【正文】 如有耳部疾病應(yīng)積極治療。 注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，避免情緒波動(dòng)。 適當(dāng)服用保肝藥，中藥、西藥均可。　 健康教育處方六十一　肝 炎 肝炎病人必須注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞，保持開(kāi)朗的情緒。 多進(jìn)食含維生素C類水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、雞蛋、魚(yú)、大豆等）。 有條件應(yīng)對(duì)病人進(jìn)行隔離，至少做到家庭隔離，教育病人不要到公共場(chǎng)所去。 健康教育處方五十九紅 眼 病 “紅眼睛”病是由病毒引起的眼結(jié)膜的急性傳染病，一年四季均可發(fā)生，以夏季為多。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。不吃酸、辣菜肴或其它刺激性食物。 先天性溶血性貧血與遺傳有關(guān)，生育問(wèn)題應(yīng)咨詢于專家。 預(yù)防感冒，不宜過(guò)于勞累，以免誘發(fā)急性溶血。 適當(dāng)參加文娛體育及社交活動(dòng)，以陶冶心情、鍛煉身體。 風(fēng)濕性心臟病的病人，作二尖瓣分離術(shù)后要防止咽部或扁桃體發(fā)炎，以免降低手術(shù)效果。 按醫(yī)囑服用地高辛及利尿劑等藥物。 要情緒安定，生活規(guī)律化。 因腫瘤而作結(jié)、直腸切除者，應(yīng)按醫(yī)囑定期復(fù)查并進(jìn)行抗癌治療。 直腸肛門(mén)切除術(shù)后作人工肛門(mén)者，要注意保持人工肛門(mén)的清潔。 勤換衣物，勤剪指甲，保持皮膚清潔。一旦月經(jīng)逾期，尤其出現(xiàn)一側(cè)下腹隱隱脹痛時(shí)，必須立即就醫(yī)。 出院休養(yǎng)期間，應(yīng)多多活動(dòng)，以減少盆腹腔粘連的可能。 慢性單純性鼻炎可使用1%麻黃素滴鼻，注意掌握滴鼻方法。 慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅(jiān)持治療4~ 6周。 勤洗內(nèi)褲，常清洗，注意性交衛(wèi)生。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來(lái)活動(dòng)10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)走走。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。健康教育處方四十七痔 瘡 1. 養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。 四、少吃糖，因?yàn)槌蕴呛竽蛑锈}離子濃度、草酸及尿的酸度均增加。 三、直徑一點(diǎn)五厘米以上的單顆結(jié)石病例，可以通過(guò)體外震波碎石等方法治療。八、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。四、肥胖者要逐步減輕體重。健康教育處方 四十四冠心病一、生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。沒(méi)用這些情況的不必要作手術(shù)切除，也沒(méi)有藥物可以治療事實(shí)上本不需要治療。較小的多發(fā)性肝血管瘤在做B超或CT檢查時(shí)會(huì)時(shí)多時(shí)少，這是因?yàn)闄z查儀器靈敏度的限制或檢查者的仔細(xì)程度不一致所致。 肛漏及肛旁膿腫要及時(shí)治療，并耐心堅(jiān)持至治愈為止。 保持大便通暢，排便時(shí)不用力過(guò)猛，不要養(yǎng)成排便時(shí)看書(shū)、看報(bào)的習(xí)慣。以上活動(dòng)每日聯(lián)系23次，每次15分鐘。若疼痛劇烈，尤其是夜間影響睡眠時(shí)，可服止痛劑。一旦有感染，早期紅腫可用熱敷，外敷青敷膏或金黃膏，如已化膿，應(yīng)及時(shí)切開(kāi)將膿液引流，防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。健康教育處方四十甲溝炎保健措施：要想不得甲溝炎，最關(guān)鍵在于保護(hù)指甲周圍皮膚不破損，不要用手拔倒刺，剪指甲時(shí)兩側(cè)指甲溝不得剪得過(guò)深。健康教育處方三十九面神經(jīng)炎保健措施： 面神經(jīng)炎患者冬天應(yīng)注意頭面部的保暖，出門(mén)多戴帽子、口罩；夏天應(yīng)注意勿將空調(diào)或電扇對(duì)著頭部常時(shí)間地猛吹，以避免面神經(jīng)炎的發(fā)生。 月經(jīng)量過(guò)多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥是治療慢性腎盂腎炎的關(guān)鍵。健康教育處方三十七慢性腎盂腎炎保健措施：慢性腎盂腎炎急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可逐步增加活動(dòng)。飲食應(yīng)清淡。 如有外陰搔癢或灼熱感覺(jué)，可用溫水熏洗外陰。 