中學(xué)生常見心理與行為問題-資料下載頁
2025-06-09 21:51本頁面
【正文】 的辦公室等候了。陶先生拿出一塊糖說：“獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟愫苁貢r(shí)，比我先到?！碧障壬帜贸鲆粔K糖說：“再獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟阕鹬匚?，我叫你來你就來了。”接著，陶先生問這位同學(xué)為何與同學(xué)打架，這位同學(xué)回答：“那位同學(xué)欺負(fù)小同學(xué)，我看不過去打抱不平！”陶先生拿出第三塊糖說：“獎(jiǎng)你第三塊糖。因?yàn)槟阌姓x感，能幫助弱者！”這位同學(xué)不好意思地低下了頭，說：“先生，我錯(cuò)了，我不應(yīng)該打架?！碧招兄壬贸龅谒膲K糖說：“知道不對(duì)就好，給，我再獎(jiǎng)你一塊糖，”陶先生沒有再說什么，讓這位同學(xué)回到教室里去了。編者注：請(qǐng)同學(xué)們不要盲目斷定自己有心理問題，如果你有一些心理困惑，應(yīng)該與家長或好朋友交流，或到心理活動(dòng)室和老師交流，有些短暫的心理困擾是正?，F(xiàn)象。三、作業(yè)和討論找家長、老師或朋友談心，傾訴自己的心里困擾。針對(duì)自己的實(shí)際情況，制定一份心理和行為調(diào)節(jié)計(jì)劃，具體列出問題以及解決問題的辦法和步驟?！鹃喿x材料】 網(wǎng)絡(luò)成癮的心理干預(yù)心理干預(yù)是指在心理學(xué)理論指導(dǎo)下，對(duì)個(gè)體或群體的心理和行為的健康問題施加策略性影響，使之發(fā)生指向預(yù)期目標(biāo)變化的活動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)成癮心理干預(yù)法的適用對(duì)象是確已上網(wǎng)成癮的學(xué)生。常用的幾種心理干預(yù)法有： 強(qiáng)化干預(yù) 強(qiáng)化是使有機(jī)體增強(qiáng)某種反應(yīng)重復(fù)可能性的力量，它可以分為獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰兩種。在實(shí)際操作中，這種干預(yù)方法使用最為普遍，效果也最好。在網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)中，獎(jiǎng)勵(lì)的使用條件是一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生有了減少上網(wǎng)的行為時(shí)，就給予獎(jiǎng)勵(lì)、表揚(yáng)或肯定性評(píng)價(jià)。懲罰的使用條件是一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間增加時(shí)，立即給予處罰。處罰可以是物質(zhì)性的，如取消他獲得他最想要的東西的權(quán)利，也可以是精神上的，如校紀(jì)處分等。 厭惡干預(yù)法 厭惡干預(yù)指采用懲罰性的厭惡刺激來減少或消除一些適應(yīng)不良行為的方法。常用做法有橡皮圈拉彈法、不贊成干預(yù)、內(nèi)隱致敏法等。 （1）橡皮圈拉彈法。是由成癮學(xué)生預(yù)先在自己手腕上套上一根橡皮圈，當(dāng)他坐到電腦前準(zhǔn)備上網(wǎng)時(shí)，自己用力拉彈手腕上的橡皮圈，使其手腕有強(qiáng)烈的疼痛感，從而提醒自己下網(wǎng)。也可借助外力如鬧鐘發(fā)出尖利的噪音，來促使自己停止上網(wǎng)。 （2）社會(huì)不贊成厭惡干預(yù)。主要是運(yùn)用圖片、影視、輿論等手段，使學(xué)生在上網(wǎng)的同時(shí)產(chǎn)生一種來自社會(huì)的壓力，并在心理上造成威懾和畏懼心理，從而達(dá)到戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。 （3）內(nèi)隱致敏法。又叫想象性厭惡干預(yù)，是指用想象上網(wǎng)的過程和結(jié)果的辦法，使自己對(duì)上網(wǎng)感到厭惡感，從而逐步減少上網(wǎng)時(shí)間直至戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。這種方法可與橡皮圈拉彈法結(jié)合使用，效果會(huì)更好。 轉(zhuǎn)移注意力法 學(xué)?；虬嗉?jí)通過組織各類有意義的文體活動(dòng)，讓成癮學(xué)生參與其中，從而轉(zhuǎn)移他的注意力和減輕他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度的一種干預(yù)方法。 替代、延遲滿足法 一方面學(xué)校和老師要幫助學(xué)生培養(yǎng)替代活動(dòng)（其感興趣的課外活動(dòng)）吸引其注意力，并弄清他的上網(wǎng)習(xí)慣，然后使其反其道而行之，在原來上網(wǎng)的時(shí)間里做其他事情。另一方面，了解問題學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間（起初要控制上網(wǎng)時(shí)間，不必絕對(duì)戒除)，將其上網(wǎng)總時(shí)間列表，納入周計(jì)劃，在可以控制的前提下，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間最終實(shí)現(xiàn)戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的目標(biāo)。 團(tuán)體輔導(dǎo)法 將患有網(wǎng)絡(luò)成癮癥的學(xué)生組合成一個(gè)團(tuán)體由富有經(jīng)驗(yàn)的老師作為指導(dǎo)者，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力理論做理論基礎(chǔ)，綜合運(yùn)用團(tuán)體咨詢的原則和各種方法，達(dá)到使參加團(tuán)隊(duì)的成員整體戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)。團(tuán)體輔導(dǎo)所具有的特點(diǎn)決定其對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴具有良好的干預(yù)效果。首先，團(tuán)體成員之間的認(rèn)同感對(duì)于團(tuán)體成員在認(rèn)知和行為上的改變有著巨大的支持作用。團(tuán)體成員“能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，從而獲得道義心，可以增進(jìn)信心”。其次，團(tuán)體咨詢可以使網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生獲得安全感。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生因?qū)ψ陨淼木W(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)問題投入較多關(guān)注，而忽視自身其他方面的優(yōu)勢(shì)及能力，團(tuán)體咨詢可以使其注意到自己的能力，對(duì)團(tuán)體其他成員的成長有所貢獻(xiàn)，也可以增強(qiáng)自信心和安全感。再次，團(tuán)體成員們共同簽署的契約，對(duì)團(tuán)體成員有強(qiáng)烈的約束作用，同伴之間既有支持又有監(jiān)督。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生在團(tuán)體中做出改變不當(dāng)行為的承諾后，會(huì)因團(tuán)體的監(jiān)督作用而努力維護(hù)自己的諾言，由此使行為的改變得到長期的堅(jiān)持和鞏固。
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