普通高中體育與健康健身健美操基本步伐教學設計-資料下載頁
2025-06-07 20:01本頁面
【正文】 （③）（以上為供選擇的練習隊形）8′4′3′中身心放松放松小結4′音樂伴奏，帶領學生進行放松練習。對學生本課表現(xiàn)給予綜合的評價。布置課后作業(yè)，師生再見。跟隨舒緩的音樂，放松，心情舒暢。自我評價并結合教師評價（學習態(tài)度 評價）。師生在歌曲“歌聲與微笑中”中道別、合影留念，期待下一次的相聚。2′1課的預計效果全課練習密度：45 50% 177。5 全課平均心率：125次/分177。5場地器材準備體操房或室內籃球場1片、CD音樂、錄音機一臺課后鍛煉作業(yè)。積累相關信息，為今后進一步學習健美操做儲備。課后反思專家點評：因為是首次學習，因此采用的基本技術并不復雜，但強調基本步伐和音樂的配合及與動和上下肢動作的協(xié)調配合，有利于學生體驗健美操的特點，提高學習健美操的興趣，這種目標提得適當，也可以實現(xiàn)。本節(jié)課重視健美操的基本技術學習，對基本步伐練習強調掌握、鞏固和拓展，特別是學生初學健美操就提出了拓展，是否可行呢？實際上教師提出的要求是學生用熟悉的上肢動作，和剛學會的四種基本步伐相結合，這種組合難度不大，但提供了學生自主創(chuàng)新的機會。整堂課，教師的指導及時，學生通過小組學習實現(xiàn)了合作，顯示了本課的特色。5
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