【正文】 季節(jié)如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、頸項強直，皮膚有出血點等癥狀，即去醫(yī)院就診。3．病人應(yīng)臥床休息，飲食注意營養(yǎng)，以清淡飲食為主，多補充各種維生素。4．保持室內(nèi)通風(fēng)，陽光充足，并要勤曬衣被等。5. 加強病人皮膚及口腔衛(wèi)生的護理，密切觀察病情，預(yù)防并發(fā)癥與后遺癥。健康教育處方八十百日咳保健措施：1．兒童發(fā)生陣發(fā)性痙攣性咳嗽，病程持續(xù)數(shù)周，及時去醫(yī)院就診，做到早診斷、早治療。2．患兒自起病后隔離40天。臥床休息，保持室內(nèi)空氣新鮮和環(huán)境安靜，避免一切刺激，防止發(fā)生情緒激動。預(yù)防肺炎等并發(fā)癥。3．可吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物、嘔吐者宜少吃多餐。4．幼兒嬰兒易伴發(fā)窒息，需要專人護理，以防意外。5．按規(guī)定對兒童進行百日咳菌苗的預(yù)防接種，百日咳流行季節(jié)積極做好預(yù)防工作，對體弱嬰幼兒童可進行被動免疫。健康教育處方八十一骨質(zhì)疏松癥1. 戒煙、戒酒、戒飲濃茶、濃咖啡。2．注意節(jié)制飲食，防止過飽，飲食要清淡，少鹽飲食為宜，宜飲用強磁化水。3．多吃瘦肉、魚蝦、豆類、制品、牛奶、海帶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、薺菜、蘋果、香蕉等食品。4．適當(dāng)參加體育鍛煉，循序漸進增加運動量，常做載重式的運動，如慢跑、騎自行車等。每周3一4次，每次30分鐘。5．宜多到戶外活動，經(jīng)常曬太陽。6．已絕經(jīng)的婦女要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量雌激素，遵照醫(yī)囑服維生素口和鈣劑，老年人一定要慎用利尿劑、異煙肼、強的松等藥物。7．防止各種意外傷害，尤其要防止跌倒。健康教育處方八十二胃鏡檢查須知1. 接受檢查的前一天晚餐，應(yīng)在傍晚6點之前用畢，而且要比平時少吃。檢查的當(dāng)天早上不要吃任何東西。2．檢查前都要吃“法泡劑”，注射鎮(zhèn)靜藥和松弛胃的藥物。3．為使內(nèi)窺鏡能順利通過咽喉，還要進行咽部的麻醉。4．不要穿緊身衣服，使身體放松。脫去上衣，取下眼鏡和假牙，放松皮帶。5．插入內(nèi)窺鏡時，要遵從醫(yī)生指示，輕松地吞咽，通過咽部后可平靜地進行腹式呼吸。若配合良好，幾分鐘就能檢查完畢。6．檢查完后，另碚麻醉作用將持續(xù)約半小時。不要立即漱口，不能在1小時內(nèi)吃東西。健康教育處方八十三假牙的保養(yǎng)和衛(wèi)生須知1．假牙一般承受力為2一3公斤左右，因此最好不要吃各種帶硬殼的東西。2．糯米、軟糖之類粘性的食品要少吃，防止將假牙粘住，使之脫離牙床，如果實在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。3．冷油條或其他冷的油余食物可能會嵌人假牙，又易粘落假牙，應(yīng)避免食用。4．盡量少用門牙部位的假牙啃蘋果、梨等食物，以防止假牙脫下。5．保持假牙的清潔衛(wèi)生，做到每餐后刷牙清洗，晚上睡覺時脫下，早上洗刷干凈再置人口中。洗刷時應(yīng)放點牙膏用牙刷順齒縫刷清。6．假牙在初戴1—2個星期內(nèi)若有疼痛、不適，應(yīng)立即去修改。全口假牙每隔3—6個月要去醫(yī)院檢查一次。健康教育處方八十四高脂血癥1．著重于飲食調(diào)理，飲食宜清淡，宜進高維生素。高纖維素飲食，食用素油，少吃油煎食物，每天食鹽攝人量在5克以下。2．忌就餐次數(shù)少（宜少吃多餐），忌晚餐時間太晚，忌晚餐過量。超重者應(yīng)限制膳食中的總熱量。提倡泛食，忌偏食挑食。3．多吃瘦肉，雞鴨，魚類（河魚），新鮮蔬菜。水果。豆類豆制品，多飲茶。4．不吃或少吃動物腦髓。內(nèi)臟。動物油。肥肉。限制糖類，甜食。忌煙酒。忌多飲咖啡。5．遵照醫(yī)囑，輔以降脂藥物治療，定期監(jiān)測血脂，并查肝，腎功能；若同時患有糖尿病。膽石癥。心血管病。高血壓等病要同時治療。 6．堅持體育鍛煉。體力勞動。生活有規(guī)律，防止傷風(fēng)感冒。7．避免過度緊張和情緒激動，要樹立樂觀的情緒和增強戰(zhàn)勝疾病的信心。健康教育處方八十五（一）霉菌性陰道炎 （二）滴蟲性陰道炎保健措施：1．