學(xué)會(huì)調(diào)控情緒-資料下載頁(yè)
2025-08-04 15:39本頁(yè)面
【正文】 %的人在發(fā)病前都受過強(qiáng)烈的精神刺激。這一事實(shí)說明（ ） A、不良情緒會(huì)影響人的健康 B、人要維持健康就要避免不良情緒的產(chǎn)生 C、健康與人的情緒沒有內(nèi)在的聯(lián)系 D、人只能受情緒的擺布 A 在以下情境你會(huì)怎么辦？ （ 1）爸爸因?yàn)闋敔斏?，很?dān)以，著急上火，你會(huì)怎么辦？ （ 2）當(dāng)媽媽嘮叨你快點(diǎn)完成作業(yè)時(shí)，你怎么辦？ 在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？ 教室 (1)手舞足蹈（ 2）大聲喊叫（ 3）靜心專注 聯(lián)歡會(huì)上 （ 1）積極參與（ 2）漠不關(guān)心（ 3）顯示自我 追悼會(huì)上 （ 1）高聲喧嘩（ 2）身著艷麗服飾（ 3）沉痛哀悼 王楓要參加一次辯論賽，他為此心事重重，坐立不安。因?yàn)樗舷胫?“ 天哪！到時(shí)候萬(wàn)一我發(fā)揮不好，可是要給集體 丟臉??！不行，我到時(shí)肯定會(huì)緊張 。 ” 你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法是（ ） A、轉(zhuǎn)移注意力 ，不要老去想辯論賽 B、合理宣泄一下自己的緊張情緒 C、 運(yùn)用理智的力量，告訴自己越緊張?jiān)皆愀? D、下工夫把辯論詞背熟。 ABC 幸福拍手歌
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