視野里演練過一百萬遍了。 ” 從八十年代開始，把精神想像力運(yùn)用到醫(yī)療上已經(jīng)越來越普遍了。加州退伍軍人醫(yī)院的波蒲，在首次精神想像力研討年會上這么發(fā)表說： “ 運(yùn)用精神想像力，想像你的血液不再那么洶涌沸騰，再加上適當(dāng)?shù)乃沙冢梢允垢哐獕夯颊哐獕簻p低很多。那些單單只靠放輕松技巧來減低血壓的，效果就差很多。 ” 如果一個人只是用嘴巴去告訴自己血壓要降低的話，自主神經(jīng)根本不太會買帳，所以也不會有多大的效應(yīng)。換句話說， “ 自主神經(jīng)系統(tǒng)也只對一種最基本的語言較有反應(yīng)，那就是想像力。 ” 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 十是尋求支持，分擔(dān)痛苦 與人分憂是助人為樂的一種形式。生活中絕大多數(shù)人都有一顆助人為樂的心。因此，遇到挫折和難以解決的問題時，應(yīng)學(xué)會傾訴和尋求幫助，這樣做并非軟弱無能。 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 社交療法 人是一個社會性動物，并且你的情緒可以因其他人的影響而得以調(diào)整。鏡像神經(jīng)元幫助你感覺和傳遞共情。不想與人打交道的想法過度刺激了你的右額葉皮層，而你需要的是行動導(dǎo)向的左額葉皮層得到激活。努力培養(yǎng)積極的情緒依賴于積極的關(guān)系。 當(dāng)你被另外一個人吸引時，神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺被激活，這會引起愉悅感。當(dāng)與你的伙伴親熱地?fù)肀Я艘幌拢窠?jīng)激素催產(chǎn)素就被激活了。積極的人際關(guān)系引發(fā)積極的情緒，因此，我們可以稱積極的人際關(guān)系為社交療法。因?yàn)樯缃化煼ǚ浅Ｖ匾? 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 與別人關(guān)系良好有利健康。良好的友誼有助傾訴內(nèi)心的痛苦。沒有知心朋友是很糟糕的。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示，喪偶者在第一個星期內(nèi)的死亡率倍增。密切的關(guān)系也能提高快樂的層次，孤獨(dú)的人肯定會覺得人生毫無意義。 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 依法合規(guī) 做大做強(qiáng) 演講完畢，謝謝觀看！
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