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中醫(yī)食療與養(yǎng)生保健(下)doc-資料下載頁

2025-07-17 14:52本頁面
  

【正文】 然后將豬腰切開處合攏,放碗內(nèi)加適量水置鍋內(nèi)隔水蒸熟食用。有溫腎壯腰,和胃理氣,散寒止痛作用。適用于腎虛腰疼,腰肌勞損,老人虛寒腰痛。注意:陰虛火旺者慎用?! w參山藥燉豬腰:豬腰500克左右,中間切開,剝?nèi)グ咨钅?,與人參5克(或黨參30克)、當(dāng)歸10克、淮山15克,同放鍋內(nèi)加適量水煮湯。煮熟后撈出豬腰切片,拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油調(diào)味食用。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)腎壯腰作用。適用于氣血虧損之心悸,氣短,腰酸痛,失眠,自汗等癥?! ↑S花菜炒豬腰:豬腰500克,中間切開,剝?nèi)グ咨钅?,切成條塊;黃花菜50克用水泡發(fā),撕成小條。將炒鍋內(nèi)放入植物油燒熱,先放蔥、姜、蒜調(diào)料煸炒,再下豬腰片爆炒,炒至變色熟透時,加入黃花菜、食鹽、白糖炒片刻,最后加芡粉、湯汁即可起鍋食用。有補(bǔ)腎作用,適用于腎虛腰疼,耳鳴,產(chǎn)后乳汁缺乏等癥?! ∩叭收糌i腰:豬腰一個,中間切開,剝?nèi)グ咨钅?,切片,與砂仁末3克拌勻,加入油、鹽調(diào)味,同放碗中置鍋內(nèi)隔水蒸熟食用。有益氣調(diào)中,和腎醒脾作用。適用于小兒脾虛久瀉引起的脫肛?! 【曼S炒豬腰:豬腰一個,剝?nèi)ブ虚g白色筋膜,切成薄片,鮮韭黃100克,切小段同放鍋內(nèi)加油、鹽炒熟,佐餐食用。有補(bǔ)腎強(qiáng)腰作用。適用于腎虛腰疼,慢性腰肌勞損,腎虛遺精,盜汗,老人腎虛耳聾等癥,有良好的輔助治療作用。  豬腰粥:豬腰一對,剝?nèi)ブ虚g白色筋膜,洗凈煮湯。煮好湯后,加入大米120克于湯內(nèi)煮粥食用。有補(bǔ)益腎氣作用。適用于四肢酸軟,遺精,陽痿等癥。健康人食之有補(bǔ)腎強(qiáng)身作用。(豬腰食療方)豬胰食療方家庭食療藥膳方精選為豬科動物豬的胰。我國大部分地區(qū)有飼養(yǎng)。宰殺后,取豬胰鮮用,或搗碎干燥制成粉劑備用。  【性味】味甘,性平?!  竟τ弥髦巍恳娣巍⒀a(bǔ)脾、潤燥。用于肺虛咳嗽、咯血、消渴、脾胃虛弱、消化不良、乳汁不通、手足皸裂、下痢?!  矩i胰食療方精選】  1.治糖尿病:豬胰2條,薏苡仁30克,黃芪30克,淮山120克,水煎,去藥渣,飲湯食豬胰,每日l料,連續(xù)服用?! ?.治赤白癜風(fēng):豬胰1條,用米酒浸1小時,再放飯上蒸熟食。  3.治肺虛咳嗽、咯血:豬胰1條切片,煮熟蘸苡仁末,空腹服。每日1次,連續(xù)服用7天。  4.治肺脾腎虛損:豬胰150克,淮山80克共煮湯,煮熟后加少許食鹽調(diào)味食用。有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精作用。