【正文】 驗(yàn)到了快樂。認(rèn)知作業(yè)二為民辦教師營(yíng)造一種安全和諧的心理氛圍我在民辦學(xué)校從事教學(xué)和管理近十年，強(qiáng)烈地感受到，民辦學(xué)校青年教師的生存環(huán)境比公辦教師惡劣得多，精神狀態(tài)比公辦教師壓抑得多。即便是民辦學(xué)校教師隊(duì)伍表面上出現(xiàn)的相對(duì)穩(wěn)定，在很大程度上是以教師心理需要的壓抑和自我意識(shí)的萎縮為代價(jià)的，如何改變？宏觀著眼，依靠政府給予政策上的支持。微觀著眼，學(xué)校搭建平臺(tái)關(guān)注青年教師，有助青年教師成長(zhǎng)。學(xué)校內(nèi)部應(yīng)該想方設(shè)法為教師營(yíng)造一種民主的、平等的、和諧的、充滿人文關(guān)懷的工作氛圍和心理環(huán)境， 作為學(xué)校的一名中層管理者，對(duì)第一條往往是無能為力的，對(duì)第二條往往是可以有所作為的。想想可以從以下四個(gè)方面人手去努力?！肮?、卡、壓”管理模式，實(shí)行教職工民主管理民辦學(xué)校教師本來就已身處弱境，如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要機(jī)械地套用物質(zhì)生產(chǎn)部門“管、卡、壓”的那一套來進(jìn)行簡(jiǎn)單、粗暴、非人性化的管理，就會(huì)引起強(qiáng)烈的抵觸和反感。學(xué)校盡可能實(shí)行彈性的、人性化的、民主化的管理方式，對(duì)教師多關(guān)心，少冷淡；多一點(diǎn)人情味．少一點(diǎn)不人道；在學(xué)校內(nèi)部營(yíng)造一種互相尊重、平等相待、寬松和諧的干群關(guān)系，使教師置身其中能有一種人際安全感，從而感受到學(xué)校大家庭的溫暖。，提高他們的需要層次教師心理健康與否，同教師對(duì)自己職業(yè)和工作意義的認(rèn)識(shí)關(guān)系極為密切。因此，要想提高青年教師的心理健康水平，理想和信念教育還是必不可少的。如果用以前的那種“假、大、空”說教，將是隔靴搔癢、蒼白無力的。職業(yè)理想教育的切入口在哪里？一是發(fā)揮榜樣的作用?？梢杂美辖處煹母呱星榍椴僮鳛榘駱?，激勵(lì)青年教師。二是提高職業(yè)境界。要幫助青年教師摒棄平庸的自然境界和功利境界，樹立不僅把自己所從事的工作當(dāng)做一個(gè)謀生的飯碗，而且當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)來追求。，幫助青年教師走向成功學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)懂得讓教師走出去開開眼界，把專家請(qǐng)進(jìn)來開展校本培訓(xùn)，還為教師搭建各種各樣的專業(yè)發(fā)展舞臺(tái)，讓青年教師時(shí)不時(shí)地上臺(tái)亮亮相，展示一下各自的才能，扶著、拉著、推著他們一步一步走向成功。對(duì)于一些德才兼?zhèn)涞目捎每稍熘牛瑧?yīng)該及時(shí)地把他們提拔吸收到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子中來，讓他們做學(xué)校的主人，而不是局外人。，提高青年教師應(yīng)對(duì)挫折的能力不管如何努力改變外界條件，青年教師還是有可能進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，如果得不到及時(shí)緩解，就會(huì)產(chǎn)生心理問題。這時(shí)如果他們自己具備心理自我調(diào)節(jié)的意識(shí)，掌握心理自我保健的知識(shí)和方法，及時(shí)進(jìn)行自我放松、自我緩解、自我調(diào)適，自行解決情緒困擾，就能把心理問題消滅在萌芽狀態(tài)。．幫助青年教師緩解壓力充分發(fā)揮共青團(tuán)、工會(huì)、學(xué)生會(huì)的作用，開展一些師生聯(lián)誼文體活動(dòng)；也可以讓青年教師走出校園，融人當(dāng)?shù)厣鐣?huì)生活；還可以充分利用自然資源進(jìn)行踏青、野炊、短途旅游，這既不用花費(fèi)什么過多經(jīng)費(fèi)，又能達(dá)到放松身心、養(yǎng)精蓄銳之目的，何樂而不為呢！