勿進(jìn)游泳池游泳。健康教育處方三十四宮頸炎治療后保健措施： 治療后23天，陰道會(huì)有較多的血性樣分泌物或黃水樣分泌物排出，常需應(yīng)用月經(jīng)墊，一般3周左右停止。休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，潰瘍和出血應(yīng)按醫(yī)囑積極治療。并應(yīng)定期檢查，遇有癥狀明顯變化，應(yīng)及時(shí)就診檢查。戒煙，戒酒。養(yǎng)成便后或每日睡前熱水坐浴習(xí)慣，經(jīng)常做肛門(mén)收縮訓(xùn)練，有利于改善和緩解癥狀。高齡前列腺肥大者可能形成前列腺癌，因而應(yīng)定期檢查，可做肛指檢查和B超檢查，以早期診斷。氣候變化、勞累、飲酒等因素可使前列腺充血、水腫可使原已肥大的前列腺更加腫大，可以促使癥狀出現(xiàn)甚或引起急性尿潴留，其中尤以飲烈性酒為最。可以正常工作和生活，較大的肝、腎囊腫，則應(yīng)注意避免局部外傷。過(guò)大的肝腎囊腫。甲狀腺腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤。健康教育處方二十九甲狀腺腫大和甲狀腺瘤保健措施：青春期及妊娠、哺育期婦女由于激素需要量增加可發(fā)生甲狀腺腫大， 一般度過(guò)這段時(shí)期就能恢復(fù)正常。適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，可多做呼吸體操，鍛煉和培養(yǎng)腹式呼吸，增加代償機(jī)能。肥胖不是健康的標(biāo)志。最好的減肥方法莫過(guò)于維持能量的進(jìn)出平衡。健康教育處方二十七肥 胖保健措施：由于某種原因使體內(nèi)脂肪過(guò)分堆積而造成體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上稱之為肥胖，（超20%～30%輕度肥胖，超30%～40%中度肥胖，50%為重度肥胖）。脂肪肝是一種可逆性的病理過(guò)程，除酒精性脂肪肝外，不會(huì)發(fā)展為肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。當(dāng)肝內(nèi)甘油三脂量由于某種原因造成顯著堆積時(shí)稱為脂肪肝，輕者可占肝重的10%，重者可占50%以上。堅(jiān)持參加體育鍛煉，可起到事半功倍的作用。輕型高脂血癥只需采取適當(dāng)飲食控制。這是冠心病危險(xiǎn)因素之一，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男愿裾{(diào)整或節(jié)制對(duì)冠心病會(huì)有幫助。保持大便通暢，睡眠充足。有高脂血癥應(yīng)進(jìn)行治療。健康教育處方二十四冠心病保健措施：少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的如：蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，多吃魚(yú)和豆制品，多吃蔬菜、水果?；顒?dòng)后早博不增多的慢性病人仍應(yīng)適當(dāng)參加文體活動(dòng)。有良性早博和病理性早博之分，心臟病病人?？捎性绮超提示的膽囊內(nèi)膽固醇結(jié)晶?？蛇M(jìn)展為膽固醇結(jié)石，少量時(shí)亦可能消失。有發(fā)生劇痛或伴有黃疽，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療，切不可自己任意服用止痛片，以免延誤病情。健康教育處方二十二膽石癥保健措施：平時(shí)無(wú)癥狀，體格檢查B超發(fā)現(xiàn)的膽囊結(jié)石，可稱為靜止性膽結(jié)石。健康教育處方二十一肌肉勞損和疲勞保健措施：運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是循序漸進(jìn)，防止過(guò)度疲勞。輕度發(fā)作可吸入激素，或口服或吸入支氣管擴(kuò)張劑，如舒喘靈、博利康尼、氨茶堿等。緩解期加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，情緒樂(lè)觀，避免過(guò)度緊張與疲勞。出現(xiàn)發(fā)熱、視物不清、心悸、昏迷、惡心、嘔吐、胸悶、肢體麻木等立即就醫(yī)?？刂骑嬍常拗铺穷悢z入量，多吃新鮮蔬菜，少食鹽油，不宜食果醬、蜜餞、糕點(diǎn)等富含糖食品。兒童密切接觸排菌肺結(jié)核患者時(shí)，可預(yù)防服異煙肼6—12月。 戒煙酒，不隨地吐痰，肺結(jié)核患者最好將痰吐在紙上燒掉，以減少傳染。避免受涼感冒，戒除煙酒。也可無(wú)特殊意義?；虮晨繅Ρ谡玖?，患肢曲肘90度，患側(cè)手臂逐漸向墻壁靠攏，直至前臂背側(cè)接近或帖住墻壁?？尚袩岱蠡虬茨Γ源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。每周3~4次，每次15~30分鐘。 。骨質(zhì)疏松的主要致病因素有：。衣褲、領(lǐng)帶不宜過(guò)緊，彎腰不要過(guò)度，不宜突然改變體位。戒煙限酒，少濃茶、咖啡。3肝功能處于失代償期或出現(xiàn)急性并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)住院治療。