公共心理學(xué)教案-資料下載頁(yè)
2025-08-05 02:26本頁(yè)面
【正文】 產(chǎn)生鮮明的視覺(jué)表象。 （ 3）表現(xiàn)出明顯的個(gè)人心理態(tài)度傾向。 二、青少年學(xué)生主要的情感類(lèi)別 理智感 理智感是指人們?cè)谧非笳胬?，從事智力活?dòng)中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn)、是人們探究知識(shí)、追求真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。 理智感包括以下各種情感體驗(yàn)： 疑惑感、驚訝感、疑慮感、焦慮感、無(wú)助感、不安感、欣喜感、滿足感、成功感等。 三、青少年學(xué)生情緒情感的發(fā)展特點(diǎn) 青春期是“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期，是人生的“第二次斷乳期”，該時(shí)期的青少年表現(xiàn)出很明顯的心理年齡特征： 爆發(fā)性和沖動(dòng)性 不穩(wěn)定性和兩極性 外露性和內(nèi)隱性 心境化和持久性 第三節(jié) 青少年學(xué)生情緒情感的培養(yǎng) ?“情商”也稱“情緒智力”，其全稱為“情緒或情感商數(shù)”（ emotion quotient），它是相對(duì)于“智力”的概念而提出的，是指人們的情緒智能活動(dòng)水平的高低。 “情緒智力”理論源于美心理學(xué)家哈華德 加納的多元智力理論。 正式提出“情感智商”這一術(shù)語(yǔ)的是美國(guó)的彼得 沙洛維（ Salovy） 教授和約翰 梅耶 (Mayer)教授。 一、情商 沙洛維 —梅耶（ 1990） 沙洛維 —梅耶（ 1993） 戈?duì)柭? 準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒 區(qū)分自己與他人情緒 認(rèn)識(shí)自己情緒 有效調(diào)節(jié)情緒 調(diào)節(jié)自己與他人情緒 認(rèn)識(shí)他人情緒 將情緒體驗(yàn)運(yùn)用于動(dòng)機(jī)和意志過(guò)程 運(yùn)用情緒信息去引導(dǎo)思維 妥善管理情緒 自我激勵(lì) 處理人際關(guān)系 不同學(xué)者的分類(lèi) 情緒智商的 9要素理論 ? 認(rèn)識(shí) ? 表達(dá) 自己情緒的能力 ? 調(diào)節(jié) ? 認(rèn)識(shí) ? 體驗(yàn) 他人情緒的能力 ? 調(diào)節(jié) ? 認(rèn)識(shí) ? 描述 環(huán)境情緒的能力 ? 調(diào)節(jié) 我國(guó)學(xué)者 的“ EQ”觀 學(xué)校教育教學(xué)應(yīng)根據(jù)青少年學(xué)生情感情緒發(fā)展的特點(diǎn)規(guī)律，融學(xué)科知識(shí)教學(xué)和情感教育于一體，促進(jìn)學(xué)生情感情緒的發(fā)展： 確立教學(xué)中的情感目標(biāo) 創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，挖掘各學(xué)科知識(shí)在內(nèi)的情感成分，豐富學(xué)生理智感 實(shí)行愉快教育，緩解情緒緊張 二、教學(xué)應(yīng)促進(jìn)青少年學(xué)生的情商發(fā)展 青少年學(xué)生面對(duì)著學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)、就業(yè)等各種問(wèn)題的困惑和煩惱，對(duì)自己情緒的各種認(rèn)識(shí)和控制能力問(wèn)未成熟，容易出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，因此需及時(shí)調(diào)節(jié)： 學(xué)會(huì)情緒規(guī)則，恰當(dāng)表達(dá)情緒 學(xué)會(huì)心理調(diào)整，保持快樂(lè)心境 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，控制不良情緒 三、克服不良情緒，提高自我管理的能力 本章結(jié)束
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