注意外陰部清潔、培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，洗腳與用水的盆和毛巾耍分開，腳布，內(nèi)褲及月經(jīng)帶洗凈后要用開水燙洗，并放在陽光下曬干。2．采用淋浴和蹲式廁所，以免相互傳染。3．生病期間，不到公共浴室、游泳池去洗澡，避免交叉感染。4．遵照醫(yī)囑，按時用藥，定期復(fù)查。5．必要時需夫妻雙方同時治療。健康教育處方八十六（一）慢性淺表性胃炎（二）慢性萎縮性胃炎保健措施：1．生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒。2．少食多餐，切勿暴飲暴食或饑飽不均，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。3．注意胃部腹部的防寒保暖。4．有胃部悶脹、泛酸。暖氣者，根據(jù)醫(yī)囑選用藥物進行治療。5．有胃部疼痛者，可用解疼劑或其它有止痛作用的胃藥。6．慢性萎縮性胃炎患者中，有極少數(shù)人可患胃癌，因此每年應(yīng)進行一次胃鏡檢查。健康教育處方八十七流行性腮腺炎保健措施：1．如有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、嗜睡、腹痛和腮腺腫疼等；及時去醫(yī)院診治。2. 隔離病人從潛伏期起至腮腺腫脹消退為止，一般2一3周3．患者注意休息至腮腺腫脹消退后一周，如有并發(fā)癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。4．飲食以半流質(zhì)為主，避免酸辣食物，要注意少量多次飲水，補充液量不足。5. 注意保持口腔清潔，飯后可用淡鹽水漱口。健康教育處方八十八牙周病保健措施：1．采用豎刷法，切忌橫刷；堅持早晚刷牙。2．牙刷應(yīng)選用頭小，磨毛的保健牙刷。3．正確使用牙線，去除嵌塞物及鄰面菌斑。4．多吃含維生素A、D、C及鈣磷豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、牛奶、禽蛋。5．有牙周病者應(yīng)每年去醫(yī)院作一次潔治。孕婦和牙周病者經(jīng)治療后每2一3個月檢查1次。6. 叩齒及用舌頭舔牙齦有利鍛煉牙周組織和按摩牙齦。健康教育處方八十九嬰兒腹瀉保健措施：1．堅持母乳喂養(yǎng)，避免在夏季和疾病期間斷奶。2．注意合理飲食，提高消化道抵抗力；注意飲食衛(wèi)生，腹瀉時不必禁食忌口，不亂用抗生素，早期應(yīng)用口服糖鹽水，防止脫水。加強對食品、奶瓶、餐具、奶頭等的消毒。3．培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，每次大便后沖洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清潔消毒。4．根據(jù)氣候變化，適時增減衣服，腹部注意保暖，避免過熱或受涼。5．腹瀉嬰兒應(yīng)及時到醫(yī)院診治，避免長期濫用廣譜抗菌素。健康教育處方九十（一）腎孟腎炎（二）膀胱炎（三）尿道炎保健措施：1．多飲水、增加尿量，稀釋和排泄細菌。2．注意營養(yǎng)，參加有益的體育活動，增強機體抗病能力，積極控制糖尿病等慢性疾病。3。婦女及女嬰應(yīng)注意保持外陰清潔，注意月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生。腎盂腎炎治愈后一年內(nèi)不宜妊娠。4．注意性生活衛(wèi)生，減少上行性感染機會。5．反復(fù)尿路感染，需行X 線檢查，了解有無尿路畸形及結(jié)石情況。6．尿路感染急性發(fā)作時可行中段尿培養(yǎng)十藥物檢查，選用敏感抗菌素，控制病情。7．定期復(fù)查尿常規(guī)。8．如非特異性尿路感染，抗菌素治療無效，則需尿找抗酸桿菌檢查。健康教育處方九十一慢性鼻竇炎保健措施：1．患者鼻塞。流涕應(yīng)及時到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平。影響工作學(xué)習(xí)。2．鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼，不能整天在空調(diào)房間，不能過食冷飲及冷凍食品。3．冬天要注意保暖，不能受涼以預(yù)防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾；注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。