有關(guān)自我效能感和自尊的分析報(bào)告-資料下載頁
2025-08-04 01:04本頁面
【正文】 。有研究表明，集體自我效能感對個體自我效能感有促進(jìn)作用。在獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生中開展以小組活動為基本教學(xué)形式，以團(tuán)體成績?yōu)樵u價標(biāo)準(zhǔn)，以大面積提高一般自我效能感水平為根本目標(biāo)的團(tuán)體活動，通過培養(yǎng)和提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)體協(xié)作意識，不但促進(jìn)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的人際交往能力，放松了身心，更重要的是可以有效提高學(xué)生的自信心水平。．學(xué)生應(yīng)該積累成功經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)勝任感。做成幾件事，做精、做細(xì)。成功之后，自信、自尊，會逐漸的提高。．在校期間應(yīng)該發(fā)揚(yáng)適度冒險(xiǎn)的精神，自覺地承擔(dān)責(zé)任；注重行動。 （正確的歸因）。把錯誤看作是學(xué)習(xí)和改變的機(jī)會。，防止因標(biāo)準(zhǔn)過高造成蔑視自己成就的傾向。自尊=成就/抱負(fù)水平，不管行為的好壞、成敗，都不能代表個人的價值。不要把“我沒有把事情辦好”，類化為“我不好”。（第四版）[M]班杜拉思想和行為的社會基礎(chǔ):社會認(rèn)知[m].林穎，王小明，胡誼，等譯問卷一： 以下10個句子關(guān)于你平時對自己的一般看法，請根據(jù)你的實(shí)際感受寫出。 答案沒有對錯之分，對每一個句子無需多考慮。 請?jiān)诿烤湓捄竺鎸懗雠c你相符的數(shù)字。完全不正確 1，有點(diǎn)正確 2，多數(shù)正確 3，完全正確 4如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。 （ ）即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的。 （ ）對我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。 （ ） 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。 （ ）以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。 （ ）如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。 （ ） 我能冷靜地面對困難，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱栴}的能力。（ ）面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法。 （ ）有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。 （ ）無論什么事在我身上發(fā)生，我都能應(yīng)付自如。 （ ）問卷五是 1。 否 01. 我感到我是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上。( )2. 我感到我有許多好的品質(zhì)。( )3. 歸根結(jié)底，我傾向于覺得自己是一個失敗者。( )4. 我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。( )5. 我感到自己值得自豪的地方不多。( )6. 我對自己持肯定態(tài)度。( )7. 總的來說，我對自己是滿意的。( )8. 我希望我能為自己贏得更多尊重。( )9. 我確實(shí)時常感到毫無用處。( )lO. 我時常認(rèn)為自己一無是處。（ ）
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