【正文】 員的頌詞(節(jié)選)印發(fā)給學生，讓學生在閱讀中體會人類繼續(xù)向太空進軍和不斷探索宇宙奧秘的堅強信心!戰(zhàn)勝挫折活動設(shè)計 　　 人為了滿足需要而采取的行為不順利，或目的不能實現(xiàn)，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗叫挫折感，其表現(xiàn)為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)。高中學生所受的人生挫折有限，都生活在順利受寵的氛圍中，他們所能承受的挫折的能力也極為有限，因此，幫助高中學生提高自身對挫折的承受力，使他們?nèi)遮叧墒炱饋?，為他們進入社會而立于不敗之地有著重要的意義。 　　 輔導目標： 　　 學生： 　　了解自己受過的挫折及對之采取的做法； 　　認識自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點； 　　通過古今中外成功者的范例，增強挫折承受力。 　　 輔導方式： 　　討論與分析 　　角色扮演 　　情景體驗 　　 輔導準備 　　課前將學生分為每4個人一組，各組利用業(yè)余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向?qū)W生提供。各組選出一名代表，準備向全班同學講述范例。 　　幻燈投影，錄像 　　輔導時間：一課時，即四十五分鐘。 　　 一、回望自我 　　 教師引入 　　“大家聽過‘桑蘭’這個名字嗎?她帶著人民的希望，去參加美國舉行的‘友好運動會’。可是一個不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。(教師講到這里，突然停下來，點一名正專心聽講的學生起立，設(shè)置一個受挫的情景。) 　　 教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?” 　　(劉紅起立后會表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。劉紅說完后，微笑著示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學的共鳴。) 　　 教師：“是呀，假如我是你，也會有這樣的感受的。這就是挫折。請同學們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實地寫出來。 　　(打開幻燈投影，出示預制的表格) 　　 你的感受：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 你的做法：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 二、心靈的啟迪 　　 教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語……古往今來。凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細觀察并思考他們成功經(jīng)驗?！豹?　　(各組選一名代表依次上講臺前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學猜測成功者的真實反應及其結(jié)果。教師給予適當?shù)墓膭睢? 　　 結(jié)束后，教師： 　　 成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓，并努力奮斗，最終產(chǎn)生巨大的動力，走向成功。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處。 　　(出示預制的幻燈片，讓同學們展開討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結(jié)并板書在黑板上。) 　　承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創(chuàng)造條件努力實現(xiàn)目標，最終獲得成功。 　　相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現(xiàn)出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導致失敗，甚至絕望。 　　(出示幻燈片，上面寫著名人名言) 　　“屢顛屢撲，愈挫愈勇” 　　三、情境訓練(角色扮演) 　　(放預拍的錄像。畫面上出現(xiàn)一個情景：在上學的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過的幾個同學看見，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演) 　　 教師說：“每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功?！豹?　　(出示幻燈片) 成功計劃 我的榜樣是這么做的：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遇到挫折時，我要做到：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我希望得到　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　的幫助。成功后，我要　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我的座右銘　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計劃人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日期　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四、思想升華。 　　(放一段有保爾柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像，并配上畫外音) 　　 挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現(xiàn)實的眼光深化對于“自我”和“世界”的認識，它是人生的老師，是成就的搖籃。 　　 許許多多象保爾柯察金那樣的例子數(shù)不勝數(shù)。他們樂觀向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強，成為生活的強者。挫折還可以使人從中吸取教訓，改造自我，調(diào)整自己與他人和社會的關(guān)系，學會為人處世。 　　 挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源泉。 　　(音樂繼續(xù)響起，尾聲) 　　 本節(jié)課完畢 挫折與成長　輔導目的： 　　使學生知道人生必遇到挫折，認識挫折的價值。 　　基本上能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。 　　學會正確對待挫折，戰(zhàn)勝挫折的基本方法，邁向成功。 　　輔導方式： 　　講述及討論 　　講故事。 　　幫助別人診斷與自我診斷。 　　輔導前準備： 　　設(shè)計美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強不息，最終取得成功的8張投影片。 　　課前請同學收集名人如張海迪、貝多芬等戰(zhàn)勝困難取得成功的故事。 　　有關(guān)挫折的類型及產(chǎn)生原因的投影片。 　　內(nèi)心獨白表。 　　小波個案投影片。 　　“成功路上步步高”投影片。 　　輔導時間：2節(jié)課 　　輔導場地：教室或電化教室。 　　輔導步驟： 　　教師引言：人們在日常生活和工作學習中，并不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。當人們在某種動機的推動下，達到目標的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應，就是我們通常說的“挫折”，同學們在生活和學習中也遇到挫折，如某同學學習很勤奮，但考試卻意外不及格。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法和做法。 　　