一名中層管理者認(rèn)知作業(yè)三從壓力與挫折中尋找寧靜和快樂俗話說，人生不如意事十之八九。就拿我來說吧。在師范讀書時(shí)，我的成績(jī)?cè)诎嗬锩鏀?shù)一數(shù)二，可是由于自己的內(nèi)向，一直以來在教師眼里都不是主要角色。一段時(shí)間內(nèi)處于失望和委屈中，總覺得自己事事不如別人。這種自卑心理引起的灰色情緒困擾著我，直到我遇見一位導(dǎo)師,是她影響了我一貫的處事方法，是她把我?guī)У疥柟獾貛?。那時(shí)的我只憑外力缺少自助。工作之后人也慢慢成熟些這是在純自然狀態(tài)下，四年前我接觸到心理健康重新審視自己，在心理健康自我教育過程中，我特別關(guān)注 “教師的壓力、挫折與自我防衛(wèi)”這一節(jié)，聯(lián)系自己近年來的情緒反應(yīng)，我開始認(rèn)識(shí)到自己的心理存在著亞健康，如不及時(shí)解決，不僅工作心情不好，也會(huì)影響工作效率和質(zhì)量，長(zhǎng)此以往，還會(huì)影響自己的身心健康。于是，我學(xué)著用從專題講座和自學(xué)教材中學(xué)到的知識(shí)和方法來自我放松和緩解。一是正視現(xiàn)實(shí)。既然不如意的事情已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)差距，找到不足，繼續(xù)努力，而不要在這件事情是否公平合理的問題上糾纏不清。比如自己當(dāng)年得不到教師的贊賞，應(yīng)該想一想如何改變自己的性格，讓自己變得開朗活潑，提高人際交往技能。二是合理宣泄。面對(duì)壓力與挫折，心中郁積的消極情緒會(huì)對(duì)身心造成極大的傷害，如果我們能像水庫泄洪那樣，采取合理宣泄的方式將其釋放出去，則有益于我們的身心健康。因此，我在重新調(diào)整對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)的同時(shí)，針對(duì)自己的不良情緒，有意識(shí)地找知心朋友訴訴衷腸、發(fā)發(fā)牢騷，聽聽音樂，看看電視，參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。最有效的是寫成長(zhǎng)日記和工作筆記，這多多少少轉(zhuǎn)移和緩解了心中的壓力和挫折感。三是學(xué)會(huì)放棄。當(dāng)有些目標(biāo)經(jīng)過多次努力仍然無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，就要考慮是否到了應(yīng)該放棄的時(shí)候了立即放棄做某事也是一種果斷。所以對(duì)我們教師來說，有時(shí)淡泊名利、寧靜致遠(yuǎn)、隨遇而安也是一種心理自我保健的有效措施。啟示:要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會(huì)遇到，只是時(shí)間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對(duì)的事，你如果想做，通過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防后悔。關(guān)鍵在于：機(jī)會(huì)對(duì)人是均等的，只有在準(zhǔn)備中等待機(jī)會(huì)，才能善于抓住機(jī)會(huì)。所以，自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì)，走出屬于自己的路。得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復(fù)，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和價(jià)值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機(jī)當(dāng)作機(jī)遇的起點(diǎn)，那么，你就能積極看待人生的苦惱。你所承擔(dān)的任務(wù)或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬不要與現(xiàn)實(shí)的工作和生活對(duì)抗，而是盡力保持平靜的心情。由于運(yùn)用了以上的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，我覺得心里好受多了，生活變得愉快起來。