控制情緒ppt-資料下載頁
2025-08-15 23:54本頁面
【正文】 我由此而變得偉大。 可以笑一笑 ， 暗示一下自己 ：“ 適度的緊張有利于自我發(fā)揮 。” 再深呼吸（要平緩）再放松眉頭 —— 放松肩膀（沉肩） —— 拍拍手。還不行就盯一個比自己緊張的同學看平衡自己。 (自我暗示法 )（轉移注意力） 演講比賽緊張怎么辦 ？ 練一 練 寵辱不驚，望天上云卷云舒 去留無意，看門前花開花落 假如生活欺騙了你不要憂郁，也不要憤慨！ 順心時暫且克制自己， 相信吧，快樂之日就會到來。 我們的心兒憧憬著未來， 現(xiàn)今總是令人悲哀： 一切都是暫時的，轉瞬即逝， 而那逝去的將 變得可愛。 —— 普希金 放下情緒的包袱，向快樂出發(fā)！ 今天我學會控制情緒。 我從此領悟人類情緒的變化的奧秘。對于自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。 我控制自己的命運就是成為世界上最偉大的推銷員！ 我成為自己的主人。 我由此而變得偉大。 幽默一點，開心常伴
規(guī)章制度相關推薦
鄂ICP備17016276號-1