【正文】 員的頌詞(節(jié)選)印發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生在閱讀中體會人類繼續(xù)向太空進(jìn)軍和不斷探索宇宙奧秘的堅強(qiáng)信心!戰(zhàn)勝挫折活動設(shè)計 　　 人為了滿足需要而采取的行為不順利，或目的不能實(shí)現(xiàn)，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)叫挫折感，其表現(xiàn)為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)。高中學(xué)生所受的人生挫折有限，都生活在順利受寵的氛圍中，他們所能承受的挫折的能力也極為有限，因此，幫助高中學(xué)生提高自身對挫折的承受力，使他們?nèi)遮叧墒炱饋?，為他們進(jìn)入社會而立于不敗之地有著重要的意義。 　　 輔導(dǎo)目標(biāo)： 　　 學(xué)生： 　　了解自己受過的挫折及對之采取的做法； 　　認(rèn)識自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點(diǎn)； 　　通過古今中外成功者的范例，增強(qiáng)挫折承受力。 　　 輔導(dǎo)方式： 　　討論與分析 　　角色扮演 　　情景體驗(yàn) 　　 輔導(dǎo)準(zhǔn)備 　　課前將學(xué)生分為每4個人一組，各組利用業(yè)余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向?qū)W生提供。各組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班同學(xué)講述范例。 　　幻燈投影，錄像 　　輔導(dǎo)時間：一課時，即四十五分鐘。 　　 一、回望自我 　　 教師引入 　　“大家聽過‘桑蘭’這個名字嗎?她帶著人民的希望，去參加美國舉行的‘友好運(yùn)動會’。可是一個不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風(fēng)順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。(教師講到這里，突然停下來，點(diǎn)一名正專心聽講的學(xué)生起立，設(shè)置一個受挫的情景。) 　　 教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?” 　　(劉紅起立后會表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說出真實(shí)的心理體驗(yàn)，即怎么想的。劉紅說完后，微笑著示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學(xué)的共鳴。) 　　 教師：“是呀，假如我是你，也會有這樣的感受的。這就是挫折。請同學(xué)們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實(shí)地寫出來。 　　(打開幻燈投影，出示預(yù)制的表格) 　　 你的感受：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 你的做法：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 二、心靈的啟迪 　　 教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語……古往今來。凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細(xì)觀察并思考他們成功經(jīng)驗(yàn)?！豹?　　(各組選一名代表依次上講臺前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學(xué)猜測成功者的真實(shí)反應(yīng)及其結(jié)果。教師給予適當(dāng)?shù)墓膭睢? 　　 結(jié)束后，教師： 　　 成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓(xùn)，并努力奮斗，最終產(chǎn)生巨大的動力，走向成功。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處。 　　(出示預(yù)制的幻燈片，讓同學(xué)們展開討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結(jié)并板書在黑板上。) 　　承受挫折能力強(qiáng)的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創(chuàng)造條件努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最終獲得成功。 　　相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現(xiàn)出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導(dǎo)致失敗，甚至絕望。 　　(出示幻燈片，上面寫著名人名言) 　　“屢顛屢撲，愈挫愈勇” 　　三、情境訓(xùn)練(角色扮演) 　　(放預(yù)拍的錄像。畫面上出現(xiàn)一個情景：在上學(xué)的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過的幾個同學(xué)看見，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演) 　　 教師說：“每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗(yàn)到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認(rèn)識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功?！豹?　　(出示幻燈片) 成功計劃 我的榜樣是這么做的：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遇到挫折時，我要做到：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我希望得到　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　的幫助。成功后，我要　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我的座右銘　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計劃人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日期　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四、思想升華。 　　(放一段有保爾柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像，并配上畫外音) 　　 挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現(xiàn)實(shí)的眼光深化對于“自我”和“世界”的認(rèn)識，它是人生的老師，是成就的搖籃。 　　 許許多多象保爾柯察金那樣的例子數(shù)不勝數(shù)。他們樂觀向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強(qiáng)，成為生活的強(qiáng)者。挫折還可以使人從中吸取教訓(xùn)，改造自我，調(diào)整自己與他人和社會的關(guān)系，學(xué)會為人處世。 　　 挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源泉。 　　(音樂繼續(xù)響起，尾聲) 　　 本節(jié)課完畢 挫折與成長　輔導(dǎo)目的： 　　使學(xué)生知道人生必遇到挫折，認(rèn)識挫折的價值。 　　基本上能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。 　　學(xué)會正確對待挫折，戰(zhàn)勝挫折的基本方法，邁向成功。 　　輔導(dǎo)方式： 　　講述及討論 　　講故事。 　　幫助別人診斷與自我診斷。 　　輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 　　設(shè)計美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息，最終取得成功的8張投影片。 　　課前請同學(xué)收集名人如張海迪、貝多芬等戰(zhàn)勝困難取得成功的故事。 　　有關(guān)挫折的類型及產(chǎn)生原因的投影片。 　　內(nèi)心獨(dú)白表。 　　小波個案投影片。 　　“成功路上步步高”投影片。 　　輔導(dǎo)時間：2節(jié)課 　　輔導(dǎo)場地：教室或電化教室。 　　