心理咨詢?nèi)?jí)書(shū)重點(diǎn)--問(wèn)答題-資料下載頁(yè)
2025-08-04 16:31本頁(yè)面
【正文】 ，并且認(rèn)為一個(gè)習(xí)得的行為如果得以持續(xù)，一定是被它的結(jié)果所強(qiáng)化。所以如果想建立或保持某種行為，必須對(duì)其施加獎(jiǎng)勵(lì)，如想消除某種行為，就設(shè)法給予懲罰。步驟：明確治療靶目標(biāo)；監(jiān)控靶行為；設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果；實(shí)施強(qiáng)化。使用注意事項(xiàng)：p126 資料p62五十九、合理情緒療法的ABC理論 p132合理情緒療法是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯于20世紀(jì)50年代首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法。這種方法旨在通過(guò)純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問(wèn)題。該理論認(rèn)為，使人們難過(guò)和痛苦（C）的，不是事件（A）本身，而是主體對(duì)事件的不正確解釋和評(píng)價(jià)（B）。因此只有通過(guò)理性分析和邏輯思辯，改變求助者情緒困擾的不合理觀念，并建立起合理的、正確的理性觀念，才能幫助求助者克服自身的情緒問(wèn)題。六十、合理情緒療法的工作程序包括四個(gè)階段：p132—142 資料63心理診斷階段：根據(jù)ABC理論，找出求助者的情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)C，以及相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件A，并對(duì)二者之間的不合理信念B，進(jìn)行初步分析。領(lǐng)悟階段：與前一階段的任務(wù)沒(méi)有嚴(yán)格區(qū)別，只是在尋找和確認(rèn)求助者不合理信念上更深入；不合理信念常具有一下典型特征：絕對(duì)化的要求、以偏概全、糟糕之極。要幫助求助者達(dá)到三種領(lǐng)悟：a使他們認(rèn)識(shí)到是信念引起了情緒及行為后果，而非誘發(fā)事件本身；b他們因此對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負(fù)有責(zé)任；c只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。修理階段：工作最重要的部分，運(yùn)用多種技術(shù)，使其求助者修正或放棄原來(lái)的非理性觀念，并代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。修正、改變求助者不合理信念為該方法的核心內(nèi)容。常用方法技術(shù)：與不合理信念辯論；合理情緒想象技術(shù)；家庭作業(yè)。其他方法：（自我管理程序、停留于此、放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏）再教育階段：鞏固前面的效果，重新建立新的反映模式，減少以后生活中出現(xiàn)的情緒困擾和不良行為的傾向。六十一、合理情緒療法的主要目標(biāo) p147—148減低求助者的各種不良的情緒體驗(yàn)，使他們?cè)谥委熃Y(jié)束后帶著最少的焦慮、抑郁（自責(zé)傾向）、敵意（責(zé)他傾向）去生活，進(jìn)而幫助他擁有一個(gè)較現(xiàn)實(shí)、較理性、較寬容的人生哲學(xué)。該目標(biāo)包含：針對(duì)求助者癥狀的改變，即盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果，這稱為不完美目標(biāo)；著眼于求助者產(chǎn)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)的、更深刻的變化。減少其情緒困擾和行為障礙，在以后生活中出現(xiàn)的傾向性這稱為完美目標(biāo)。這一目標(biāo)的關(guān)鍵在于幫助求助者改變他們生活哲學(xué)中非理性的成分，并學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)、合理的思維方式。v六十二、合理情緒療法的局限性表現(xiàn)在哪里？ v 合理情緒療法假定人有一種生物的傾向性，傾向于用不合理的思維方式進(jìn)行思維，這是需要人用畢生的努力去減少或克服的。v 對(duì)那些年紀(jì)較輕、智力和文化水平較高的人更有效果，相應(yīng)的，對(duì)領(lǐng)悟困難或過(guò)分偏執(zhí)的人則難以奏效。對(duì)自閉癥，急性精神分裂癥等病癥的人所提供的幫助也是有限的。是否能得到效果，與咨詢師本身有關(guān)。六十三、如何評(píng)定咨詢效果（評(píng)估的維度） p171172求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)估；求助者社會(huì)功能恢復(fù)的情況；求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對(duì)求助者改善狀況的評(píng)定；求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較；咨詢師的評(píng)定。求助者癥狀的改善程度。評(píng)價(jià)的內(nèi)容應(yīng)以咨詢目標(biāo)為主。只有目標(biāo)內(nèi)容的改善，才是咨詢的直接成效。六十四、如何選擇合適的求助者 p177178選擇適合的求助者對(duì)象，應(yīng)具備如下條件：智力正常；年齡適宜；內(nèi)容合適；人格正常；動(dòng)機(jī)正確；信任度高；行動(dòng)自覺(jué)；匹配性好。；六十五、不合適的求助者分為：欠缺型、忌諱型、沖突型。六十六、心理咨詢各種方法有效的共同因素有哪些? P175各種心理咨詢方法有效地共同因素歸納如下：咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任的咨詢關(guān)系，這是最基本的共同特點(diǎn)。求助者的強(qiáng)烈求助動(dòng)機(jī)、積極態(tài)度，自己探索改變的信心和自覺(jué)性。有同一套雙方都相信的理論和方法。咨詢師背身的特征。準(zhǔn)確的共情、不求包場(chǎng)的熱情以及誠(chéng)懇，豐富的理論基礎(chǔ)嫻熟的咨詢技巧等都對(duì)取得積極地咨詢效果是很重要的。促進(jìn)求助者的認(rèn)知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善。六十七、心理咨詢的效果通過(guò)何種機(jī)制起作用？p175宣泄疏導(dǎo)求助者的情感、緩解情緒壓力。鼓勵(lì)求助者傾述內(nèi)心痛苦并進(jìn)行針對(duì)性的知道。探索求助者的潛意識(shí)，病史求助者領(lǐng)悟。協(xié)助求助者改進(jìn)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)合理思維。通過(guò)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練來(lái)建立積極、合理、有效地行為模式。幫助求助者排除心理行為障礙，促進(jìn)自然賦予與成長(zhǎng)。六十八、心理咨詢師若缺乏咨詢?cè)擃惏咐慕?jīng)驗(yàn)，需轉(zhuǎn)介時(shí)應(yīng)注意什么? P181 v心理咨詢師可以進(jìn)行轉(zhuǎn)介，將不適合自已咨詢的求助者轉(zhuǎn)介給其他心理咨詢師。v 轉(zhuǎn)介的注意事項(xiàng)：v （1）當(dāng)出現(xiàn)不適應(yīng)咨詢的情況時(shí)，心理咨詢師應(yīng)以高度的責(zé)任感和良好的職業(yè)道德，明智的進(jìn)行轉(zhuǎn)介。v （2）事先征得求助者的同意，并說(shuō)明理由。v （3）向求助者介紹新咨詢師的情況。v （4）向新咨詢師介紹求助者的情況，但不應(yīng)透露隱私情況。v （5）不干涉新咨詢師的咨詢工作，不評(píng)價(jià)新咨詢師的工作。六十九、開(kāi)放式提問(wèn)技術(shù)與封閉式提問(wèn)技術(shù) p979815
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