適用于肺結(jié)核咳嗽、痰中帶血、脾胃虛弱、食欲不振、糖尿病?! ?.治脾胃虛弱:豬胰1條,豬肚1個(用食鹽搓洗干凈),同放鍋內(nèi)煮熟,然后撈出切成小塊,放回鍋內(nèi),加入大米200克煮粥,加適量食鹽、胡椒調(diào)味食用。有健脾胃,助消化等作用。適用于飲食減少、胃虛寒痛?! ?.治糖尿病:豬胰1條,豬瘦肉60克,黃芪30克,生地30克,淮山30克,山茱萸肉15克,水煎,去藥渣,飲湯食豬胰、豬瘦肉,每日1料?! ?.治肺腎陰虛、咽干口渴、干咳、咯血者:豬胰1條,豬瘦肉 100克,雪耳30克,冬菇30克。一同放人鍋內(nèi)煲熟調(diào)味食用。每日1次。  豬胰子水煮八分熟,每晨吃一個,或焙干研末,蜜煉為丸,每服10克,一日三次(忌糖),治糖尿病?! ∝i胰子一具,玉米須3050克,水煎服,每日一劑,十天為一療程,治糖尿病?! ∩剿幹筘i胰:豬胰子150克,淮山60100克共煮湯,煮熟后加少許食鹽調(diào)味食用。有健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精作用。適用于肺結(jié)核咳嗽,痰中帶血,脾胃虛弱,食欲不振,糖尿病。 (豬胰食療方)  【用法用量】煮食或煎湯,視病情適量用。  【宜忌】多服損陽,故男子不宜多服?!  境煞峙c藥用】  本品含蛋白質(zhì)、脂肪等。臨床報道,將豬胰絞碎,在攝氏60度以下減壓干燥,加少量甘油攪勻,再加淀粉制成丸劑內(nèi)服。治療慢性氣管炎、肺氣腫療效顯著。其他食品治病驗(yàn)方白酒食療方【性味】甘辛、大熱、有毒。   【歸經(jīng)】入十二經(jīng)?!  竟πА繙仄⑽?,破癥結(jié),助藥力,厚腸胃,駐顏色,通行血脈,營養(yǎng)肌膚?!  局髦巍堪拙粕倭匡嬛?,能治風(fēng)濕痹痛,血虛肢麻;酒浸藥飲之,能助發(fā)藥力。  【禁忌】目疾,咳喘、陰虛火旺、肝熱病者宜戒之。  【說明】白酒是人們熟悉的飲料。喝酒對一些人來說是一種嗜好。酒有它的益處,亦有它的害處。適量飲酒能行氣和血,壯神御寒,助肝膽,消憂怒,養(yǎng)脾氣,多言暢意;過飲則傷神損壽,耗血亡精,生疾動火;飲酒無度,使人視力減退,智力遲鈍,記憶力衰退。飲酒后,普遍出現(xiàn)心率加快,血壓增高,心肌缺血現(xiàn)象,容易促使心絞痛的發(fā)作。酒的主要成份乙醇,還可能對冠心病人的心臟起抑制作用,使心臟功能降低,此類病人大量飲酒后,不可發(fā)生心絞痛而直接進(jìn)展為急性心肌梗塞,故冠心病者不宜過量飲酒。酗酒后受孕的胎兒,多有先天性畸形、癡呆;懷孕初期若大量飲酒,則容易造成嬰兒頭大、下肢和眼睛過小等畸形現(xiàn)象和心臟缺陷,體重不足,智力遲鈍等癥狀。白酒能刺激肝臟而發(fā)怒,刺激肺生咳喘甚至吐衄,刺激脾而體困神疲,刺激胃而嘔吐傷食,因此切忌過量飲用。在炎夏喝白酒時切勿與汽水同飲,也不應(yīng)先喝汽水再飲白酒;醉酒后,禁用汽水解救。