盲人生活指南一、心理健康-資料下載頁(yè)
2025-08-26 15:25本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】存在著不同程度歧視殘疾人的惡習(xí)，給盲人造成了很大的精神負(fù)擔(dān)。生活上和精神上的雙重壓力，都可能。認(rèn)為只要身體沒(méi)有病，就是健康的觀點(diǎn)，是不確切的。健康應(yīng)該包括兩方面的內(nèi)容：一是指沒(méi)有軀體。的缺陷和疾病，即身體健康；二是要有正常的心理和健全的人格，即心理健康。一定是心理健康的人，而軀體殘疾人卻可能是心理健康的人。生活本身是復(fù)雜多樣的，充滿著各種各樣的矛盾，挫折和失敗都可能引起心理異常，因此心理健康越。盲人是社會(huì)的一員，不可能離開(kāi)現(xiàn)實(shí)社會(huì)而單獨(dú)生存。健康的心理可以減輕目盲對(duì)人的影響，使盲人意志堅(jiān)強(qiáng)，更能忍受挫折和逆境，渡過(guò)生活中的種。像是給病人吃藥治病、手術(shù)治療一樣，決不可掉以輕心。盲人只有保持自己在心理上的健康狀態(tài)，使自己。這是盲人中普遍存在著的一種情感體驗(yàn)。行為忽左忽右的極端反常。身體的殘疾是人類(lèi)尚無(wú)能力回避的災(zāi)難，每個(gè)人一生都會(huì)碰到一些困難，生理的殘疾只是其
【正文】 的水面上苦練基本功， 然 后讓朋友到江對(duì)岸去喊，他憑聲音辨 別 方向，再用兩丈多長(zhǎng)的竹竿摸索水的深淺，把握前進(jìn)的方向，用木樁在江邊豎立水位標(biāo)桿，把握江水的深淺。經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐，他終于掌握了擺渡技術(shù)，從此為民擺渡 32載。吳寶隆用自己的行動(dòng)證明了 盲人 同樣能創(chuàng)造奇跡這一事實(shí)。 如果每一個(gè)盲人都能發(fā)揮各自的作用，這對(duì)我們社會(huì)所做的貢獻(xiàn)將是不可估量的。殘 疾朋友的事跡會(huì)促使你揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，會(huì)校正你人生應(yīng)走的方向。只要盲人在挫折面前不唉聲嘆氣，在順利的時(shí)候不恃 4 才傲物，保持旺盛的奮斗意志，就能贏得生活的微笑。 （五） 知識(shí)就是力量 知識(shí)是盲人做生活的強(qiáng)者的主要力量，也是克服殘疾的主要方法。知識(shí)能使盲人正確認(rèn)識(shí)盲缺陷，正確進(jìn)行缺陷補(bǔ)償。 注意用知識(shí)武裝自己的頭腦。 書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。盲人應(yīng)多閱讀 一 些健康向上的書(shū)籍，豐富自己的知識(shí)，開(kāi)闊自己的視野?，F(xiàn)在又有了《盲人養(yǎng)雞》、《盲人養(yǎng)兔》等技術(shù)書(shū)籍，即使目前找工作困難，也能學(xué)到一技之長(zhǎng)，自謀其生。 多欣賞輕松優(yōu)美的音樂(lè)，以緩解不安的心情。 精神抑郁的盲人，還可以多聽(tīng)一些相聲、小幽默等，使自己笑口常開(kāi)。 多閱讀一些好的文學(xué)作品，好的文學(xué)作品可以塑 造 美好的心靈。 中國(guó)的作家行列中已出現(xiàn)了盲人小說(shuō)家鄭榮臣、盲詩(shī)人周嘉堤等。作家被稱(chēng)作 “人類(lèi)靈魂的工程師 ”， 當(dāng)你拿起《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說(shuō)的時(shí)候， 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這位勇敢的蘇維埃英雄，也有過(guò)坐在公園的長(zhǎng)凳上慢慢扣著槍扳機(jī)想結(jié)束自己的生命 行動(dòng) ，但他卻以頑強(qiáng)的毅力活了下來(lái)。他雖然全身癱瘓，雙目失明，但他用雙手摸著，一行一行地寫(xiě)著，最后奇跡般地寫(xiě)出了這部杰作。 盲人就應(yīng)該像保爾那樣活下去，和他相比，你憑什么失去生活的信心呢？ 知識(shí)能給盲人帶來(lái)生活的希望。山西襄垣縣善福村的崔小英，上小學(xué)時(shí)雙目失明，過(guò)分的悲傷、絕望使她滿頭黑發(fā)在半年之內(nèi)大部分變白，她幾次輕生都被父母覺(jué)察。后來(lái)她參加了盲童隨班就讀的學(xué)習(xí)，為了盡快掌握盲文，她刻苦學(xué)習(xí)，手指磨得褪了幾層皮， 流 出血來(lái)也不 罷休 。兩年以后，她已經(jīng)發(fā)表了多篇文章，并考取了盲人中學(xué)，為實(shí)現(xiàn) 她當(dāng)醫(yī)生的夢(mèng)想打基礎(chǔ)。知識(shí)使崔小英擺脫了痛苦，找到了人生的歡樂(lè) ，她的滿頭白發(fā)又變得烏黑發(fā)亮了。 知識(shí) 可以開(kāi)發(fā)盲人的智力，培養(yǎng)美好的心靈。 讀書(shū)和思考是一種崇高的樂(lè)趣 ， 盲人應(yīng)充分享受這 些 文化財(cái)富，使自已擺脫愚昧， 變得 高尚起來(lái) 。 （六） 培養(yǎng)健康的情緒 盲人要培養(yǎng)開(kāi)闊的胸 懷和樂(lè)觀的態(tài)度，情緒在很大程度上受著思想意識(shí)的左右，對(duì)某件事情 ， 思想不要鉆死胡同，不要整日悶悶不樂(lè)， 不然 會(huì)使惡劣的情緒 綿 延 。 盲人要使快樂(lè)變成一種心理習(xí)慣，要處處尋找快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)快樂(lè)。在不 順心 的時(shí)候，在遇到悲哀和無(wú)法避免的困難的時(shí)候，盲人要學(xué)會(huì)以愉快的心情來(lái)對(duì)待它，那么，它可能就變得微不足道了。盲人要學(xué)會(huì)分析自己性格上的弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)含著微笑生活，做情緒的主人，不受外界情況的支配 。 金鑰匙視障教育研究中心
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1