學會調(diào)控情緒-資料下載頁
2024-12-31 23:17本頁面
【正文】 快樂有人分享，是更大的快樂； 痛苦有人分擔，就會減輕痛苦！ 弱者任思緒控制行為，強者讓 行為控制思緒，只有積極主動的 控制情緒，才能掌握自己的命 運，成為自己的主人，才 能享受幸福快樂 的生活。 配料： 一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。 取關懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。 學 會 調(diào) 控 情 緒 情緒是可以 調(diào)適的 排解不良情緒 喜怒哀樂， 不忘關心他人 情緒需要調(diào)控 情緒與個人的態(tài)度 緊密相連 青少年的情緒具有 多變的特點 排解不良情緒的具體方法 情緒表達需要考慮 他人的感受 分享快樂，分擔憂愁 情緒需要調(diào)適 調(diào)適情緒 有不同的 方法，表 達情緒時 應關心他 人
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