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家政服務(wù)培訓(xùn)課程-資料下載頁

2025-06-17 00:46本頁面
  

【正文】 50克天) 蔬菜(400500克/天) 水果(100200克/天) 谷類食物(300500克/天)4. “十大平衡”理論167。2 營養(yǎng)食譜的制定:1 標(biāo)準(zhǔn)體重:身高(CM)1052 體質(zhì)指數(shù)(BMI):實(shí)際體重(㎏)/身高的平方(㎡) ;﹥23超重;2530肥胖;﹥30肥胖3 日能量供給量4 三餐配比:30% 40% 30% 5 營養(yǎng)素每餐需求量:蛋白質(zhì)取15% 脂肪取25% 碳水化合物取60%6 主、副品種及數(shù)量的確定:167。特殊人群的膳食特點(diǎn) 嬰幼兒 兒童 老人 婦女167。4 各類營養(yǎng)素的生理作用及食物來源 蛋白質(zhì) 鈣 鐵 鋅 碘 硒 維A 維D 維E維C 1維B1 1維B21胡蘿卜素 1膳食纖維167。5 買菜與記賬 采買及注意事項(xiàng) 記賬制作家庭膳食計(jì)劃167。6 安全與衛(wèi)生 更多培訓(xùn)咨詢:4000247188
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