心理素質(zhì)訓(xùn)練-資料下載頁(yè)
2025-07-19 02:06本頁(yè)面
【正文】 逝者如斯夫，不舍晝夜。 ”v 沙士比亞 ——“ 時(shí)間的無(wú)聲的腳步，是不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情 要處理而稍停片刻。 ” v “ 這也會(huì)過(guò)去。 ”—— 所羅門(mén)王的夢(mèng)；v 人生最初的財(cái)富 —— 瑞士的電子戶(hù)籍卡關(guān)于時(shí)間的故事（ 1）如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 人一般都是 60歲退休，請(qǐng)計(jì)算出您剩下可以工作 的時(shí)間：如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理生命倒計(jì)時(shí)法請(qǐng)寫(xiě)出你簽寫(xiě)前面表格的直接感受如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 你打算如何去度過(guò)？ “ 今年是你生命中的最后一年 ” 法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理時(shí)間價(jià)值分析法v 時(shí)間價(jià)值表 ：如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 你的時(shí)間價(jià)值分析 ：如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理成功 =價(jià)值 ?速度 2（ S=V?C2）v E=MC2（ 能量 =質(zhì)量 ?速度 2）；v 做最有價(jià)值的事（提升你做事的價(jià)值）；v 在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理生理節(jié)奏法v 注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段，在此時(shí)段做最有價(jià)值的事；v 注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長(zhǎng)，在此時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題；v 該休息的時(shí)候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時(shí)間，就多增加了 1小時(shí)。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理杜拉克時(shí)間管理法v 現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開(kāi)始，而是從他們時(shí)間開(kāi)始。—— 記錄時(shí)間（分析時(shí)間浪費(fèi)在什么地方）；—— 管理時(shí)間（減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)間）；—— 集中時(shí)間（在整段時(shí)間內(nèi)的工作效率這大于在分 散時(shí)段的工作效率之和。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 以原則為重心，配合個(gè)人對(duì)使命的認(rèn)知，兼顧重要性與急迫性，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)；v 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（ 1）： —— 一致： 使命與價(jià)值觀、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì) 劃、欲望與 自制等應(yīng)合諧一致； —— 平衡 ：人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面 平行發(fā)展 ； 柯維時(shí)間管理法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（ 2）： —— 有重心： 以一周為單位訂計(jì)劃，每天應(yīng)各有不同的優(yōu) 先目標(biāo)，但要相互呼應(yīng)；最有價(jià)值的事先做； —— 重人性： 個(gè)人管理的目的在人而不在事； —— 有彈性： 應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)整； —— 攜帶方便： 管理工具應(yīng)便于攜帶，隨時(shí)記錄與調(diào)整。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 有效個(gè)人管理的四個(gè)步驟 —— 確定角色： 確定你認(rèn)為重要的角色； —— 選擇目標(biāo)： 分別為每個(gè)角色確定未來(lái)一周要達(dá)成的 目標(biāo)； —— 安排進(jìn)度： 為這些目標(biāo)確定完成時(shí)間； —— 逐日調(diào)整： 每日清晨依據(jù)行事歷，安排一天做事的 順序。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 寫(xiě)下你明天要做的 6件最重要的事；v 用數(shù)字標(biāo)明每件事的重要性次序；v 明天早上第一件事是做第一項(xiàng)，直至完成或達(dá)到要求；v 然后再開(kāi)始完成第二項(xiàng)、第三項(xiàng) …… ；v 每天都要這樣做，養(yǎng)成習(xí)慣；v 案例：值 （ S011/179）。 艾維 利時(shí)間管理法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理1 ABC分類(lèi)法C 重要而不緊迫 A 重要又緊迫D 既不重要 也不緊迫B緊迫而不重要價(jià) 值（重要）緊迫如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 20/80定律是由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多發(fā)現(xiàn)的，因此， 也叫巴萊多定律；v 用 80%的時(shí)間和精力照顧好能給你帶來(lái) 80%的銷(xiāo)售額的 20%的 優(yōu)質(zhì)客戶(hù)；v 用 80%的時(shí)間和精力學(xué)習(xí)能給你產(chǎn)生 80%的效果的 20%的最基本的理論和方法（成功者已證明的）；v 用 20/80定律從你要做的一大堆事情中選出最重要的事優(yōu)先做。1 20/80時(shí)間管理法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v “我要得到什么樣的結(jié)果？ ”v “這件事是否可以不干？ ”v “這件事是否可以交給別人去干？ ”v “是否還有更好的方法？ ”1 日程表時(shí)間管理法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 電話；v 移動(dòng)電話；v E—mail ；v 網(wǎng)址；v 傳真；v 手提傳真機(jī)；1 善用省時(shí)工具v 交通系統(tǒng)；v 電腦；v 手提電腦；v PDA；v 語(yǔ)音系統(tǒng)。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理勵(lì)德人生管理法 —— 勵(lì)精圖治 德行天下v 勵(lì) ——運(yùn)用好激勵(lì)機(jī)制v 精 ——把握好心理因素，精神比物質(zhì)更重要v 圖 ——策劃是成功的前提（使命、愿景、行動(dòng)方案）v 治 ——建立人生成功的平臺(tái)與系統(tǒng)v 德 ——以德服人，得人心者得天下v 行 ——坐而思不如起而行，行者常至v 天 ——順呼天意，遵守規(guī)律，敬畏自然v 下 ——深入顧客了解需求，使顧客滿(mǎn)意遵守 8字秘訣并馬上行動(dòng)，你就一定能達(dá)到 “ 勵(lì)精圖治，德行天下 ” 的最高境
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