從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)-資料下載頁
2025-08-01 14:43本頁面
【正文】 幸福、快樂 幸福的作用 朋友多 創(chuàng)造力強(qiáng) 事業(yè)成功 喜歡幫助人 健康 自律 工作效率高 錢多 愛情美滿 樂觀主義研究 什么是樂觀主義？ 是一種期望，期望好事總會(huì)發(fā)生 Seize today, and put little trust as you can tomorrow. Horace 抓住今天，且盡量給明天以希望。 賀瑞斯 小樂觀主義：我今天考試發(fā)揮正常，相信成績(jī)不錯(cuò) 大樂觀主義：我國(guó)人民的生活會(huì)越來越好 測(cè)量舉例 在不確定的情況下，我通常認(rèn)為結(jié)果是好的。 完全同意 12345完全不同意 你高考成功了，請(qǐng)分析原因。 如果歸因?yàn)閭€(gè)人內(nèi)部的、穩(wěn)定的和普遍的特征，就認(rèn)為是樂觀主義者。 只要有足夠信心，你能做任何事情 完全同意 12345完全不同意 防御性悲觀主義 本質(zhì)上的樂觀主義 “那里那里，我實(shí)在不行?！? 盡管我知道我會(huì)成功，但還是做最壞的打算。 影響因素：遺傳 雙生子研究表明，相關(guān)很弱。 (樂觀 ) (悲觀 ) 天性樂觀是否存在 ? Seligman(1991): 習(xí)得的樂觀主義 Learned Optimism 影響因素 :個(gè)性 外向更樂觀 神經(jīng)質(zhì)更悲觀 喜歡交際的人樂觀 影響因素：文化 西方人得分比東方人高 原因：中庸？謙受益，滿則溢 樂觀對(duì)心理健康的影響 高樂觀的人 情緒好 心理健康 有耐心 更容易成功 如何把握樂觀程度 Taylor： 不現(xiàn)實(shí)的樂觀也有好處 從根本上說，人的樂觀是主觀的。在許多不確定的情景下，誰也無法判斷樂觀是否現(xiàn)實(shí)。如其悲觀，不如樂觀。 古老而現(xiàn)實(shí)的問題 四、積極心理學(xué) —— 學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ) 理由： 是“心理”健康教育 理論上的“積極”才能導(dǎo)致實(shí)踐上的“積極” “發(fā)展性”就是強(qiáng)調(diào)“積極面” 我國(guó)心理健康教育理論現(xiàn)狀 消極心理學(xué) 虛弱的發(fā)展性教育、輔導(dǎo) 我國(guó)心理健康教育理論展望 積極心理學(xué) 堅(jiān)實(shí)發(fā)展性教育、輔導(dǎo) 理論的積極化必然帶來內(nèi)容的積極化 高職不如高薪 高薪不如高壽 高壽不如高興 祝大家幸福、樂觀， 都有一顆紅亮的心！
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