因?yàn)榘拙婆c汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā),并產(chǎn)生大量的二氧化碳,對胃腸、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害,它可刺激胃粘膜,減少胃酸分泌,影響消化酶的產(chǎn)生和形成,從而導(dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣、胃和十二指腸潰瘍及大出血等?!  景拙剖朝煼骄x】  小面積燙傷燒傷者,可浸于酒中或用草紙浸酒覆蓋于傷面上,有止痛治傷作用?! “拙七m量(根據(jù)各人酒量,酌情增減),蜂蜜1550克,在瘧疾未發(fā)作前(十分鐘至一小時)同飲下,治寒性瘧疾?! “拙啤⒓t糖適量,用文火燉開,以膏為度,敷乳頭,治乳頭破裂?! “拙品蠡继?,用火點(diǎn)燃,以酒火洗治關(guān)節(jié)炎?! 〖t花酒:紅花100克浸于60度白酒(400毫升),浸泡一周即可飲用。飲服時搖勻,每次10毫升,亦可兌涼開水或加紅糖適量飲用??芍螊D女血虛、血瘀性痛經(jīng)?! ¤坭骄疲鸿坭阶?00克,浸于60度白酒(或350毫升)內(nèi),浸泡一周后即可飲用。每日晚餐或臨睡覺前飲用1020毫升??芍胃文I虛損引起的目暗、目澀、視弱、迎風(fēng)流淚等目疾。(浸酒后的枸杞子可拌白糖食用。)  山楂酒:干山楂片250克,浸于60度白酒(300毫升)內(nèi),一周后即可飲用,每日兩次,每次1020毫升??芍蝿趧舆^度后的身痛疲倦,及婦女痛經(jīng)?! ∪藚⒕疲喊兹藚?0克(搗碎或切片),浸于60度白酒(500毫升)內(nèi),半個月后即可飲用,隨飲隨加白酒。每日晚餐時飲用1030毫升??芍紊窠?jīng)衰弱,失眠,疲倦,心悸,短氣,陽痿等癥?! ∥逦蹲泳疲罕蔽逦蹲?0克浸于60度白酒(500毫升)內(nèi),半個月后即可飲用。每日3次,每次3毫升,飯后飲用,亦可佐餐??芍紊窠?jīng)官能癥之失眠、頭暈、心悸,健忘、乏力、煩躁等。白酒食療方白糖食療方【性味】甘、平、無毒。   【歸經(jīng)】入脾、肺經(jīng)?!  竟πА孔剃帩櫡?、和中益脾、舒緩肝氣、生津止渴。  【主治】脾胃虛痛,陰虛肺燥咳嗽,口渴。外用可治褥瘡,下肢潰瘍?!  窘伞渴秤徽竦奶禎袷⒄?,高血脂,冠心病,痰多,脘腹脹滿,麻疹患者慎用;糖尿病者忌食?!  景滋鞘朝煼骄x】  木棉花3050克,白砂糖適量,用清水兩碗半煎至一碗飲用。有利濕,清熱作用。適用于腸炎,尿道炎,濕疹,暑癤等癥?! “滋侵鬂鉁嫞山馐臭~、蟹后不適,吃大蒜后口臭。  綿白糖粉撒于創(chuàng)口處,用紗布包扎。57天更換一次,可治褥瘡,下肢潰瘍?! 趺分笏尤氚滋侵了崽鹂煽跒槎?,名曰“酸梅湯”,是夏令之清涼飲料。有生津止渴,養(yǎng)陰斂汗,滋益身體,防暑降溫作用。  雞蛋燉白糖:雞蛋兩個,白糖5080克,水適量同攪拌均勻,蒸熟食用。有補(bǔ)脾潤燥之功。最適宜于老年人、小孩、孕婦及產(chǎn)后病后調(diào)補(bǔ)身體?! “滋浅粗梁谏嫘?,調(diào)茶油敷,治燙火傷?! ≈委熌_氣(俗稱香港腳):將患腳洗凈抹干后,撒少許白糖于癢處,每日一二次,約兩三日可治愈。百合食療方【性味】甘、平、無毒。   【歸經(jīng)】入心、肺、大小腸?!  竟πА壳鍩釢櫡沃箍龋瑢幮陌采?,通利大小便,養(yǎng)陰,補(bǔ)中,益氣?!  