【正文】 山冶金街隨洲路10號(hào)武鋼結(jié)核病防治所青山區(qū)沿港路15號(hào)東西湖區(qū)結(jié)防所東西湖區(qū)吳家山東吳大道8號(hào)漢南區(qū)疾病控制中心結(jié)防科漢南區(qū)育才路11號(hào)蔡甸區(qū)疾病控制中心結(jié)防科蔡甸區(qū)樹(shù)藩大街1號(hào)江夏區(qū)疾病控制中心結(jié)防科江夏區(qū)紙坊鎮(zhèn)興新街105號(hào)黃陂區(qū)疾病控制中心結(jié)防科黃陂區(qū)城關(guān)雙鳳大道364號(hào)新洲區(qū)疾病控制中心結(jié)防科新洲邾城街紅旗路6號(hào)武漢經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)防病中心武漢經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)珠山湖大道振華路47號(hào)東湖開(kāi)發(fā)區(qū)疾病預(yù)防控制中心東湖開(kāi)發(fā)區(qū)南湖大道81號(hào)關(guān)東街辦事處5樓東湖生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)疾病預(yù)防控制中心青王路龔家?guī)X856092408362165184869700888723408775303968865350868056868389105084851504 ***879532166100358286918758848914068753782586470966什么是糖尿病人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌體系，分泌不同的激素來(lái)保持血糖濃度正常，其中只有胰島素一種激素能夠降低血糖濃度。在某些人，由于多種原因的影響，導(dǎo)致胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足，或機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降，使機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方式進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝，從而導(dǎo)致血液中葡萄糖水平異常升高，并伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，成為糖尿病。糖尿病的典型癥狀包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及體重減少，還可出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、饑餓感、視力下降、經(jīng)常感到疲倦勞累等。糖尿病的易患人群一、肥胖的人二、有糖尿病家族史三、患有高血壓和冠心病等疾病糖尿病的危害糖尿病對(duì)人類健康有極大的危害，而且這種危害往往在不知不覺(jué)中發(fā)生。糖尿病患者如果不進(jìn)行必要的檢查和正確的治療，很容易導(dǎo)致糖尿病的急性并發(fā)癥，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并發(fā)癥，如眼睛視網(wǎng)膜病變、腦血管病變、腎臟病變、足部潰爛、血管病變等，甚至導(dǎo)致殘疾和死亡，給患者帶來(lái)巨大的痛苦和沉重的負(fù)擔(dān)。糖尿病治療的“五駕馬車(chē)” 健康教育 飲食治療 運(yùn)動(dòng)治療 病情監(jiān)測(cè)怎樣預(yù)防糖尿病積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)，肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；肥胖和超重者要控制體重，節(jié)制飲食：多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。糖尿病患者的膳食原則如果不注意好飲食和營(yíng)養(yǎng)，那么Ⅱ型糖尿病不僅不可能得到有效控制，還可能發(fā)展為相關(guān)的心血管危險(xiǎn)因素，比如高血壓、血脂異常和肥胖。膳食原則包括： 1．適度控制體重。2．飲食總熱量的25％～30％應(yīng)來(lái)自脂肪。3．碳水化合物供應(yīng)占總熱量的5 5％～6 5％，主要應(yīng)為復(fù)合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?．蛋白質(zhì)占總熱量的1 5％。5．口服降糖藥或用胰島素的病人應(yīng)每天限制進(jìn)食量。6．戒煙限酒。7．可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。8．食鹽限量在6克／天以內(nèi)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病人的重要性適量而定期的運(yùn)動(dòng)可直接改善身體健康狀況，減輕緊張和壓力，從而降低惠心臟病、中風(fēng)及高血壓的危險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)還可加強(qiáng)血液循環(huán)，幫助減輕體重。