現(xiàn)在遇見不順心的事，我也能夠心平氣和地接受了，并且我會(huì)學(xué)著在與小朋友大朋友友好交往中尋找人生的樂趣?；顒?dòng)結(jié)果 活動(dòng)提高了教師的心理健康水平，通過輔導(dǎo)前后SCL90相關(guān)樣組檢驗(yàn)數(shù)據(jù)來看，23個(gè)被試自覺各方面的癥狀有了很大改善。被試基本上寫出一篇1000字左右的心理健康自我教育心得體會(huì)。從個(gè)案上看，大部分老師遇事會(huì)自覺調(diào)動(dòng)心理調(diào)節(jié)的自主意識(shí)，其中有運(yùn)用合理認(rèn)知，克服職業(yè)倦??；有轉(zhuǎn)變教育觀，重新認(rèn)識(shí)民辦教育的特殊性；有擺脫灰色情緒，重新找到自我的；有面對(duì)令人心力交瘁的工作壓力進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)，在繁忙的工作中尋找快樂的；有在追求名利時(shí)保持心理平衡的。后期92. 4％的老師被心理健康自我教育的內(nèi)容所吸引，于是我校成立教師心理成長(zhǎng)工作坊，啟動(dòng)幸福感工程。我?！肮ぷ鞣弧笔且员拘＝處煘閷W(xué)員，利用學(xué)校專職心理教師和外聘心理專家為主講教師，針對(duì)教師存在的心理困惑和在班級(jí)管理、課堂教學(xué)、師生關(guān)系等方面的心理需求，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與方法，采用“專題工作坊”的形式開展短期心理培訓(xùn)，從改變教師的工作理念，優(yōu)化教師教育手段，促進(jìn)教師個(gè)人成長(zhǎng)，提升教師人格魅力?！肮ぷ鞣弧钡膬?nèi)容采取專題化設(shè)計(jì)，如“自我形象設(shè)計(jì)工作坊”、“教師生涯探索工作坊”、“學(xué)科心理指導(dǎo)工作坊”、“師生溝通藝術(shù)工作坊”、“野外拓展訓(xùn)練工作坊”、“班級(jí)活動(dòng)設(shè)計(jì)工作坊”、“自我情緒調(diào)控工作坊”、“身心整合工作坊”與“職業(yè)與生涯輔導(dǎo)工作坊”等。每個(gè)教師可以根據(jù)自己的需求選擇參加最適合自己的工作坊。由于“工作坊”主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式靈活、效果顯著，因此受到學(xué)校教師的認(rèn)可和歡迎。 以“職業(yè)與生涯輔導(dǎo)工作坊”為例說明五年以上教齡的教師自愿報(bào)名，每期30人左右。五年教齡以上老教師班，一期4次活動(dòng)，主題“教壇自我突破”，采用心理健康方面自陳量表和自編問卷調(diào)查，并設(shè)置對(duì)照組，進(jìn)行比較。二年以下教齡新教師自愿報(bào)名，每期30人左右。新教師培訓(xùn)班一期4次活動(dòng)，主題“教壇新人職場(chǎng)適應(yīng)”，采用自編活動(dòng)前測(cè)和后測(cè)問卷以調(diào)查收集數(shù)據(jù)。（一）2年以內(nèi)教齡預(yù)備班體驗(yàn)式培訓(xùn)主要內(nèi)容日期主題內(nèi)容2007年4月2日下午1：00－4：30提升學(xué)員的歸屬感，協(xié)助學(xué)員感悟人際溝通的效能，提升學(xué)員人際溝通的能力開場(chǎng)活動(dòng)組內(nèi)溝通我、你、我們我說你做休息亮出你自己說出我的喜悅和煩惱活動(dòng)反饋2007年4月9日下午1：00－4：30協(xié)助學(xué)員體驗(yàn)自己的情緒，引導(dǎo)學(xué)員關(guān)注自己的情緒，提升學(xué)員管理自己情緒的能力。熱身 開火車拋開煩惱模仿秀小講座：情緒的ABC理論休息分小組案例演示活動(dòng)反饋2007年4月16日下午1：00－4：30讓學(xué)員體驗(yàn)合作的重要性，提升學(xué)員與人合作的信心和能力，處理好競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。熱身 找同伴踩數(shù)字核彈頭小講座：？