傾聽是心理咨詢的一項重要談話技術(shù)doc-資料下載頁
2025-07-18 19:25本頁面
【正文】 并接納自我，認(rèn)識并接納獨特的他人。 活動難點：在評議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 五、活動形式：游戲、評議、心理測試 六、活動準(zhǔn)備：多媒體課件、《20個我是誰》心理測試卷 七、活動過程設(shè)計： （一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。 大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ （二）游戲活動：尋人啟事 ：全班同學(xué)每56人分成一個小組，每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個人的名字，盡量介紹有關(guān)這個人性格、氣質(zhì)特點方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰？ ，通過活動使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個人。 （三）正確認(rèn)識自己活動 1．強(qiáng)化自我認(rèn)識，促進(jìn)自我接納 （1）“我是誰”心理測試。測試時盡量選擇反映個人風(fēng)格的話。 （2） 讓同學(xué)傾聽及評價。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)目的：同學(xué)們在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。 2．鼓勵各個同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點1句) 。：一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過這樣的活動安排，使學(xué)生認(rèn)識到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。 要不斷的挖掘自己的優(yōu)點，彌補(bǔ)自己的不足之處，不斷的完善自我。 3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 使學(xué)生認(rèn)識到：只看到自己的優(yōu)點，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會停步不前；只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說過：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會的發(fā)展、人類的進(jìn)步，成功的公式已被改寫。1993年美國心理學(xué)會主席福勒博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識十動機(jī)。鼓勵同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會。發(fā)揮自己所長，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識，一個人才會知道自己是個什么樣的人。積極的自我意識的獲得必須以正確評價和分析為自我前提。一個人如果能找到自己的優(yōu)點和缺點，在學(xué)習(xí)中就會產(chǎn)生自信心，這將使他不會躊躇或是等待。
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