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感統(tǒng)訓練方法-資料下載頁

2025-10-12 10:21本頁面
  

【正文】 《家庭感統(tǒng)訓練的幾個小方法》,感覺很好、很實用,現(xiàn)轉(zhuǎn)載一下,和朋友們分享。如果小孩的感覺統(tǒng)合失調(diào),會造成學習上的困難,以及心理素質(zhì)方面的不健康。所以家長們要重視孩子的感統(tǒng)能力的訓練。多做這些訓練可以使小孩左右腦平衡發(fā)展。如果去專業(yè)機構(gòu)做會花費很高,而且有的小地方也沒有這種機構(gòu)。以下幾點感統(tǒng)訓練方法是我在教育孩子的過程中自己總結(jié)出來的,在家中就可以做,簡單易行,寫出來供各位家長參考、交流學習。一、準備一個寬10公分,長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木,鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外,讓孩子走馬路沿、花池沿。二、給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了,沒有新鮮感,可以和他玩捉迷藏的游戲,讓他蹦著去找你、去捉你。三、讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高小孩的注意力。四、讓小孩扒在地上,頭抬起來,雙手抱一個球,向墻上推球,再雙手接球。我每天讓孩子做100個。距離墻的距離自己掌握。以上幾點可以利用零星時間做,堅持每天做,會收到好的效果的。簡單的家庭感統(tǒng)訓練方法簡單易行,只要堅持做一定會有良好的效果。沿直線走寬10公分、長2米左右的木板一條,用來走平衡木,讓寶寶每天順著木板的直線走來走去幾次,可鍛煉幼兒的膽量和平衡能力。當然,戶外的馬路沿、花池邊等,也可以當作直線練習近平衡。蹦球可以在家里做羊角球蹦跳,在蹦跳的基礎上還可加入一些游戲,比如設定比賽路線,或者蹦著玩捉迷藏的游戲等等。這個游戲可以練習他的大腦與肢體協(xié)調(diào)性,并且開發(fā)智力。滾來滾去準備軟硬適中的游戲墊,或者在床上,幼兒平躺將胳膊向上伸直,不停地滾來滾去,每天每次滾5分鐘為宜。堅持五分鐘的目的是為了提高孩子的注意力,讓他學會不斷熟悉同一個動作,體會和感受學習的過程。當然,這也要循序漸進,如果他不是特別樂意,可逐漸增加時間,爸爸媽媽共同滾來滾去,會增強他的興趣。推球幼兒趴在地上,將頭抬起面對墻壁,雙手抱球,向墻上推球,當球彈回再用雙手接球。這個方法每天可重復做100次,距離墻的間距按孩子的力量適當掌握就可以了。這個訓練是稍微綜合的訓練,堅持做效果比較好。訓練目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計劃動作的能力。訓練要求:讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進或向側(cè)邊行走。訓練目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。訓練要求:在地面上擺放數(shù)個小號的呼啦圈,要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。難度設置:A 雙腳跳,并把呼啦圈之間的距離放近一點;B 把呼啦圈之間的距離放遠一點;C 單腳跳;D 單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。幫助給予:開始時可站在孩子前方,等孩子雙腳落地時稍微扶他一下,幫助孩子保持身體平衡。訓練目的:手眼協(xié)調(diào)能力,動作的計劃能力。訓練要求:把氣球往上拋,然后雙手輪流向上拍打氣球,盡量不要讓氣球落到地上。難度設置:A 雙手輪流拍打;B 在地上設置簡單的“路障”(如玩具或凳子),讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予:(1)開始時教孩子把氣球拍高一點,延遲下落的時間,讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子;(2)必要時給予身體協(xié)助;(3)提醒孩子看腳下的“路障”。訓練目的:改善身體概念及計劃動作的能力,并提供觸覺刺激。訓練要求:用一條粗棉繩,兩端結(jié)在一起成一個圈,讓孩子將繩由頭套下去,由腳下拿出來;或者由腳套進去,從頭部拿出來。