八年級蹲踞式跳遠教學(xué)設(shè)計_其它課程_初中教育_教育專區(qū)-資料下載頁
2025-06-07 15:56本頁面
【正文】 健身普拉提）小結(jié)，下課。收拾器材。教師指揮集合，領(lǐng)做放松運動。簡單小結(jié)。布置收拾器材。學(xué)生成四列橫隊體操隊形散開做放松運動。配音樂。 （圖九）課后小結(jié)運動生理曲線預(yù)測運動負(fù)荷預(yù)計平均心率：140177。5次/分 練習(xí)密度：45－50% 強度指數(shù)：177。教學(xué)反思：蹲踞跳遠運動作為一項鍛煉價值極強的項目，在平時教學(xué)中深受學(xué)生的喜愛，表現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，樂于接受等特點。但由于其技術(shù)動作都是在瞬間完成，學(xué)生掌握的不是很好，使成績的提高不理想，從而在一定程度上又影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的激情。本節(jié)課先以游戲“重走長征路”引入蹲踞式跳遠，并使學(xué)生游戲中得到愛國主義教育。主要是用踏跳板等進行輔助教學(xué)。學(xué)習(xí)和初步掌握助跑結(jié)合起跳時應(yīng)用。目的是為了讓學(xué)生利用跳板，學(xué)習(xí)正確的起跳方法，同時讓學(xué)生體會起跳高度對起跳效果的影響。在改進空中動作時應(yīng)用，此時應(yīng)用，主要是讓學(xué)生利用跳板獲得足夠的騰空高度，有充分的滯空時間在空中來改進和完善空中動作。在改進起跳動作，提高踏跳效果時應(yīng)用。前面講到的利用跳板，是借助一個外力作用，而此時利用跳箱，則是給學(xué)生一個強制條件，迫使其增大騰起角度，利用自身能力來完成動作。因為，此時學(xué)生頭腦中雖然已建立起了要增大騰起角這一概念，但由于其技術(shù)動作還處地泛化階段，表現(xiàn)為能想到而有時做不出來或做不充分。此時用跳箱作為外界的強制條件，促進其動作盡快分化。配搭教材選擇了足球、籃球、羽毛球等作為素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的自主性，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和不足，選擇不同的上肢素質(zhì)技術(shù)練習(xí)，并通過游戲的形式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。放松運動則選擇了中學(xué)生健身普拉提，配上輕松的音樂并通過各種提拉、并有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，從而達到充分放松身心的效果。 實際的教學(xué)效果非常理想，教學(xué)流程順暢，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣極高，很好地完成了教學(xué)目標(biāo)。
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