醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生-閱讀頁
2025-01-19 06:05本頁面
【正文】 ? 寅時(shí)（ ）要肅降 ? 卯時(shí)（ ）應(yīng)大便 ? 辰時(shí)（ ）要吃早飯 ? 巳時(shí)（ ）如蛇 ? 午時(shí)（ ）小睡片刻 ? 未時(shí)（ ）吸收精華 ? 申時(shí)（ ）好好學(xué)習(xí) ? 酉時(shí)（ ）腎最重要 ? 戊時(shí)（ ）要快樂啊 ? 亥時(shí)（ ）陰陽交和 合理膳食 ? 嚴(yán)格控制酒量，拒絕軟飲料。勿忘飲茶健身。 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ? 女子不可百日無（紅）糖 ? 五谷加紅棗，勝過靈芝草 ? 綠豆“真濟(jì)世之良谷也” ? 栗子乃“腎之良果也，腎病宜食之” ? 花生生吃清火潤肺，炒吃健脾胃。 ? 含番茄紅素的食物，可降低前列腺癌發(fā)生率 ? 預(yù)防乳腺癌要多吃花菜。 ? 吃蜂蜜保健。 幾個(gè)常用養(yǎng)生保健食療方 健脾益氣方：淮山 薏苡仁 芡實(shí) 各適量共研細(xì) 末煮粥 人人皆宜，對小孩、老人更佳。 泡腳基本方：蘇木、紅花、雞血藤、當(dāng)歸、白芨、百部各適量 病人處理流程－ 住院 謝謝
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