局髦巍繜峥韧卵摶鹕细?,夢多失眠,肺虛干咳,心悸,肺氣腫?!  窘伞科⑻撝泻呶鹩??!  菊f明】百合有潔白與灰白之分,其作用相同。但潔白者質(zhì)量尤佳,味甘,性平和;而灰白者質(zhì)量不及潔白者,其味苦,性微寒。日常生活中百合多與薏米、淮山、芡實(shí)等配合煮湯加糖作消暑飲料。百合雖對肺有補(bǔ)益,但多食則傷肺氣?!  景俸鲜朝煼骄x】  鮮百合汁:鮮百合三個,取汁用溫開水沖服,早晚各一次,可治肺結(jié)核之咯血,慢性支氣管炎伴有肺氣腫?! “倩澹喊俸?0克,冬花15克,水煎服,可治肺熱咳嗽,咽干口渴?! “俸现笢喊俸?0克,知母15克,水煎服,可用熱性病后期的各種癥狀?! “俸蠝喊俸?0克,鳥藥10克,水煎服,可治日久不愈的胃痛?! “俸?0克,北沙參15克,冰糖15克,水煎服??芍胃煽?,口干咽燥?! “俸?、蓮藕節(jié)各20克,水煎,湯水沖入白芨粉10克服下,可治肺陰虛有熱引起的咳血。  百合15克,麥冬10克,五味子10克,冬蟲夏草10克,川貝6克,水煎服,每日一劑,可治咳喘,痰少,咽干,氣短乏力等癥?! “俸?0克,北沙參15克(亦可加冬花10克),冰糖15克,水煎服,每日一劑,可治干咳痰少,口干咽燥。  百合蜜:百合100克,蜂蜜50克拌勻蒸熟,于睡前食用。適用于神經(jīng)衰弱,睡眠欠佳,久咳,口干等癥?! ∏逭舭俸希乎r百合洗凈,蒸熟食用,可連續(xù)服用,對肝炎,胃病,貧血,體虛,有良好的療效。  1百合糖水:百合100克,白糖適量,煮湯食用。適用于肺結(jié)核和熱性病后期患者以及失眠,心悸,精神不安,肺痿肺癰,痰火咳血等癥?! ?百合燉肉:百合100克,瘦豬肉(亦可用雞肉、羊肉)500克,共燉熟佐餐食用。適用于身體虛弱者及慢性支氣管炎、浮腫患者作調(diào)補(bǔ)之用?! ?百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖調(diào)味食用。有潤肺止咳,養(yǎng)心安神作用。適用于慢性支氣管炎,肺熱或肺燥所致的干咳,以及肺結(jié)核,久咳不愈,睡眠不好,煩躁不安,肺氣腫,咯血,婦女更年期綜合癥,神經(jīng)衰弱等癥。脾胃虛弱或風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜食用?! ?百合粥:百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調(diào)味食用。有滋補(bǔ)、安神、益胃、潤肺作用。適用于各種虛弱,心悸,大便溏稀,腳氣病等癥。扁豆食療方【性味】甘、平、無毒。   【歸經(jīng)】入脾、胃?!  竟πА勘舛骨迨罱饪剩∑⒑臀?,除濕止瀉,解毒下氣,和中止呃;扁豆花最宜于祛暑,扁豆衣清熱去濕?!  局髦巍科⑽柑摕幔瑖I逆,霍亂吐瀉,暑濕或脾虛泄瀉,煩渴,酒醉嘔吐,婦女白帶?!  窘伞科⑽负疂M者慎用?!  菊f明】扁豆炒至黃色略帶焦斑者,即為炒扁豆,健脾功效強(qiáng);扁豆用水煮至豆皮鼓起、松軟時撈出,即生扁豆,化濕性能好。生扁豆一定要煮至熟透方可食用,否則會引起中毒?!  颈舛故朝煼骄x】  用扁豆粉搽患處,能解毒生肌,治痘毒引起全身糜爛者。  