4．堅持鍛煉身體，平時經(jīng)常進行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛煉身體更能促進鼻炎早日治愈。健康教育處方九十二心肌炎保健措施：1．飲食宜清淡，易消化，少食多餐，多吃含有蛋白質(zhì)及維生素的新鮮蔬菜，水果。2．不吸煙，少飲酒、咖啡或濃茶。3．注意休息、保證睡眠。不能熬夜和進行劇烈運動。4．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。注意勞逸結(jié)合。5．保持樂觀愉快的心情，情緒不宜過于激動。6．注意防寒保暖，避免感冒。7．注意口腔衛(wèi)生，如需拔牙。手術(shù)或創(chuàng)傷性檢查，應(yīng)先征詢醫(yī)生意見。健康教育處方九十三慢性腸炎保健措施：1．注意生活規(guī)律，保持心情樂觀。精神緊張，焦慮不安可促使本病癥狀加劇。2．避免不良飲食刺激，如過冷、過硬、過分粗糙的食物。3．少食富含粗纖維蛋白和易產(chǎn)氣的食物，以免加重腹瀉腹脹4．以稀水便為主的腹瀉，可試用一些止瀉藥物；以膿血便為主的腹瀉，應(yīng)用抗菌素。5．慢性腸炎久治不愈或病情發(fā)生變化，如大便出現(xiàn)膿血，腹脹腹痛加劇，或出現(xiàn)發(fā)熱，進行性貧血，消瘦等癥狀，都應(yīng)進一步檢查，尤其是作纖維結(jié)腸鏡檢查，以求進一步確認(rèn)，排除惡性病變。健康教育處方九十四急性腎炎保健措施：1．急性期應(yīng)臥床休息三周；血壓正常，其它癥狀消失，可逐漸增加活動；3個月后，在學(xué)兒童可上學(xué)；6個月內(nèi)避免重體力活動。2．急性期，若有水腫、少尿、高血壓者應(yīng)適當(dāng)限制鹽及水與蛋白質(zhì)的攝入，水腫消退可以低鹽飲食逐漸過渡到普通飲食，多食用一些含維生素A、C、D、BB2的食物。3．做好呼吸道感染與皮膚感染的預(yù)防，積極治療急性扁桃體炎、猩紅熱及膿皰癥等疾病。健康教育處方九十五（一）風(fēng)濕性心臟病（二）高血壓性心臟?。ㄈ┓卧葱孕呐K病保健措施1，飲食宜清淡。易消化、少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)或維生素的新鮮蔬菜和水果。2．不吸煙、少飲酒。不喝咖啡或濃茶。3．少吃油膩。刺激性或脹氣的食物，限制鹽類攝人。4．避免劇烈運動，適當(dāng)參加體育活動，如保健操、氣功。太極拳，散步等。5．避免情緒激動，保持心身愉快，睡眠充分。6．注意防寒保暖，避免感冒。健康教育處方九十六（一）腹瀉（二）細菌性痢疾保健措施：1．注意飲食衛(wèi)生，食物要做到洗凈煮熟，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后要洗手，不吃不潔食物等。2．腹瀉期間，在醫(yī)生指導(dǎo)下定時服用抗菌素藥物。病人應(yīng)注意安靜臥床休息，避免緊張。3．飲食應(yīng)注意宜清淡、流質(zhì)、半流質(zhì)，食用高熱量，高維生素等易消化的飲食，忌脂肪及多渣、難于消化食物。4。腹瀉嚴(yán)重引起脫水時，口服鹽開水等液體補液，不能口服者可靜脈輸液。5．確認(rèn)菌痢者，糞便。便器要消毒處理。6．注意檢查以明確腹瀉原因，特別是長期腹瀉更要提高警惕，排除腸道腫瘤。健康教育處方九十七（一）原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓（二）心絞痛、心肌梗塞保健措施：1．注意低鹽飲食（每日在5克左右）。少吃高膽固醇、高甜，高脂肪食物。多食高蛋白。豆類。新鮮蔬菜瓜果等。2．不宜過度緊張。勞累及情緒激動。不吸煙，少飲酒?？Х然驖獠?。3．避免劇烈運動，適當(dāng)參加體育活動，如保健操，氣功。太極拳、散步。冠心病人夜間最好不獨居一室。4．寒冷季節(jié)注意保暖，不宜戶外活動過久。防止感冒，外出要戴口罩。5．定期測量血壓，按時服用降壓藥物，不可隨意停用或增大劑量。有頭痛。惡心、嘔吐，心悸胸悶，心前區(qū)痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。6．冠心病人家中應(yīng)備有心臟急救藥品，發(fā)作時應(yīng)立即服用硝酸甘油或廖香保心丸。健康教育處方九十八老年癡呆保健措施：1，注意生活規(guī)律，保證足夠睡眠，足夠營養(yǎng)的攝入，保持大、小便通暢。2．