Ⅱ型糖尿病惠者，運(yùn)動(dòng)在短期內(nèi)可幫助降低血糖水平，長(zhǎng)遠(yuǎn)而言，定期運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，減少藥物用量或使其更有效的發(fā)揮藥效，降低體內(nèi)血糖，進(jìn)而保持血糖穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)的類型和適宜度30分鐘輕/中度10分鐘重/極重度 在平地上快步行走慢跑平地上騎車(chē)騎車(chē)上坡 園藝：修枝、播種、植樹(shù)劈材 刷墻拖地板 拖地板搬重家具 擦窗花園鋤地 釣魚(yú)、高爾夫球游泳足球 輕、中度的體力鍛煉籃球 排球 潛水打羽毛球如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情輕、癥狀不明顯。故當(dāng)你出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確診斷。1．有口干、口渴等口腔癥狀，或口腔粘膜瘀點(diǎn)、瘀斑、水腫，口內(nèi)熾熱感者。2．40歲以上并有糖尿病家族史者。3．原來(lái)較胖而近期不明原因體重減輕者。4．常有饑餓感，饑餓時(shí)出現(xiàn)心悸、出汗、乏力、顫抖等癥狀者。5．反復(fù)性皮膚或外陰感染者。反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染、肺部感染以及活動(dòng)性肺結(jié)核。6．下肢及足部潰瘍經(jīng)久不愈者。7．年齡較輕的動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病惠者。8．有周?chē)窠?jīng)功能障礙表現(xiàn)，如肩部及手足麻木、灼熱感、蟻?zhàn)吒械取?．跟腱反射減弱或消失。l o．菱形舌炎，即舌體中央部分的舌乳頭發(fā)生萎縮，局部呈無(wú)舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。11．突然性視力減退或較早出現(xiàn)白內(nèi)障且進(jìn)展較快者，或屈光不正，時(shí)輕時(shí)重者。l 2．中年男性發(fā)生無(wú)原因性的陽(yáng)矮者。l 3．身體肥胖的女性，即腰圍與臀圍比值大于70％～85％者。第五篇：健康教育處方北湖區(qū)疾控中心健康教育處方（肺結(jié)核常見(jiàn)問(wèn)題）一、肺結(jié)核治好后還會(huì)傳染給別人嗎？肺結(jié)核患者按照規(guī)定的治療方案和療程治療，醫(yī)生判斷為治愈后就不會(huì)有傳染性了。二、肺結(jié)核會(huì)遺傳嗎？肺結(jié)核不是遺傳性疾病，不會(huì)傳給下一代。但它通過(guò)空氣飛沫傳播，在家庭環(huán)境中，容易傳染給其他家庭成員，可能導(dǎo)致一個(gè)家庭多個(gè)成員患病。三、肺結(jié)核患者怎樣對(duì)待戀愛(ài)與婚姻？患了肺結(jié)核的年輕人，應(yīng)首先集中精力把病治好。如果尚未有戀愛(ài)對(duì)象，在未完全康復(fù)以前應(yīng)該把戀愛(ài)之事暫時(shí)擱一下。如果已有戀愛(ài)對(duì)象，則應(yīng)該把病情如實(shí)向?qū)Ψ街v清楚，在傳染期內(nèi)盡量減少接觸。未婚者應(yīng)盡可能推遲婚期，待肺結(jié)核治愈后再考慮結(jié)婚，以避免婚后的夫妻生活、生兒育女、優(yōu)生優(yōu)育、家務(wù)等一系列問(wèn)題，給治療帶來(lái)不利影響。四、肺結(jié)核患者能夠生育嗎？育齡婦女如果患了肺結(jié)核，應(yīng)采取避孕措施，以避免由于妊娠導(dǎo)致患者肺結(jié)核病情加重，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良或死胎。如果肺結(jié)核患者已經(jīng)懷孕，最好終止妊娠。通常肺結(jié)核治愈半年后，可以正常妊娠。想要孩子請(qǐng)咨詢醫(yī)生。五、學(xué)生肺結(jié)核患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？學(xué)生得了傳染性肺結(jié)核應(yīng)該休學(xué)，在家療養(yǎng)。待傳染性消失后，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的診斷證明可以復(fù)學(xué)。非傳染性患者在治療期間可以繼續(xù)上學(xué)，由當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)或校醫(yī)負(fù)責(zé)督導(dǎo)服藥。六、兒童肺結(jié)核患者治療時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？?jī)和灰讏?jiān)持服藥，應(yīng)想各種方法鼓勵(lì)及督促他們服藥。兒童肺結(jié)核患者治療期間應(yīng)在家休息，不要入托、入學(xué)，以避免傳染病其人隊(duì)。肺結(jié)核治愈的關(guān)鍵就是：遵從醫(yī)囑堅(jiān)持服藥6——8個(gè)月保持良好的心態(tài)