【正文】 報紙是我們的好朋友，是我們在日常生活中常用的獲取新知的重要途徑之一。在我們進入到高級階段的訓練后，就完全具備用直讀法看報紙的能力了，但我們對直讀法還不熟悉，通過這一部分的練習，您就能夠更加熟練得掌握這種閱讀方式了。 （2）雜志模式 在能用直讀法熟練閱讀報紙了之后，就可以向新的難度挑戰(zhàn)了。在運用直讀法閱讀雜志的時候要求的視幅比報紙更寬。但在我們結束了高級階段的訓練課程并達標后，就完全具備用直讀法看雜志的能力了，而且通過這一部分的練習，您就能夠更加適應這個難度了。 （3）書籍模式 要想達到用直讀法看書的水平可不是一件容易的事，需要長時間耐心的訓練。因為一般書籍的一行為28個字左右，所以要求的您的視幅要非常得寬，視感知能力也要很強才行。不過只要有信心，并堅持下去，就一定可以達到這個水平的?！笆郎蠠o難事，只怕有心人！”直讀訓練圖目的—訓練并掌握直讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強眼睛的視感知能力、擴大了視幅。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。要領—1）保持腹式呼吸；呼吸的質量對高級的訓練尤為重要。（2）盡量不要眨眼；（3）視點自然跟隨程序節(jié)奏進行，即，自上而下做垂直運動；（4）保持住寬闊清晰的視野，盡量使每個加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉化為圖像，促成迅速理解和記憶。注意—（1）注意整個過程中，視點應放在中線的位置垂直運動。如果視幅的寬度達不到時，可以用線式閱讀法的方式進行訓練，但要注意的是，眼跳的幅度要逐步縮小，隨著練習的深入，這種在中線兩側做的振動幅度應越來越小直至完全消失，變成真正的直讀法。（2）即便有沒看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。（3）選擇閱讀速度時要循序漸進，不要一味地求快，結果反而打擊自己的信心。止移跟讀止移跟讀訓練圖 止移跟讀訓練是在閃視跟讀的基礎之上，加入了眼部的運動。即，訓練眼睛的移動能力以及眼停的瞬間捕獲文字的能力。認真訓練此部分課程可以為你進行快速的線式閱讀打下堅實的基礎。目的—訓練眼睛的移動能力以及眼停的瞬間捕獲文字的能力。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強眼睛的敏銳性、擴大了視讀野。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。要領—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量不要眨眼；（3）視點自然跟隨程序節(jié)奏進行，即，眼跳眼停眼跳；（4）保持住寬闊清晰的視野，使每個加亮都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉化為圖像，腦中就像放電影一樣。這樣才能促成迅速理解和記憶，而且看完一篇文章后印象很清晰。注意—（1）注意整個過程中，視點應始終放在屏幕的中間，盡量不要轉動眼球，一目看清所有文字。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、顎、喉不再有多余的潛在動作，而且腦海中也不應有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。線式閱讀線式跟讀 由點式閱讀到面式閱讀（由音讀到視讀）的變化非常巨大，是一種突變。這種突變需要長期的、雄厚的、逐漸的積累（也就是訓練）過程才能完成。 如果在快速閱讀訓練的初期就完全消除音讀，在這種突變完成之前，速讀習練者幾乎根本看不到訓練的成效，目標遙遙無期，訓練單調枯燥，精力消耗很大，來自各方面的壓力逐漸增多，學習動機、學習興趣、學習動力和自信心、忍耐力受到的考驗都是一般人所難以承受的。 而把若干個文字連接成一條線作為一個閱讀單位的線式閱讀，正是介乎于兩者之間的一種混合式的過渡式的閱讀方式。它既可以含有快速閱讀的優(yōu)勢，也可以保留傳統(tǒng)閱讀的優(yōu)勢，是直接在點式閱讀的基礎上發(fā)展起來的、和點式閱讀差別相對較小的閱讀方式。 因此，我們完全應該充分利用線式閱讀（混合閱讀）這一過渡形式，來提高快速閱讀訓練的成效，使目標相對縮小，距離相對拉近，變化相對較少，訓練難度也就相對較小，這對于保持你們的學習動機、學習興趣、學習動力和自信心、忍耐力是非常有利的。目的—訓練并掌握線式閱讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強眼睛的敏銳性、擴大了視讀野。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。要領—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量不要眨眼；（3）視點自然跟隨程序節(jié)奏進行，即，眼跳眼停眼跳；（4）保持住寬闊清晰的視野，使每個加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉化為圖像，腦中就像放電影一樣。這樣才能促成迅速理解和記憶，而且看完一篇文章后印象很清晰。注意—（1）注意整個過程中，視點應放在被加亮的文字的中部，不要進行掃讀，而是有節(jié)奏的進行跳讀。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、腭、喉不再有多余的潛在動作，而且腦海中也不應有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。（3）即便有沒有看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。面式閱讀面式閱讀訓練圖 在前面我們介紹過，所謂面式閱讀就是一目兩行、三行、五行、十行、半頁乃至整頁地快速閱讀。 在EyeQ快速閱讀訓練系統(tǒng)中，同樣可以進行一目兩行、一目三行的面式閱讀訓練。 目的—訓練并掌握面式閱讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強眼睛的視感知能力、擴大橫向、縱向視幅。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動完全消除。要領—（1）保持腹式呼吸；呼吸的質量對高級的訓練尤為重要。（2）盡量不要眨眼；（3）視點自然跟隨程序節(jié)奏進行，即，自上而下做垂直運動；（4）保持住寬闊清晰的視野，盡量使每個加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉化為圖像，促成迅速理解和記憶。注意—（1）注意整個過程中，視點應放在中線的位置垂直運動。如果視幅的寬度達不到時，可以用線式閱讀法的形式進行訓練，只是一次要看多個半行，開始的時候會很不適應，甚至造成對文章無法理解。但是，只要耐心地進行訓練，就一定會慢慢適應。但要注意的是，眼跳的幅度要逐步縮小，隨著練習的深入，這種在中線兩側做的振動幅度應越來越小直至完全消失，變成真正的直讀法。（2）即便有沒有看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。（3）選擇閱讀速度時要循序漸進，不要一味地求快，結果反而打擊自己的信心。..