生扁豆莢三十個,搗汁,用涼開水沖服,治暑濕腹痛,霍亂吐瀉及因喝酒或吃魚鱉所致之吐瀉腹痛?! ∩舛?5克,曬干研粉,涼開水沖服,能解一切鳥肉中毒及輕粉中毒?! ∩舛?0克,紅棗十只,水煎服,連續(xù)三四日,治百日咳。  生扁豆煮熟食之,治婦女白帶,胎動不安,嘔逆少食(煮湯服食)?! ∩舛梗ㄈテぃ?0克,白糖30克,煮熟服食,一日一次,連續(xù)一周,治婦女白帶?! ”舛姑?0克,水煎去渣,再打入雞蛋數(shù)個同煮,早晨空腹服食,亦治白帶?! ”舛够〞窀裳心?0克,每次5克,黃酒沖服,亦治白帶。  扁豆花隨量,糖適量,水煎服,治痢疾,婦女白帶?! ∩舛?0克,曬干研細(xì)末,每次10克,米飯湯送服,治惡阻;若嘔吐重癥者,配用黃連粉1克,飯前開水送服,治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉?! ?生扁豆葉搗汁,沖開水服,治中暑?! ?扁豆花15至30克,水煎加糖服,治小兒消化不良?! ?白扁豆(去皮)20克,淮山30克,同煮湯,加少許紅糖再煮片刻即可食用,每日服用兩次,連續(xù)服用,可治脾虛有濕,赤白帶下。  1扁豆15克,黨參30克,淮山30克,薏米30克,砂仁2克,水煎服,治脾虛消化不良,身重,手足無力等癥?! ?白扁豆5080克,炒至半透,與粳米100克同煮粥,用少量食鹽調(diào)味食用。有健脾消食,清暑止瀉作用,適用于脾胃虛弱,飲食不振,惡心嘔逆,慢性泄瀉或便糖,暑濕瀉痢,夏季煩渴等癥。若加入人參6克則效果更佳。(扁豆食療方)  1扁豆淮山粥:扁豆、淮山、粳米各100克,同煮粥食用。有健脾、強(qiáng)胃、止瀉作用,適用于脾胃虛弱,食欲不振,大便溏稀,小兒消化不良等癥。冰糖食療方【性味】甘、平、無毒。   【歸經(jīng)】入肺、脾?!  竟πА筐B(yǎng)陰生津,潤肺止咳。  【主治】肺燥咳嗽,干咳無痰,咯痰帶血?!  颈鞘朝煼骄x】  雪梨一個,削皮去心,冰糖1520克,蒸熟食用。有潤肺止咳作用。適用于熱咳或肺燥咳嗽,干咳無痰,或痰中帶血絲等癥?! ”切尤屎耗闲尤?5克,北杏仁3克,清水泡軟后去皮;大米50克,清水浸泡,與南北杏仁一起磨漿,加適量冰糖清水煮成糊狀或糖水服用。有潤肺祛痰,止咳平喘,下氣潤腸作用。適用于肺燥咳嗽,慢性支氣管炎干咳,老人腸燥便秘等癥?! ”屈S精湯:黃精3050克(冷水泡發(fā)),冰糖50克,同用小火煮至黃精熟爛即可食用。有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)虛止咳,潤肺平喘作用。適用于肺結(jié)核或肺脾陰虛所致的咳嗽痰少,干咳無痰,痰中帶血,婦女低燒白帶等癥?! □r蘆根100120克,冰糖3050克,同煮湯服用。有清熱生津,潤肺和胃,除煩止嘔作用。適用于胃熱口臭,胃熱煩渴,胃熱呃逆,嘔吐等癥?! 〗饳炎?5克,冰糖60100克,用清水兩碗半煮成一碗,去渣飲糖水。有補(bǔ)中益氣,澀精固脫作用。適用于遺精,子宮脫垂,脫肛等癥?! ”菬跸憬叮合憬?2只,去皮切段,加冰糖適量,蒸熟
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