不宜長期臥床，應(yīng)適量參加力所能及的體育活動與鍛煉。3．生活上安排得簡單有序，避免生活環(huán)境有大的變化。4．對伴有各種軀體疾患時應(yīng)及時治療。應(yīng)用一些抗衰老藥物。并按時服藥，定時門診。5．生活不能自理者應(yīng)給于關(guān)心照顧，協(xié)助處理。不宜單獨外出活動。健康教育處方九十九腰椎壓縮性骨折保健措施：1．發(fā)生腰椎壓縮性骨折，除立即去醫(yī)院診治外，應(yīng)絕對臥硬板床，不能做抬，挑。搬等動作，防止重復(fù)受傷，身體不能做扭曲，旋轉(zhuǎn)運動，防止外傷性截癱。2．多食新鮮蔬菜及粗纖維食物，多飲開水，蜂蜜等食品，保持大便通暢?；謴?fù)期多食高蛋白的食物和含鈣較多的食物，以促進骨折愈合。注意保暖。3．堅持功能鍛煉，以利骨折愈合，傷后3一5天，開始在醫(yī)生指導(dǎo)下做功能鍛煉，包括四肢運動，呼吸練習(xí)，背肌練習(xí)，全過程注意保持脊柱固定，避免前屈和旋轉(zhuǎn)；傷后3一4周；可增加翻身練習(xí)，并逐漸增加腰背肌過伸運動（主要是拱橋鍛煉）；傷后2一3個月，可起床活動，注意避免脊柱前屈的姿勢和動作；恢復(fù)期可坐位做脊柱后伸，側(cè)屈，旋轉(zhuǎn)等主動運動。4．加強勞動安全衛(wèi)生教育。做重活時注意腰肌及背柱的保護，防止脊柱壓縮性骨折。健康教育處方一百股骨頸骨折保健措施：1．臥床期宜食清淡易消化的飲食，并服蘿卜湯以消積行氣，健脾開胃；患肢注意保暖，防止寒濕；并注意保持大便通暢。2．傷后2個月內(nèi)禁止做盤腿及腿外轉(zhuǎn)運動。3．恢復(fù)期要進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如坐位搓棍，持杖步行，逐步進行下蹲鍛煉，但不宜過度負(fù)重，久站。久行運動。4．恢復(fù)期多食血、肉有情之物，如瘦肉，豬牛蹄筋，羊牛骨髓，以充養(yǎng)筋骨。5．定期去醫(yī)院復(fù)查，防止股骨頭無菌性壞死或其它后遺癥。健康教育處方一百零一習(xí)慣性便秘保健措施：1．養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，重建排便條件反射。2．產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅持作仰臥起坐和提肛肌鍛煉，以加強腹肌和其它排便肌肉的力量。3．每天清晨喝一大杯鹽開水（有高血壓病者不宜），并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等潤腸食物，對排便有利。4．多食含粗纖維的食物，如筍，芹菜。青菜。山芋等。5．一旦二天不排便，就叮服用輕瀉劑迪便，以免大便在直腸內(nèi)停留過長，老年人不能用力迸氣排便，以免發(fā)生腦血管意外。6．經(jīng)常便秘者可用胃腸動力藥物通便等.健康教育處方一百零二腫瘤化療保健措施：化療藥物都有不同程度的毒副反應(yīng)，化療時注意自我保健措施：1. 化療期間可出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，化療病人應(yīng)以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜。高熱雖、高蛋白與易消化的食物，少吃油膩食物。胃腸反應(yīng)重時，遵醫(yī)囑必要時調(diào)整給藥時間。2. 化療時可致機體抵抗力降低，須注意營養(yǎng)，加強鍛煉，多曬太陽，以預(yù)防感染。3．化療期間，每周應(yīng)檢查血象，如白血球低于3500/mm3，／mm3應(yīng)及時停藥。4. 輸液時如局部疼痛、腫脹，應(yīng)及時報告醫(yī)務(wù)人員，以達到及時保護靜脈。健康教育處方一百零三水 痘保健措施：1．健康兒避免與水痘患兒接觸、接觸者應(yīng)隔離檢疫21天。病兒房間注意通風(fēng)，用具及被服等用紫外線照射或太陽曝曬及煮沸消毒。2．隔離至全部皮疹干燥結(jié)痂；保持皮膚清潔，預(yù)防繼發(fā)感染。如有繼發(fā)感染應(yīng)及時使用抗菌素，局部可用大蒜汁、紅汞、1％龍膽紫涂抹。3．剪指甲，防止抓傷，如有癢感可用5％碳酸氫納溶液、爐甘石洗劑或石碳酸氧化鋅涂擦。健康教育處方一百零四（一）腎結(jié)石（二）輸尿管結(jié)石（三）膀恍結(jié)石保健措施：1．多飲水，特別是在于燥、炎熱、高溫環(huán)境中。2．解除尿路梗阻和控制尿路感染，可眼用抗菌素，并服用酸性藥物，酸化尿液。3，根據(jù)