秋季保健與養(yǎng)生-資料下載頁
2025-06-23 08:30本頁面
【正文】 一天2～4次。清燉銀杏甲魚（雞、鴨）（特別推薦藥膳）【組成】銀杏100克、甲魚1個【制法】清燉將甲魚去腸臟，洗凈（整只），銀杏仁放入燉鍋，加水適量，燉至鱉魚肉爛熟，再加生姜、味精、鹽等調(diào)料適量，食肉、白果?！竟πА恳鏆怵B(yǎng)血，潤肺補腎，滋陰退熱，止咳化痰，活血化瘀，潤膚美容。常用于陰虛內(nèi)熱，心煩意亂者?！咎攸c】甲魚色黑、整只造型，白果白綠清爽。【適用】肺虛喘咳、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、腦梗塞。腦血管痙攣等病。海帶老鴨湯（特別推薦藥膳）【組成】海帶250克，老鴨子1只，泡菜適量，生姜少量。【制法】鴨肉洗凈，用少量食鹽、黃酒拌勻，腌1～2小時。在鍋中放入適量水，將水燒開，鴨肉投入鍋中煮幾滾，撇去浮沫，加入海帶、泡菜，中火燉至肉扒，即可食用。【功效】具有滋陰補虛、潤肺平喘，清肺止咳，養(yǎng)血潤燥，活血通脈，健脾益腎，開胃消食，消積化痰，潤腸通便，軟堅散結(jié)，軟化血管，降低血壓等功效?！具m應(yīng)對象】一般人都可食用。高血脂癥、高血壓、冠心病、甲狀腺腫大、腫瘤、糖尿病、老年慢性支氣管炎、肥胖癥、體虛瘦弱、營養(yǎng)不良、貧血等患者理想的食療藥膳。尤其適用于年邁、體弱、容易上火的人。成都中醫(yī)藥大學(xué) 董賈壽20131017寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人！不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考
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