【正文】 山冶金街隨洲路10號武鋼結(jié)核病防治所青山區(qū)沿港路15號東西湖區(qū)結(jié)防所東西湖區(qū)吳家山東吳大道8號漢南區(qū)疾病控制中心結(jié)防科漢南區(qū)育才路11號蔡甸區(qū)疾病控制中心結(jié)防科蔡甸區(qū)樹藩大街1號江夏區(qū)疾病控制中心結(jié)防科江夏區(qū)紙坊鎮(zhèn)興新街105號黃陂區(qū)疾病控制中心結(jié)防科黃陂區(qū)城關雙鳳大道364號新洲區(qū)疾病控制中心結(jié)防科新洲邾城街紅旗路6號武漢經(jīng)濟開發(fā)區(qū)防病中心武漢經(jīng)濟開發(fā)區(qū)珠山湖大道振華路47號東湖開發(fā)區(qū)疾病預防控制中心東湖開發(fā)區(qū)南湖大道81號關東街辦事處5樓東湖生態(tài)旅游風景區(qū)疾病預防控制中心青王路龔家?guī)X856092408362165184869700888723408775303968865350868056868389105084851504 ***879532166100358286918758848914068753782586470966什么是糖尿病人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌體系，分泌不同的激素來保持血糖濃度正常，其中只有胰島素一種激素能夠降低血糖濃度。在某些人，由于多種原因的影響，導致胰島素分泌相對或絕對不足，或機體對胰島素的敏感性下降，使機體對胰島素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方式進入細胞內(nèi)進行代謝，從而導致血液中葡萄糖水平異常升高，并伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，成為糖尿病。糖尿病的典型癥狀包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及體重減少，還可出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、饑餓感、視力下降、經(jīng)常感到疲倦勞累等。糖尿病的易患人群一、肥胖的人二、有糖尿病家族史三、患有高血壓和冠心病等疾病糖尿病的危害糖尿病對人類健康有極大的危害，而且這種危害往往在不知不覺中發(fā)生。糖尿病患者如果不進行必要的檢查和正確的治療，很容易導致糖尿病的急性并發(fā)癥，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并發(fā)癥，如眼睛視網(wǎng)膜病變、腦血管病變、腎臟病變、足部潰爛、血管病變等，甚至導致殘疾和死亡，給患者帶來巨大的痛苦和沉重的負擔。糖尿病治療的“五駕馬車” 健康教育 飲食治療 運動治療 病情監(jiān)測怎樣預防糖尿病積極參加體育鍛煉和體力勞動，肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；肥胖和超重者要控制體重，節(jié)制飲食：多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。糖尿病患者的膳食原則如果不注意好飲食和營養(yǎng)，那么Ⅱ型糖尿病不僅不可能得到有效控制，還可能發(fā)展為相關的心血管危險因素，比如高血壓、血脂異常和肥胖。膳食原則包括： 1．適度控制體重。2．飲食總熱量的25％～30％應來自脂肪。3．碳水化合物供應占總熱量的5 5％～6 5％，主要應為復合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥食品。4．蛋白質(zhì)占總熱量的1 5％。5．口服降糖藥或用胰島素的病人應每天限制進食量。6．戒煙限酒。7．可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。8．食鹽限量在6克／天以內(nèi)。