中醫(yī)養(yǎng)生暨保健飲品-資料下載頁(yè)
2024-08-10 14:48本頁(yè)面
【正文】 治療陰虛血枯，鬚髮早白及失眠之癥。 近年又發(fā)現(xiàn)其有降低膽固醇、預(yù)防和治 療動(dòng)脈粥樣硬化癥的作用。另外，和首 烏還能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及血細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞更 新及發(fā)育，因此，古人將其視為「返老 還童」之品。 ? ? 組成： 人參 5g，切薄片，放入保溫杯中， 沸水沖泡，蓋悶 30分鐘，代茶頻飲。 ? 功效：人參具有大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，安神益智 之功效， 【 神農(nóng)本草經(jīng) 】 將其列為上品。 據(jù)現(xiàn)代臨床研究證實(shí)，人參對(duì)人體的作用 是多方面的，既能提高人體的免疫力，又 能抗疲勞，增耐力，興奮神經(jīng)系統(tǒng)，還能 降低血糖，促進(jìn)蛋白質(zhì)和核酸的再合成。 此外，還能增強(qiáng)心臟的收縮力，抑制癌細(xì) 胞的 生長(zhǎng)。固人參茶為延年益壽之佳品， 宜適量長(zhǎng)期服用。 ?組成： 陳皮 9克、 厚樸 9克 作法：將上述藥材加水 1杯，煮茶溫飲。 功效：可改善腹部膨滿及腹痛增加食慾。 9. 山楂金銀花茶 ?組成： 金銀花 25克、 山楂 25克、 菊花 20克 ?做法： ，放入杯 中。 ? ，燜約半小時(shí)即用。 ?功效：有效幫助清熱，降低血脂。 ? ?組成： 黑芝麻 5克、 草莓 10克、 紅茶 2克 蜂蜜適量 ?做法： 。將草莓搗 爛成糊狀。 ? 水，與茶葉一起煮 10分鐘，加入 草莓與蜂蜜調(diào)勻飲用。 ?功效：有效養(yǎng)顏，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，使頭髮 烏黑。 ? ?組成： 蓮藕 適量、 蜂蜜 適量 ?做法： ，放入果汁機(jī)中打汁。 ? 。 ?功效：秋季時(shí)每天喝一次，能有效地潤(rùn)澤 皮膚，緩解口乾舌燥的癥狀，並可 以改善皮膚的乾燥。 ? ?組成： 綠茶 3克、 茉莉花 3克、 荷葉 1張 ?做法： 。 ? ， 加入適量清水一起煎煮約 5分鐘 後，即可飲用。 ?功效：有效地消除暑氣，驅(qū)走身體多餘的 熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的 癥狀。 謝謝光臨 !!! ?下次養(yǎng)生講座時(shí)間 9月 9日星期日 下午 2點(diǎn) 更年期仍然可以美麗動(dòng)人 ~臺(tái)中市中醫(yī)師公會(huì)忱摯的邀請(qǐng)你
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