有消化道出血的門(mén)脈高壓癥病人或脾腫大致血小板明顯減少者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)方式選擇較為復(fù)雜，應(yīng)由醫(yī)生決定。5.戒煙，禁忌飲酒及含酒精飲料，注意勞逸結(jié)合。我國(guó)常見(jiàn)引起門(mén)脈高壓性肝硬化的原因是乙型、丙型和丁型病毒性肝炎、血吸蟲(chóng)病和酒精性，應(yīng)積極治療和去除原發(fā)病因（如病毒性肝炎的早期發(fā)現(xiàn)和隔離治療）。6在恢復(fù)其間，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育與關(guān)節(jié)功能鍛煉。要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病信心，保持良好心態(tài)，有利于疾病恢復(fù)。 健康教育處方十二風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)寒、濕邪侵犯人體關(guān)節(jié)所引起的一種疾病。 6.輔助措施：5. 避免濕化過(guò)度：過(guò)度濕化可引起黏膜水腫、氣道阻力增加，甚至誘發(fā)支氣管痙攣；也可導(dǎo)致體內(nèi)水儲(chǔ)留、心臟負(fù)荷。 防止窒息：干結(jié)的分泌物濕化后膨脹易阻塞支氣管，應(yīng)翻身、拍背，及時(shí)排痰，尤其是體弱、無(wú)力咳嗽這。 濕化和霧化：濕化氣道、稀釋痰液，適于痰液粘稠和排痰困難者。 以下情況不宜作體位引流：呼吸功能不全、有明顯呼吸困難的發(fā)紺者，近1—2周內(nèi)曾有大咳血史，嚴(yán)重心血管疾病或年老體弱而不能耐受者。引流后應(yīng)清潔口腔，減少感染機(jī)會(huì)。 3. 3. 2. 咳嗽咳痰保健方法：1.血小板減少的病人禁用酒精擦浴。 多飲水，每日入液量應(yīng)大于2500ml。 　?。?）、市售的糖尿病食品多用蕎麥或燕麥等制作，有的僅僅是含纖維素多些或未加糖而已，但仍然以糧食成分（碳水化合物）為主，食用時(shí)應(yīng)相應(yīng)計(jì)算進(jìn)飲食計(jì)劃總量中?！　。?）、針以每天可供的總熱量，以碳水化合物占5060%，蛋白約占15%，脂肪約占25%為原則進(jìn)行分配?！　。?）、避免焦慮、緊張、熬夜、失眠，必要時(shí)可適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥物。健康教育處方七消化性潰瘍病　?。?）、生活有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、注意冷暖?！　。?）、飲食有節(jié)制，避免暴飲暴食?！　。?）、不吸煙，飲食宜清淡，進(jìn)食低鹽、低脂肪、低膽固醇的食品。（5）、少去人口密集的地方（如電影院等）。健康教育處方四流行性感冒（1）、疑似病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)母綦x與治療?！　。?）、傷口應(yīng)及時(shí)徹底清洗，必要時(shí)給予注射破傷風(fēng)預(yù)防針及抗生素類藥物，以預(yù)防破傷風(fēng)及細(xì)菌感染。孕婦得病后易早產(chǎn)、流產(chǎn)，需特別重視，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。注意食品消毒，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)糞便管理，飯前便后洗手，最好用肥皂和流動(dòng)水洗手。以清淡飲食為主，舒服為宜，多食富有營(yíng)養(yǎng)、含有維生素類易消化食物，不宜過(guò)飽。一旦發(fā)病應(yīng)隔離，隔離期為發(fā)病后2周左右。血清病毒指標(biāo)陽(yáng)性者，不能獻(xiàn)血，避免從事飲食業(yè)、食品加工、自來(lái)水管理及托幼工作。 HBeAg陰轉(zhuǎn)，丙型肝炎隔離至HCVRNA陰轉(zhuǎn)。8.生活有規(guī)律，心情愉快，恢復(fù)期逐漸增加鍛煉，如散步、打太極拳、爬山等。以清淡飲食為主，進(jìn)食后舒服為宜；以植物蛋白為主，適當(dāng)配優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白；多食富含維生素食物，如新鮮蔬菜、瓜果，少吃海中蟹、蝦及無(wú)鱗魚(yú)類；不宜進(jìn)食過(guò)多糖分，以免導(dǎo)致肝性糖尿病。重型肝炎需住院以保證絕對(duì)臥床休息，中、輕型肝炎適當(dāng)休息，可在門(mén)診治療，至肝功能正常、臨床癥狀消失后，仍需要休息3～6個(gè)月。搞好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手。適當(dāng)輔以中藥治療。不強(qiáng)調(diào)高糖和低脂飲食，恢復(fù)期逐漸增加營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物。急性期臥床休息，出院后繼續(xù)休息1～3個(gè)月，以后逐漸恢復(fù)工作。診斷主要靠抽血進(jìn)行檢查。