【正文】 、杏、菠菜、芹菜、茭白、黃花菜等。（3）適當(dāng)加入保健食物 飲食中加入保健食物的目的在于適當(dāng)增強(qiáng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，部分食物可潤(rùn)腸通便，使排便順暢。這一類食物有：甲魚、烏龜、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等。（4）進(jìn)食清淡，少吃辛辣刺激食物辛辣濕熱助火,:榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香、羊牛肉、狗肉、白酒、煎炸食品、燒烤食品等。同時(shí)應(yīng)注意橘子、韭菜等水果蔬菜雖有潤(rùn)腸通便的作用，但是屬熱性食物，也不宜多吃。二運(yùn)動(dòng)預(yù)防進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生，又有益于血液循環(huán)，防止或減輕直腸靜脈淤血曲張。 鍛煉肛門括約肌的運(yùn)動(dòng).坐穩(wěn),兩腿交叉放好,緩緩站起,收臀夾腿,收縮肛門,持續(xù)5秒,放松坐下,可反復(fù)做1020次。（1）站直,兩手叉腰,兩腳交叉,兩足尖踮起, 收臀夾腿,收縮肛門,持續(xù)5秒,還原,可重復(fù)做10次。（2）仰臥,全身放松,雙腿用力夾緊,同時(shí)將肛門向上提收,配合吸氣,然后放松大腿和肛門,呼氣,可反復(fù)做1520次。（3） 仰臥，雙腿彎曲并攏，雙手交叉放在頭下，以雙足和肩部為支撐點(diǎn)，將腹部、臀部抬起懸空，同時(shí)收提肛門，吸氣，然后放下腹部和臀部，放松肛門，呼氣，可反復(fù)做1015次。 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的運(yùn)動(dòng)（1） 仰臥，全身放松，雙手疊放在小腹上，做腹式呼吸30次左右。（2）仰臥，雙手交叉放在肚臍上，先將右手放在下，以肚臍為中心，從右到左做圓形按摩80次，再將左手放在下，從左到右做圓形按摩80次。 全身運(yùn)動(dòng)（1） V字形體操：臀、手著地，上身后傾，雙腿抬高，與眼平行，堅(jiān)持30秒。（2）兩頭起：仰臥，臀為依托，靠腹肌力量同時(shí)抬起上身和下肢，空中相碰后放下，做10次。（3） 直立，盡量吸氣使胸部鼓起，氣滿后仰頭，張大口呼氣，把氣排盡，再吸氣，反復(fù)呼吸30次左右。（4） 仰臥，一腿彎曲，用足跟向前蹬出，稍停，然后慢慢放下，雙腿各做510次。然后雙腿伸直抬起，向兩側(cè)盡量分開，繼而收回，反復(fù)做10次。（5）仰臥，雙腿抬高，模擬騎車運(yùn)動(dòng)，在空中交替蹬踩。散步、慢跑三、日常生活良好的排便習(xí)慣定時(shí)排便,糾正久忍大便,排便時(shí)閉口靜思,每次排便時(shí)間不超過5分鐘，排便后做十余次提肛運(yùn)動(dòng)最佳。 保持肛周清潔有痔瘡發(fā)作傾向者,宜經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷,勤換內(nèi)褲,排便后用熱水清洗肛門,促進(jìn)肛門部血液循環(huán)使直腸靜脈迅速恢復(fù)回流. 保持血液通暢經(jīng)常變換體位,避免久坐久立,同時(shí)注意下身的保暖。 避免過度勞累過度勞累可致氣虛，氣虛者往往需用力排便，增加對(duì)直腸和肛門的壓力。 保持心情愉悅保持心情平和，防止虛火妄動(dòng)，逼迫大腸，增加直腸靜脈曲張破裂的危險(xiǎn)性。一、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏為消腫散結(jié)之君藥，具有開諸竅，通經(jīng)絡(luò)，透筋骨，除惡瘡，痔瘺腫痛，有祛腐生新之功。用于痔瘡便血、腫痛時(shí)，應(yīng)將備用的注入管輕輕插入肛門內(nèi)，擠入2克左右藥膏；用于肛裂時(shí)，把藥膏敷于裂口內(nèi)。敷藥前應(yīng)將肛門洗凈。雖然馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏中含有的麝香是少量的，但是仍然對(duì)孕婦有一定的影響，懷孕的女士要慎用。服用時(shí)還需多食蔬菜水果，防止便秘，節(jié)制煙酒、辛辣食物。排便時(shí)不要久蹲不起或用力過度，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血流暢。注意：，禁止內(nèi)服。 ，切勿接觸眼睛、口腔等黏膜處。 、油膩、刺激性食物。 二、康復(fù)新液康復(fù)新液具有：促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)，促進(jìn)血管新生，加速壞死組織脫落，迅速修復(fù)各類潰瘍及創(chuàng)傷創(chuàng)面；抗炎、消除炎性水腫；提高機(jī)體免疫功能。康復(fù)新液用于肛腸手術(shù)后的方法：~20ml,溶于39~41℃溫水中（也可隨意調(diào)節(jié)至舒適水溫），將水盆放置矮凳處。，若敷料與傷口過于黏連時(shí)可于坐浴后去除，切勿強(qiáng)拉硬拽。，坐浴3~7分鐘。，保證創(chuàng)面清潔、干燥。出 院 流 程醫(yī)生查房后下達(dá)出院醫(yī)囑有出院帶藥者無出院帶藥者 憑醫(yī)生處方（無需帶現(xiàn)金）至中心藥房領(lǐng)取藥品 科室核對(duì)后為您提供住院清單，請(qǐng)您注意核對(duì) 離休：帶住院繳費(fèi)押金條、醫(yī)?？ā⒆≡嘿M(fèi)用清單；省市職工醫(yī)保、居民醫(yī)保：帶住院繳費(fèi)押金條、醫(yī)?？?；新農(nóng)合：按醫(yī)保辦提供的結(jié)賬須知帶齊物品 新農(nóng)合：按醫(yī)保辦提供的結(jié)賬須知帶齊物品 至綜合大樓一樓大廳辦理結(jié)賬手續(xù) 回科室后從醫(yī)生處拿出院小結(jié)，請(qǐng)按小結(jié)中的要求服藥和復(fù)診恭喜您出院哦 感謝您住院期間對(duì)我們治療護(hù)理的配合，出院后如有疑問請(qǐng)致電05512183293（護(hù)辦）、2183924（醫(yī)辦）進(jìn)行咨詢！1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。