運動對于糖尿病人的重要性適量而定期的運動可直接改善身體健康狀況，減輕緊張和壓力，從而降低惠心臟病、中風及高血壓的危險。運動還可加強血液循環(huán)，幫助減輕體重。Ⅱ型糖尿病惠者，運動在短期內(nèi)可幫助降低血糖水平，長遠而言，定期運動可增強機體細胞對胰島素的敏感性，減少藥物用量或使其更有效的發(fā)揮藥效，降低體內(nèi)血糖，進而保持血糖穩(wěn)定。運動的類型和適宜度30分鐘輕/中度10分鐘重/極重度 在平地上快步行走慢跑平地上騎車騎車上坡 園藝：修枝、播種、植樹劈材 刷墻拖地板 拖地板搬重家具 擦窗花園鋤地 釣魚、高爾夫球游泳足球 輕、中度的體力鍛煉籃球 排球 潛水打羽毛球如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情輕、癥狀不明顯。故當你出現(xiàn)以下情況時，應及時去醫(yī)院檢查，明確診斷。1．有口干、口渴等口腔癥狀，或口腔粘膜瘀點、瘀斑、水腫，口內(nèi)熾熱感者。2．40歲以上并有糖尿病家族史者。3．原來較胖而近期不明原因體重減輕者。4．常有饑餓感，饑餓時出現(xiàn)心悸、出汗、乏力、顫抖等癥狀者。5．反復性皮膚或外陰感染者。反復出現(xiàn)上呼吸道感染、肺部感染以及活動性肺結(jié)核。6．下肢及足部潰瘍經(jīng)久不愈者。7．年齡較輕的動脈硬化、高血壓、冠心病惠者。8．有周圍神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)，如肩部及手足麻木、灼熱感、蟻走感等。9．跟腱反射減弱或消失。l o．菱形舌炎，即舌體中央部分的舌乳頭發(fā)生萎縮，局部呈無舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。11．突然性視力減退或較早出現(xiàn)白內(nèi)障且進展較快者，或屈光不正，時輕時重者。l 2．中年男性發(fā)生無原因性的陽矮者。l 3．身體肥胖的女性，即腰圍與臀圍比值大于70％～85％者。第五篇：健康教育處方北湖區(qū)疾控中心健康教育處方（肺結(jié)核常見問題）一、肺結(jié)核治好后還會傳染給別人嗎？肺結(jié)核患者按照規(guī)定的治療方案和療程治療，醫(yī)生判斷為治愈后就不會有傳染性了。二、肺結(jié)核會遺傳嗎？肺結(jié)核不是遺傳性疾病，不會傳給下一代。但它通過空氣飛沫傳播，在家庭環(huán)境中，容易傳染給其他家庭成員，可能導致一個家庭多個成員患病。三、肺結(jié)核患者怎樣對待戀愛與婚姻？患了肺結(jié)核的年輕人，應首先集中精力把病治好。如果尚未有戀愛對象，在未完全康復以前應該把戀愛之事暫時擱一下。如果已有戀愛對象，則應該把病情如實向?qū)Ψ街v清楚，在傳染期內(nèi)盡量減少接觸。未婚者應盡可能推遲婚期，待肺結(jié)核治愈后再考慮結(jié)婚，以避免婚后的夫妻生活、生兒育女、優(yōu)生優(yōu)育、家務等一系列問題，給治療帶來不利影響。四、肺結(jié)核患者能夠生育嗎？育齡婦女如果患了肺結(jié)核，應采取避孕措施，以避免由于妊娠導致患者肺結(jié)核病情加重，胎兒可能會出現(xiàn)發(fā)育不良或死胎。如果肺結(jié)核患者已經(jīng)懷孕，最好終止妊娠。通常肺結(jié)核治愈半年后，可以正常妊娠。想要孩子請咨詢醫(yī)生。五、學生肺結(jié)核患者應該注意哪些問題？學生得了傳染性肺結(jié)核應該休學，在家療養(yǎng)。待傳染性消失后，憑結(jié)核病防治機構的診斷證明可以復學。非傳染性患者在治療期間可以繼續(xù)上學，由當?shù)亟Y(jié)核病防治機構或校醫(yī)負責督導服藥。六、兒童肺結(jié)核患者治療時應注意哪些問題？兒童不易堅持服藥，應想各種方法鼓勵及督促他們服藥。兒童肺結(jié)核患者治療期間應在家休息，不要入托、入學，以避免傳染病其人隊。肺結(jié)核治愈的關鍵就是：遵從醫(yī)囑堅持服藥6——8個月保持良好的心態(tài)