難度設置:A 剛開始訓練時,繩圈可以相對做大一點,容易取出;B 先訓練從頭套到腳,再訓練從腳套到頭。幫助給予:提醒孩子不要用蠻勁兒,要學習技巧。訓練目的:控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。訓練要求:孩子躺在地上,兩手抱膝身體屈起成球狀,前后搖動二十下,或左右滾動二十下。幫助給予:開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動,家長需要給予身體協(xié)助,從側(cè)面輕推孩子的肩或臀,示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領,及時撤消幫助,鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。訓練目的:提供前庭刺激,抑制頸部張力反射。訓練要求:孩子躺在墊上,雙手抱著一個排球大小的球,高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來,球不可以松掉。難度設置:A 滾34下;B 從墊子一端滾到另外一端。幫助給予:開始時孩子可能無法呈直線滾動,成人需要給予身體協(xié)助,推動他的肩膀或腳,把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。訓練目的:提供觸覺刺激,改善計劃動作能力。訓練要求:讓孩子靠墻壁站立,以身體當做滾筒貼著墻壁滾動,好象在糊壁紙。先向一個方向滾動,然后再向反方向滾動。難度設置:A 只滾動35下;B 從墻壁的一端滾到另外一端幫助給予:提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時給予身體協(xié)助,如:孩子滾動時離墻壁太遠。訓練目的:提供觸覺刺激,有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。訓練要求:讓孩子仰臥或俯臥在墊子上,用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。訓練目的:改善身體協(xié)調(diào),強化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制,促進運動企劃能力。訓練要求:協(xié)助孩子俯臥到大龍球上,保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動,讓孩子探身去摸玩具,必要時可使用會發(fā)聲的玩具,以幫助孩子辨明玩具所在的方位。難度設置:A 開始時玩具只放在很近的距離,讓孩子容易取到;B 逐漸地玩具可以放稍遠一點,并在孩子探身取球時提醒他(她)盡量自己保持身體的平衡。觸覺方面多愛撫孩子:情緒穩(wěn)定及人際關系的建立,均有賴安定的觸覺系統(tǒng),而愛撫是促進觸覺系統(tǒng),形成安定的有效方法;提供干凈、自由的游戲空間:讓孩子能在地上自由爬行及接觸周圍物品,別老把嬰兒放在學步車或嬰兒車內(nèi),使其喪失爬行及用手觸摸環(huán)境的機會。對觸覺防御過當?shù)暮⒆?,父母可以在他們洗臉、洗澡或睡覺前,以手或柔軟的手巾,輕輕地觸壓或按摩孩子地手、腳或背部。對觸覺遲鈍的孩子,父母一方面可用軟毛刷子耍孩子的手心、手臂及腿部,以喚醒其觸覺;另一方面,可以給孩子觸摸玩具,讓他在玩耍中不知不覺地增進觸覺識別能力。處理時要謹慎。一般這種孩子通常有吸吮奶嘴、手指或手帕地習慣。父母不要采用高壓或恐嚇的方式來糾正這些習慣,而應該先適度地滿足孩子對觸覺的需要,加強親子間的關 系,使孩子有安全感,在此前提下,才要求他們逐漸改掉這些習慣。前庭平衡方面善于用搖籃。多提供騎木馬、坐電動玩具、滑滑梯、蕩秋千、跳彈簧墊等活動。如果孩子前庭抑制功能不良,易出現(xiàn)頭暈等反應時,家長仍應讓他們從事上述活動。只是要適度加強保護,并給予心理上的支持。肌肉關節(jié)動覺方面要重視孩子運動,孩子玩弄或咬自己的手、腳、摔東西、敲打玩具、搬弄座椅或爬上爬下,都是在從事有益的活動。因此,父母千萬不要為了避免事后收拾麻煩,或怕孩子遭到任何一點小碰傷,就全面禁止孩子活動,而應以積極的態(tài)度,使孩子得到適當?shù)幕顒?。精細動作方面在嬰幼期間要提供孩子豐富的觸覺刺激。給孩子適度獨立的機會。在上小學前,家長應讓孩子有許多涂鴉、剪貼、捏泥巴和粘土、扣鈕扣、握筆、做簡單家事的機會。視覺方面豐富幼兒期的視覺刺激。