如何順利度過職場停電期模板-資料下載頁
2025-08-03 11:29本頁面
【正文】 能獲得持續(xù)高昂的斗志。解惑：重新確立新的更高的奮斗目標(biāo)。停電癥狀三：焦慮癥表現(xiàn)：千頭萬緒梳理不清，無所適從夜不能寐。把脈：造成焦慮癥最大的原因是壓力。每個(gè)人的能力都是有限的，如果給自己的壓力太大、要求過高，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。壓力有的時(shí)候來自外界，可能領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)過重，也可能是內(nèi)因，自己給自己安排很多的事情，每一件事情又都想做到最好，結(jié)果超出了自己的承受限度，工作成為一切生活的中心，把自己弄成了神經(jīng)衰弱。解惑：減壓的方法很多，如果是能力問題可以去充充電。如果是心理問題，不妨找心理咨詢師談?wù)勑?，他們?huì)給你最恰當(dāng)?shù)慕ㄗh。
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