醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生-資料下載頁
2025-01-04 06:05本頁面
【正文】 藥之長，飲必適量。 藥補不如食補 ? 女子不可百日無（紅）糖 ? 五谷加紅棗，勝過靈芝草 ? 綠豆“真濟世之良谷也” ? 栗子乃“腎之良果也，腎病宜食之” ? 花生生吃清火潤肺，炒吃健脾胃。 ? 枸杞子強身健體，益壽延年。 ? 含番茄紅素的食物，可降低前列腺癌發(fā)生率 ? 預(yù)防乳腺癌要多吃花菜。 ? 食不可無綠。 ? 吃蜂蜜保健。 ? 羊肉效同人參。 幾個常用養(yǎng)生保健食療方 健脾益氣方：淮山 薏苡仁 芡實 各適量共研細 末煮粥 人人皆宜，對小孩、老人更佳。 治療高血脂方：田七 100克 山楂 300克 丹參100克研末泡開水，每日量約為 25克 女性調(diào)經(jīng)養(yǎng)血美手保健方：阿膠 200克 黑芝麻150克 核桃 150克 紅棗 150克 冰糖或蜂蜜適量熬成膏方，每日晨起一湯匙，溫開水送服。 泡腳基本方：蘇木、紅花、雞血藤、當歸、白芨、百部各適量 病人處理流程－ 住院 謝謝
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