目前已明確有6種病毒性肝炎，分別為甲、乙、丙、丁、戊和庚（即A，B，C，D，E，G）型，其中甲型與戊型肝炎主要經(jīng)消化道傳播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要經(jīng)血液或血制品傳播。它是晶狀體老化過(guò)程中逐漸出現(xiàn)的退行性改變，其發(fā)病機(jī)理尚不完全了解，與紫外線、全身疾病、如糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、遺傳因素及晶狀體營(yíng)養(yǎng)和代謝狀況等有關(guān)。多見(jiàn)于50歲以上老年人，隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率增高。健康教育處方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性傳染病，主要累及肝臟。因此，要及時(shí)診斷和治療病毒性肝炎。2.飲食宜清淡，熱量要足夠，蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)到每天每公斤體重l～，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C，如新鮮蔬菜、豆?jié){及其他豆制品、水果等。5.做好集體衛(wèi)生工作，如食具消毒、水源、飲食、糞便管理等。2.4.6.需終生隨訪。乙型肝炎可酌情隔離至11.戊型病毒性肝炎1.3.5.7.　?。?）、咬傷后立即到當(dāng)?shù)胤酪哒局委煛！　。?）、驚嚇、勞累或悲痛可能為發(fā)病的誘因，因此生活要有規(guī)律，注意保暖，心情愉快，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。（4）、要注意冷曖適宜，適當(dāng)活動(dòng)，遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥?！　。?）、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于高血壓恢復(fù)正常，但對(duì)中、重度高血壓患者應(yīng)避免活動(dòng)量較大的體育活動(dòng)。健康教育處方六慢性胃炎　　（1）、生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，睡眠要充足。　?。?）、忌煙、酒，在急性發(fā)作期更應(yīng)應(yīng)嚴(yán)忌。牛奶一次進(jìn)食不宜超過(guò)300毫升?！　。?）、人體偏瘦者、重體力活動(dòng)者、正在生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童、孕婦以及合并有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核、腫瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一點(diǎn)；反之，肥胖者、輕體力勞動(dòng)者所需熱量較低，食物宜少?！　。?）、糖尿病病人不能限制喝水，飯前喝一杯水后就可有飽脹感，同時(shí)也能起到減少進(jìn)食量的作用。 進(jìn)食高熱量、高蛋白、富含維生素，易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。 用酒精、冰袋物理降溫時(shí)有以下部位禁用冰袋：（1）枕后（2）耳廓（3）陰囊（4）心前區(qū)（5）腹部（6）足心。 健康教育處方十一咳嗽、咳痰咳嗽咳痰是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)的癥狀之一，病人長(zhǎng)因各種原因?qū)е驴人詿o(wú)力或不會(huì)咳嗽咳痰，使痰液淤積或堵塞在氣道內(nèi)，造成呼吸不暢，機(jī)體缺氧，甚至窒息死亡。 深呼吸和有效咳嗽：病人坐位，雙腳著地，身體稍前傾，雙手環(huán)抱一個(gè)枕頭，進(jìn)行數(shù)次深而緩慢的腹式呼吸，深吸氣未屏氣，然后縮唇（撅嘴），緩慢呼氣，在伸吸一口氣后屏氣3—5秒，身體前傾，從胸腔進(jìn)行2—3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，咳嗽時(shí)收縮腹肌，或有自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。 胸部扣擊發(fā)：扣才擊時(shí)避開(kāi)乳房、心臟和骨突部位，病人側(cè)臥位，扣擊者使掌側(cè)呈杯狀，以手腕力量，從肺底至下而上、由外向內(nèi)、迅速而有節(jié)律的扣擊胸壁，每次扣擊5—15分鐘。 體位引流方法： 1. 2.間歇作深呼吸后用力將痰咳出，同時(shí)輕拍患側(cè)背部有利于痰液引出。 引流應(yīng)在飯前進(jìn)行，每日2—4次，每次15—30分鐘。 。 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 每天飲水1500ml以上促進(jìn)痰液的稀釋和排出。25對(duì)于腫脹的關(guān)節(jié)，可用輕質(zhì)夾板固定，以防關(guān)節(jié)攣縮變形，減輕疼痛，