有關近視的分析報告-資料下載頁
2025-07-21 04:56本頁面
【正文】 行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節(jié)眼睛肌肉。 時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。 盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。 定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導，逐步矯正視力防止近視度加深。
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