輔導(dǎo)步驟： 　　教師引言：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時會碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動機(jī)的推動下，達(dá)到目標(biāo)的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學(xué)們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時的想法和做法。 　　附： 　　 內(nèi)　　心　　獨(dú)　　白成長歷程中最大的挫折當(dāng)時的想法當(dāng)時的做法挫折的類型產(chǎn)生的原因解決挫折可選擇的辦法自己具有的優(yōu)勢確定的目標(biāo)戰(zhàn)勝挫折合理的做法　　 　　(在學(xué)生填寫時，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備) 　　教師請幾個有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。 　　教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。 　　教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事： 　　(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。 　　(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強(qiáng)。 　　(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。 　　(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。 　　(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅持學(xué)習(xí)。　　(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。 　　(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國國家科學(xué)基金會獎”。 　　(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉，作為教育獎學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識服務(wù)于中國，造福于中國人民。 　　教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。 　　教師請同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目： 　　(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)　　(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣? 　　(3)你怎樣對待成長中的挫折? 　　教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。 　　教師投影： 挫折的類型及產(chǎn)生原因　　一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：　　學(xué)習(xí)性挫折。交往性挫折。志趣性挫折。　　自尊性挫折?！　《⒋煺郛a(chǎn)生的原因：　　客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)　　主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)　　教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們在“內(nèi)心獨(dú)白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。 　　個案分析。教師投影：愛好體育運(yùn)動的小波渴望加入校足球隊，因?yàn)樗鞘泄谲婈牎Ｐ〔ㄕJ(rèn)為自己頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是當(dāng)運(yùn)動員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。 　　(1)小波遇到的挫折類型是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(2)挫折產(chǎn)生的原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(3)小波進(jìn)入足球隊具有的優(yōu)勢是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　　 不足的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(4)為進(jìn)入足球隊，小波可以采取的方法有　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(5)小波要進(jìn)入足球隊，最可行的方法是　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(6)如果不得進(jìn)入足球隊，小波在體育活動上還有的選擇是　　　　　　　　　。 　　教師要求同桌的二人為一組，對上述個案進(jìn)行討論、診斷。 　　通過對小波個案的診斷，師生總結(jié)出正確對待挫折的“成功路上步步高”。 學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時的想法和做法”對否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”上的所有項目。 　　教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對我們中學(xué)生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。 　　補(bǔ)充活動 　　(1)請當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺?，但能?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。 　　(2)組織學(xué)生進(jìn)行諸如“面對現(xiàn)實(shí)，展望未來”的演講比賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж?fù)水平，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。 　　(3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折。 學(xué)會和父母溝通活動目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識在與父母交往中出現(xiàn)煩惱的原因。引導(dǎo)學(xué)生理解父母，愿意與父母溝通?；顒訙?zhǔn)備錄像、課件、道具等活動過程一、導(dǎo)入主題：同學(xué)們，在你們成長過程中，爸爸媽媽給了你們無私的愛。爸爸媽媽不僅肩負(fù)著家庭的責(zé)任，還負(fù)著社會的責(zé)任，他們是很不容易的。父母肯定做過很多令你們自豪或者感動的事情。請你選擇其中一件事情說給大家聽聽。二、活動與訓(xùn)練：（一）初步感知：學(xué)生小組交流：家長做的一件事（可以是為家庭成員做的，也可以是為社會做的）。小組推選代表把自己家長的事說給全班同學(xué)聽。是的，爸爸媽媽做了許多有益的事，為你們樹立了榜樣。但是，在生活中，你們和爸爸媽媽之間難免會發(fā)生不愉快的事情。錄像：晚上九點(diǎn)半，電視上正在播放NBA籃球賽，張強(qiáng)還在看電視，媽媽已經(jīng)催他三遍讓他趕緊睡覺，張強(qiáng)正入迷，繼續(xù)看電視。于是母子發(fā)生了爭吵。小品：張龍籃球打的很好，被學(xué)校籃球隊選中。由于擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)成績受影響，父母堅決反對，張龍和父母發(fā)生了爭吵，孩子離家去了奶奶家。（二）尋求本質(zhì)：教師陳述，錄像和小品的事可能就發(fā)生在你身上，這樣的事你有過嗎？小組交流。小組推選代表說出曾發(fā)生在自己與家長之間的不愉快。你知道孩子與父母之間發(fā)生這些不愉快的原因嗎？下面就自己發(fā)生過的事，請小組的同學(xué)幫你找找原因。小組總結(jié)匯報。（三）教師小結(jié)：造成這些令你們不愉快的事情的原因有很多。如：缺少溝通；父母的教育方法失當(dāng)；父母過分的關(guān)愛，使孩子覺得沒有自由；家長與孩子的交往過程中，雙方缺乏相互的尊重；對事物的不同的看法等。由于上述種種原因，導(dǎo)致了