【正文】 報(bào)紙是我們的好朋友，是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｓ玫墨@取新知的重要途徑之一。在我們進(jìn)入到高級(jí)階段的訓(xùn)練后，就完全具備用直讀法看報(bào)紙的能力了，但我們對(duì)直讀法還不熟悉，通過這一部分的練習(xí)，您就能夠更加熟練得掌握這種閱讀方式了。 （2）雜志模式 在能用直讀法熟練閱讀報(bào)紙了之后，就可以向新的難度挑戰(zhàn)了。在運(yùn)用直讀法閱讀雜志的時(shí)候要求的視幅比報(bào)紙更寬。但在我們結(jié)束了高級(jí)階段的訓(xùn)練課程并達(dá)標(biāo)后，就完全具備用直讀法看雜志的能力了，而且通過這一部分的練習(xí)，您就能夠更加適應(yīng)這個(gè)難度了。 （3）書籍模式 要想達(dá)到用直讀法看書的水平可不是一件容易的事，需要長時(shí)間耐心的訓(xùn)練。因?yàn)橐话銜囊恍袨?8個(gè)字左右，所以要求的您的視幅要非常得寬，視感知能力也要很強(qiáng)才行。不過只要有信心，并堅(jiān)持下去，就一定可以達(dá)到這個(gè)水平的?！笆郎蠠o難事，只怕有心人！”直讀訓(xùn)練圖目的—訓(xùn)練并掌握直讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強(qiáng)眼睛的視感知能力、擴(kuò)大了視幅。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時(shí)抑制了大腦左半球語言運(yùn)動(dòng)中樞和聽覺中樞的活動(dòng)，使?jié)撛诘恼Z言活動(dòng)被抑制，直至完全消除。要領(lǐng)—1）保持腹式呼吸；呼吸的質(zhì)量對(duì)高級(jí)的訓(xùn)練尤為重要。（2）盡量不要眨眼；（3）視點(diǎn)自然跟隨程序節(jié)奏進(jìn)行，即，自上而下做垂直運(yùn)動(dòng)；（4）保持住寬闊清晰的視野，盡量使每個(gè)加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉(zhuǎn)化為圖像，促成迅速理解和記憶。注意—（1）注意整個(gè)過程中，視點(diǎn)應(yīng)放在中線的位置垂直運(yùn)動(dòng)。如果視幅的寬度達(dá)不到時(shí)，可以用線式閱讀法的方式進(jìn)行訓(xùn)練，但要注意的是，眼跳的幅度要逐步縮小，隨著練習(xí)的深入，這種在中線兩側(cè)做的振動(dòng)幅度應(yīng)越來越小直至完全消失，變成真正的直讀法。（2）即便有沒看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。（3）選擇閱讀速度時(shí)要循序漸進(jìn)，不要一味地求快，結(jié)果反而打擊自己的信心。止移跟讀止移跟讀訓(xùn)練圖 止移跟讀訓(xùn)練是在閃視跟讀的基礎(chǔ)之上，加入了眼部的運(yùn)動(dòng)。即，訓(xùn)練眼睛的移動(dòng)能力以及眼停的瞬間捕獲文字的能力。認(rèn)真訓(xùn)練此部分課程可以為你進(jìn)行快速的線式閱讀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。目的—訓(xùn)練眼睛的移動(dòng)能力以及眼停的瞬間捕獲文字的能力。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強(qiáng)眼睛的敏銳性、擴(kuò)大了視讀野。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時(shí)抑制了大腦左半球語言運(yùn)動(dòng)中樞和聽覺中樞的活動(dòng)，使?jié)撛诘恼Z言活動(dòng)被抑制，直至完全消除。要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量不要眨眼；（3）視點(diǎn)自然跟隨程序節(jié)奏進(jìn)行，即，眼跳眼停眼跳；（4）保持住寬闊清晰的視野，使每個(gè)加亮都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉(zhuǎn)化為圖像，腦中就像放電影一樣。這樣才能促成迅速理解和記憶，而且看完一篇文章后印象很清晰。注意—（1）注意整個(gè)過程中，視點(diǎn)應(yīng)始終放在屏幕的中間，盡量不要轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，一目看清所有文字。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、顎、喉不再有多余的潛在動(dòng)作，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。線式閱讀線式跟讀 由點(diǎn)式閱讀到面式閱讀（由音讀到視讀）的變化非常巨大，是一種突變。這種突變需要長期的、雄厚的、逐漸的積累（也就是訓(xùn)練）過程才能完成。 