附： 　　 內(nèi)　　心　　獨　　白成長歷程中最大的挫折當時的想法當時的做法挫折的類型產(chǎn)生的原因解決挫折可選擇的辦法自己具有的優(yōu)勢確定的目標戰(zhàn)勝挫折合理的做法　　 　　(在學生填寫時，教師注意觀察學生寫的內(nèi)容，為后面教學作準備) 　　教師請幾個有代表意義的同學介紹自己受到的最大挫折。 　　教師：從同學們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。 　　教師邊放投影，邊介紹與同學們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強不息的感人故事： 　　(1)13歲的張士柏在一次跳水訓練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。 　　(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。 　　(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。 　　(4)張士柏出院后升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。 　　(5)在學校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅持學習。　　(6)張士柏以驚人的毅力學習，用三年的時間學完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。 　　(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學，19歲直接升入斯坦福大學經(jīng)濟研究所博士班，并獲得“美國國家科學基金會獎”。 　　(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉，作為教育獎學基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識服務(wù)于中國，造福于中國人民。 　　教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。 　　教師請同學們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目： 　　(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經(jīng)歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)　　(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣? 　　(3)你怎樣對待成長中的挫折? 　　教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓，才能更好地前進。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。 　　教師投影： 挫折的類型及產(chǎn)生原因　　一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：　　學習性挫折。交往性挫折。志趣性挫折。　　自尊性挫折。　　二、挫折產(chǎn)生的原因：　　客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)　　主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)　　教師結(jié)合投影，與學生共同討論前幾位同學所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學們在“內(nèi)心獨白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。 　　個案分析。教師投影：愛好體育運動的小波渴望加入校足球隊，因為它是市冠軍隊。小波認為自己頭腦靈活，反應敏捷，敢打敢沖，是當運動員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。 　　(1)小波遇到的挫折類型是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(2)挫折產(chǎn)生的原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(3)小波進入足球隊具有的優(yōu)勢是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　　 不足的是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(4)為進入足球隊，小波可以采取的方法有　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(5)小波要進入足球隊，最可行的方法是　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　(6)如果不得進入足球隊，小波在體育活動上還有的選擇是　　　　　　　　　。 　　教師要求同桌的二人為一組，對上述個案進行討論、診斷。 　　通過對小波個案的診斷，師生總結(jié)出正確對待挫折的“成功路上步步高”。 學生按同桌二人為組進行討論：“內(nèi)心獨白”上填寫的“當時的想法和做法”對否?應怎樣處理最為妥當?然后按“成功路上步步高”的模式進行思考，并完成“內(nèi)心獨白”上的所有項目。 　　教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對我們中學生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準備，必須以樂觀、進取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當?shù)谋ж撍?，在學習和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。 　　補充活動 　　(1)請當?shù)匾恍┰馐艽煺?，但能?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學生更了解挫折的客觀性，為學生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。 　　(2)組織學生進行諸如“面對現(xiàn)實，展望未來”的演講比賽，使學生能恰當?shù)亟⒈ж撍?，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。 　　(3)要求學生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折。 學會和父母溝通活動目標引導學生正確認識在與父母交往中出現(xiàn)煩惱的原因。引導學生理解父母，愿意與父母溝通?；顒訙蕚滗浵瘛⒄n件、道具等活動過程一、導入主題：同學們，在你們成長過程中，爸爸媽媽給了你們無私的愛。爸爸媽媽不僅肩負著家庭的責任，還負著社會的責任，他們是很不容易的。父母肯定做過很多令你們自豪或者感動的事情。請你選擇其中一件事情說給大家聽聽。二、活動與訓練：（一）初步感知：學生小組交流：家長做的一件事（可以是為家庭成員做的，也可以是為社會做的）。小組推選代表把自己家長的事說給全班同學聽。是的，爸爸媽媽做了許多有益的事，為你們樹立了榜樣。但是，在生活中，你們和爸爸媽媽之間難免會發(fā)生不愉快的事情。錄像：晚上九點半，電視上正在播放NBA籃球賽，張強還在看電視，媽媽已經(jīng)催他三遍讓他趕緊睡覺，張強正入迷，繼續(xù)看電視。于是母子發(fā)生了爭吵。小品：張龍籃球打的很好，被學?；@球隊選中。由于擔心孩子學習成績受影響，父母堅決反對，張龍和父母發(fā)生了爭吵，孩子離家去了奶奶家。（二）尋求本質(zhì)：教師陳述，錄像和小品的事可能就發(fā)生在你身上，這樣的事你有過嗎？小組交流。小組推選代表說出曾發(fā)生在自己與家長之間的不愉快。你知道孩子與父母之間發(fā)生這些不愉快的原因嗎？下面就自己發(fā)生過的事，請小組的同學幫你找找原因。小組總結(jié)匯報。（三）教師小結(jié)：造成這些令你們不愉快的事情的原因有很多。如：缺少溝通；父母的教育方法失當；父母過分的關(guān)愛，使孩子覺得沒有自由；家長與孩子的交往過程中，雙方缺乏相互的尊重；對事物的不同的看法等。由于上述種種原因，導致了