休息加油站競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)反饋、測(cè)試2007年4月23日下午1：00－4：30本單元的活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)員思考對(duì)待同一個(gè)問題，不同的人有不同的看法，讓學(xué)員體會(huì)到，要走進(jìn)學(xué)生就要先了解學(xué)生的思想，站在學(xué)生的角度思考問題、傾聽學(xué)生的呼聲，做學(xué)生的朋友。熱身 扮時(shí)鐘繩子變化兩兩配對(duì)小講座：案例分析休息不用手游戲處理分離情節(jié)全部活動(dòng)反饋（二）5年以上教齡體驗(yàn)式培訓(xùn)主要內(nèi)容 時(shí) 間活動(dòng)內(nèi)容活 動(dòng) 目 的2008年5月7日下午1：00－4：30開場(chǎng)白，訂立活動(dòng)契約；撲克拼圖；隊(duì)員的期望和舒適感話題；人椅；建造世紀(jì)大橋；盲行；主持人小結(jié)和活動(dòng)反饋。撲克拼圖：破冰及分組；人椅：讓學(xué)員體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的協(xié)作及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性；建造世紀(jì)大橋：讓學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行任務(wù)過程中，每位隊(duì)員所應(yīng)扮演的角色及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意的產(chǎn)生；盲行：使學(xué)員切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和意義所在。2008年5月14日下午1：00－4：30小講座：溝通技能熱身；前一周的分享；印象卡；撕紙；聆聽訓(xùn)練；提供贊美；集體智慧；主持人小結(jié)和活動(dòng)反饋。印象卡：使學(xué)員更好地了解他人對(duì)自己的看法，從另一角度認(rèn)識(shí)自己；撕紙：為了說明雙向溝通比單向溝通雖然要有效些，但二者都存在溝通差異。溝通的最佳方式應(yīng)視場(chǎng)合和環(huán)境而定；聆聽訓(xùn)練：說明成人的聆聽效率尚且如此，不必苛責(zé)學(xué)生的聽課效率；提供贊美：鼓勵(lì)學(xué)員向他人說出正面的感想；集體智慧：感受自己的應(yīng)變能力，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。2008年5月21日下午1：00－4：30小講座：思維與習(xí)慣熱身；前一周的分享；少一把椅子；笑對(duì)小錯(cuò)；角色模特；墓志銘；你已經(jīng)習(xí)慣了嗎？主持人小結(jié)和活動(dòng)反饋。笑對(duì)小錯(cuò)：讓學(xué)員體會(huì)一下自己的應(yīng)變能力，了解自己對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度，同時(shí)活躍課堂氣氛；角色模特：以“行為圖”的形式讓學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)行為使如何形成的；墓志銘：鼓勵(lì)自我開放和主動(dòng)交流；你已經(jīng)習(xí)慣了嗎：為了說明習(xí)慣反應(yīng)會(huì)禁錮我們的思維。2008年5月28日下午1：00－4：30小講座：？熱身；前一周的分享；五級(jí)成長(zhǎng)；價(jià)值觀大拍賣；海灘愛情故事；我的五樣；團(tuán)隊(duì)結(jié)束活動(dòng)處理和活動(dòng)反饋。人海茫茫（備選活動(dòng)）五級(jí)成長(zhǎng)：讓學(xué)員了解付出與獲得并不成正比，挫折時(shí)人生必修課；價(jià)值觀大拍賣：協(xié)助學(xué)員澄清自己的價(jià)值觀，了解自己的個(gè)性對(duì)行動(dòng)力的影響；海灘愛情故事：比較道德價(jià)值判斷，了解怎樣形成團(tuán)隊(duì)共通的倫理價(jià)值觀，明確包含情緒性的價(jià)值觀，了解學(xué)員間彼此的倫理觀念和判斷基準(zhǔn)的差別；我的五樣：體會(huì)什么是你生命中真正最重要的；人海茫茫：人生的挫折無處不在，散發(fā)你的熱情，珍惜你周圍的人?？