脊柱科健康教育處方-資料下載頁
2025-06-27 07:28本頁面
【正文】 變化，做好思想疏導(dǎo)，樹立信心，配合治療和護(hù)理。選擇合適的枕頭及睡眠姿勢，以中間低、兩端高為宜。功能鍛煉：加強(qiáng)頸部關(guān)節(jié)活動，維持肢體功能。 【手術(shù)治療】：保守治療無效或出現(xiàn)神經(jīng)功能癥狀應(yīng)手術(shù)治療。術(shù)前指導(dǎo)：（1）應(yīng)臥硬板床休息，練習(xí)在床上使用便器大小便，以免術(shù)后因平臥體位不習(xí)慣而影響自解大小便。（2）頸前路手術(shù)者，術(shù)前用右手拇指將氣管、食管從右向左推移，同時練習(xí)小聲咳嗽；頸后路手術(shù)者，術(shù)前練習(xí)取俯臥位的深呼吸訓(xùn)練。術(shù)后指導(dǎo)：（1）術(shù)后取平臥位，保持脊柱平直，維持頸部稍前屈位，頸肩部兩側(cè)用沙袋固定，制動頭頸部。（2）每日飲食宜少量多餐、易消化、富營養(yǎng)，多食蔬菜水果，防止便秘。（3）術(shù)后第一天進(jìn)行股四頭肌收縮、踝關(guān)節(jié)、上肢關(guān)節(jié)活動。包括小關(guān)節(jié)活動，如握拳、足趾背伸等。（4）術(shù)后23日加強(qiáng)肌力練習(xí)，上肢以抓拿為主，下肢以屈伸為主，逐漸進(jìn)行恢復(fù)生活自理能力的訓(xùn)練?！咎厥庵笇?dǎo)】： 高危人群：辦公室工作人員。預(yù)防及自我保?。海?）從事低頭工作者，桌椅高度須適當(dāng)，坐姿自然，工作一小時即起身活動頸部。（2）注意頸部保護(hù)，勿受風(fēng)寒。如出現(xiàn)頸部扭傷等須及時徹底治療，以免遺下隱患。（3）勤做頸椎操，即雙手十指交叉，用力抱于頸部，而脖子用力向后伸屈。（4）養(yǎng)成良好的工作及學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要長期低頭工作，不要躺在床上看書，冬秋季節(jié)應(yīng)注意保暖，避免各種誘發(fā)因素。【復(fù)查】：定期復(fù)查，不適隨診。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1