如果在快速閱讀訓(xùn)練的初期就完全消除音讀，在這種突變完成之前，速讀習(xí)練者幾乎根本看不到訓(xùn)練的成效，目標(biāo)遙遙無期，訓(xùn)練單調(diào)枯燥，精力消耗很大，來自各方面的壓力逐漸增多，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心、忍耐力受到的考驗(yàn)都是一般人所難以承受的。 而把若干個(gè)文字連接成一條線作為一個(gè)閱讀單位的線式閱讀，正是介乎于兩者之間的一種混合式的過渡式的閱讀方式。它既可以含有快速閱讀的優(yōu)勢(shì)，也可以保留傳統(tǒng)閱讀的優(yōu)勢(shì)，是直接在點(diǎn)式閱讀的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的、和點(diǎn)式閱讀差別相對(duì)較小的閱讀方式。 因此，我們完全應(yīng)該充分利用線式閱讀（混合閱讀）這一過渡形式，來提高快速閱讀訓(xùn)練的成效，使目標(biāo)相對(duì)縮小，距離相對(duì)拉近，變化相對(duì)較少，訓(xùn)練難度也就相對(duì)較小，這對(duì)于保持你們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心、忍耐力是非常有利的。目的—訓(xùn)練并掌握線式閱讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強(qiáng)眼睛的敏銳性、擴(kuò)大了視讀野。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時(shí)抑制了大腦左半球語言運(yùn)動(dòng)中樞和聽覺中樞的活動(dòng)，使?jié)撛诘恼Z言活動(dòng)被抑制，直至完全消除。要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量不要眨眼；（3）視點(diǎn)自然跟隨程序節(jié)奏進(jìn)行，即，眼跳眼停眼跳；（4）保持住寬闊清晰的視野，使每個(gè)加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉(zhuǎn)化為圖像，腦中就像放電影一樣。這樣才能促成迅速理解和記憶，而且看完一篇文章后印象很清晰。注意—（1）注意整個(gè)過程中，視點(diǎn)應(yīng)放在被加亮的文字的中部，不要進(jìn)行掃讀，而是有節(jié)奏的進(jìn)行跳讀。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、腭、喉不再有多余的潛在動(dòng)作，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。（3）即便有沒有看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。面式閱讀面式閱讀訓(xùn)練圖 在前面我們介紹過，所謂面式閱讀就是一目兩行、三行、五行、十行、半頁乃至整頁地快速閱讀。 在EyeQ快速閱讀訓(xùn)練系統(tǒng)中，同樣可以進(jìn)行一目兩行、一目三行的面式閱讀訓(xùn)練。 目的—訓(xùn)練并掌握面式閱讀法，提高閱讀速度。作用—提高閱讀速度，提高理解和記憶效果，增強(qiáng)眼睛的視感知能力、擴(kuò)大橫向、縱向視幅。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時(shí)抑制了大腦左半球語言運(yùn)動(dòng)中樞和聽覺中樞的活動(dòng)，使?jié)撛诘恼Z言活動(dòng)完全消除。要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸；呼吸的質(zhì)量對(duì)高級(jí)的訓(xùn)練尤為重要。（2）盡量不要眨眼；（3）視點(diǎn)自然跟隨程序節(jié)奏進(jìn)行，即，自上而下做垂直運(yùn)動(dòng)；（4）保持住寬闊清晰的視野，盡量使每個(gè)加亮的字都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉(zhuǎn)化為圖像，促成迅速理解和記憶。注意—（1）注意整個(gè)過程中，視點(diǎn)應(yīng)放在中線的位置垂直運(yùn)動(dòng)。如果視幅的寬度達(dá)不到時(shí)，可以用線式閱讀法的形式進(jìn)行訓(xùn)練，只是一次要看多個(gè)半行，開始的時(shí)候會(huì)很不適應(yīng)，甚至造成對(duì)文章無法理解。但是，只要耐心地進(jìn)行訓(xùn)練，就一定會(huì)慢慢適應(yīng)。但要注意的是，眼跳的幅度要逐步縮小，隨著練習(xí)的深入，這種在中線兩側(cè)做的振動(dòng)幅度應(yīng)越來越小直至完全消失，變成真正的直讀法。（2）即便有沒有看清的字，也要跟隨節(jié)奏繼續(xù)往下看，不可以回視。（3）選擇閱讀速度時(shí)要循序漸進(jìn)，不要一味地求快，結(jié)果反而打擊自己的信心。..