傊?，經(jīng)過這幾年的研究和實(shí)踐努力，我校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)已非常重視教師的心理壓力和感受，能夠把學(xué)校發(fā)展和教師成長(zhǎng)結(jié)合起來，共建綠城育華幸福感工程，促進(jìn)學(xué)校的蓬勃發(fā)展。農(nóng)村小學(xué)教師心理問題的調(diào)查與對(duì)策的研究 溫州市文成縣大壆鎮(zhèn)中心小學(xué)隨著教育教學(xué)改革的不斷深入發(fā)展，人們對(duì)教師素質(zhì)的要求也日益提高。然我縣農(nóng)村小學(xué)的教學(xué)狀況卻令人擔(dān)憂，教師教學(xué)積極性低，教學(xué)質(zhì)量低下。造就如此現(xiàn)狀的多方面原因中，教師的心理問題也是一個(gè)重要方面。我們從農(nóng)村教師的心理問題調(diào)查著手，分析造成農(nóng)村教師不良心理的因素，從中發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行實(shí)踐研究。通過實(shí)踐，我們努力從學(xué)校管理方面、教師自我心理訓(xùn)練方面探求解決教師心理問題的策略，有效緩解教師的職業(yè)壓力，消除教師職業(yè)倦怠，提高了教師教學(xué)積極性。通過對(duì)業(yè)務(wù)困難型、普通型、專業(yè)型、新教師的不同心理問題的排解，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量，取得了本課題的預(yù)期效果。關(guān)鍵詞：農(nóng)村教師 心理問題 解決途徑 專業(yè)成長(zhǎng) 第一部分 研究概述一、課題的現(xiàn)實(shí)背景及意義（略）二、國(guó)內(nèi)外關(guān)于同類課題的研究綜述：（略）三、課題研究的對(duì)象、內(nèi)容及預(yù)期目標(biāo)：（一）、研究對(duì)象：大學(xué)鎮(zhèn)小管轄的三個(gè)郊區(qū)學(xué)校（雙洋小學(xué)、珊門小學(xué)、徐村小學(xué)）（二）、研究?jī)?nèi)容：調(diào)查農(nóng)村教師的心理狀況，分析情況，發(fā)現(xiàn)問題。針對(duì)農(nóng)村教師心理問題，探索提高教師教學(xué)積極性的策略方法。針對(duì)農(nóng)村教師的心理問題，研究促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)的策略方法。（三）、預(yù)期目標(biāo)：了解農(nóng)村教師在教育教學(xué)過程中反映出來的心理狀態(tài)，為進(jìn)一步有效地提高教師的教學(xué)積極性，提高教師的整體素質(zhì)，提供有力的參考依據(jù)及操作方法。提出、實(shí)施相應(yīng)的對(duì)策，幫助教師克服消極、不良的心理情緒，深化教師的職業(yè)理想，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，讓教師積極主動(dòng)高效地投入教育教學(xué)中去。四、研究的方法、步驟及人員分工：（略） 第二部分 研究成果本課題組確定研究的三所農(nóng)村小學(xué)，共有學(xué)生數(shù)384人，在職教師48人（均屬超編學(xué)校），雖然這三所學(xué)校歸大學(xué)鎮(zhèn)小管轄，但是其學(xué)校的軟硬件建設(shè)、教師風(fēng)貌，學(xué)生素質(zhì)，教學(xué)質(zhì)量等方面都相對(duì)落后，為此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也著力管理，但成效不大?？梢哉f，這三所學(xué)校具有了文成農(nóng)村小學(xué)所具有的共同特點(diǎn)。一、調(diào)查情況課題伊始，通過深度訪談，對(duì)48名教師的職業(yè)心理進(jìn)行了問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容為：教師職業(yè)壓力心理狀況調(diào)查；（問卷表略）教師自我認(rèn)可度的心理狀況調(diào)查。（問卷表略）二、調(diào)查結(jié)果分析（一）造成農(nóng)村教師心理不良的原因分析　 近