提供有益的視知覺玩具:如積木分類、卡片配對、走迷宮、玩拼圖等。聽知覺方面對聽知覺辨別能力差的孩子,可多訓練孩子閉目傾聽環(huán)境中的聲音,或讓他們帶上耳機聽故事錄音帶,以提高他們對聲音的敏感度。對聽知覺過慮能力差的孩子,消極的作法是,在孩子學習的場所,控制不必要的噪音。積極的作法是,在背景音樂的環(huán)境中訓練他們注意傾聽,并辨別主題聲音。對聽覺記憶力不佳的孩子,可帶孩子多做“聽命令做動作”,“聽指示畫圖”,“復誦數(shù)列”或“朗誦文章”的游戲,讓他們學習將所將聽到的話,有組織地儲存在腦中,然后再將這些知覺印象,有條理地運用到日常生活中。(1)坐在吊網(wǎng)內(nèi)左右前后旋轉(zhuǎn)擺動;(2)仰臥、俯臥在大籠球上滾動,保持身體的平衡功能;(3)站立在平衡臺上接拋球或拍球;(4)坐在獨角椅上保持身體平衡;(5)坐在羊角球上跳躍;(6)站在蹦蹦床上跳躍;(7)走平衡臺或直線行走;(8)拍球、運球行走;(9)跳繩、騎自行車;(10)蕩秋千、攀爬繩架、在草地上翻滾。(1)用各種不同質(zhì)地的毛刷、干布摩擦刺激手指、掌心、軀干、四肢的皮膚;(2)毛巾游戲,用大毛巾把孩子裹起來,讓他在毛巾中滾動,刺激身體的不同部位;(3)讓孩子身體靠墻,或用兩個墊子把孩子擠壓在中間,從輕到重擠壓身體的不同部位;(4)用梳子梳頭,用吹風機(冷熱)吹動全身不同部位;(5)玩橡皮泥、濕面粉及泥巴,訓練手指的肌肉;(6)穿越彩色山洞、四肢爬行、翻滾;(7)在浴缸內(nèi)做沐浴游戲;(8)在大自然環(huán)境中學習游泳;(9)仰臥或俯臥在墊子上,用帶刺籠球進行全身不同部位的擠壓按摩;(10)球池運動,讓孩子模仿開汽車、跳躍等姿勢。(1)頭部和四肢彎曲、伸展、左右擺動、上下擺動;(2)舉起、提起、背起重物行走或上下樓梯;(3)俯臥撐以及抓住雙手,拉起身體;(4)伸展擴胸器;(5)腳踏車或滑板車及前沖滑板運動;(6)四肢趴在地上,用手支撐;趴地推球;(7)跳蹦蹦床,單腳跳、兔子跳、單腳站立;(8)辨別自己身體的上下、左右、前后方位;(9)閉眼觸摸,指認身體的不同部位;(10)與同伴進行捉迷藏的游戲等等。統(tǒng)合失調(diào)訓練方法 [折疊] A、大龍球壓滾游戲目的:鍛煉孩子觸覺,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性準備:大龍球,地墊或在地毯游戲方法: 讓孩子俯臥或趴在墊子上,大人將大龍球放置在孩子身上,前后左右滾動或在中間輕輕擠壓。注意事項:,壓背部(趴臥)更容易接受些,或把大龍球的氣體只裝到一半,讓孩子感到重力的變化。B、俯臥大龍球目的:鍛煉孩子觸覺,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性準備:大龍球,地墊或在地毯游戲方法:讓孩子俯臥在大龍球上,頭部抬高,視線向前,教師由后方抓住幼兒雙腳,配合大龍球的滾動,前后拉動。注意事項:剛接觸游戲時滾動速度不要太快,熟練后可以逐漸改變速度,讓孩子體會身體的平衡感??梢宰尯⒆釉诖簖埱蛏暇毩曌约河秒p手、腳、頭部力量保持平衡。C、仰躺大龍球目的:鍛煉孩子觸覺,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性準備:大龍球,地墊或在地毯游戲方法:讓孩子仰躺在大龍球上,教師握住幼兒雙腿或腰部,作前后、左右快慢地滾動。注意事項:剛接觸游戲時滾動速度不要太快,熟練后可以逐漸改變速度,讓孩子體會身體的平衡感??梢宰尯⒆釉诖簖埱蛏暇毩曌约河秒p手、腳、頭部力量保持平衡。D、坐上大龍球目的:提高孩子身體協(xié)調(diào)能力,發(fā)揮身體的自我保護功能。準備:大龍球游戲方法:協(xié)助孩子坐上大龍球,教師放手,協(xié)助保持大龍球穩(wěn)定,孩子做上下振動。注意事項:孩子前后左右搖晃時,教師可以用手握住孩子的腰部或雙手,協(xié)助孩子不至于倒下來。孩子可以在球上,雙手伸向兩側(cè)保持平衡,另一位老師與孩子做拋接球游戲,或讓孩子將球投入指定的籃或筐里。根據(jù)孩子自身能力和對游戲的熟悉程度,在球上搖晃的速度可以有變化。E、俯臥大龍球抓東西目的:身體平衡能力、手眼協(xié)調(diào)、雙側(cè)均衡操縱能力的提高。準備:大龍球、目標物(積木、娃娃、球類等)游戲方法:孩子俯臥在大龍球上,保持平衡姿勢,將目標物放在孩子前后滾動時可以觸摸得到的位置。協(xié)助孩子前后滾動,使孩子可以觸摸到物體
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