【正文】 行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。懂得在學(xué)習(xí)和生活中都要專心才能把事情做得更好，并學(xué)著去做。三、教學(xué)過程：（一）、課前活動(dòng)：播放音樂課上學(xué)過的兒歌，在活潑熟悉的兒歌聲里，學(xué)生自由或唱或跳。（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動(dòng)）（二）、活動(dòng)體驗(yàn)（1）導(dǎo)入：拉拉鉤，我們都是好朋友，今天我們一起來練練注意力好嗎？（板書課題）大家想玩游戲嗎？（以富有童趣的語言，把教師放在學(xué)生好朋友的位臵上，消除學(xué)生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進(jìn)入活動(dòng)，有利于下面的溝通和交流）（2）反口令說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。(以簡單的注意力和反應(yīng)力游戲活躍學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。)全班學(xué)生活動(dòng)小組比賽（一生當(dāng)裁判，老師參加比賽）師生暢談感受，根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書有關(guān)集中注意力的 詞語，如專心，走神，認(rèn)真等。（三）、感悟遷移（1）看故事“下面我們輕松輕松，一起走進(jìn)動(dòng)畫城里看一個(gè)有趣的故事?！睅熒^看錄像《小貓釣魚》。“哎呀，小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~??？”（學(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書，如三心二意，貪玩等）（2）聯(lián)系實(shí)際說說平時(shí)做什么事情需要集中注意力的？（結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活）老師總結(jié)四、結(jié)束活動(dòng)在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動(dòng)（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)生處在愉快的身心體驗(yàn)中）（四）、總結(jié)師：今天我們學(xué)習(xí)了《專心就能找到》這課，你有什么收獲？學(xué)會(huì)說“不”一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)說“不”二、教學(xué)目標(biāo)：通過活動(dòng)，使學(xué)生明白在維護(hù)良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)利說“不”，認(rèn)識(shí)說“不”是表達(dá)自信、表示尊重的合理方式。學(xué)會(huì)拒絕的技巧，活動(dòng)中掌握說“不”的技巧，學(xué)“不”。三、教學(xué)過程：（一）、導(dǎo)入活動(dòng)環(huán)節(jié)一：敢于說不——沙沙的故事有的同學(xué)說好朋友就是與自己常在一起玩的人?！笆墙?jīng)常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭??無論何時(shí)何事，都要保持高度一致。”其實(shí)，在與同學(xué)、朋友相處時(shí)，對于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該果斷拒絕。下面我們來看沙沙的故事。請同學(xué)們通過聲音、語調(diào)、表情的變化來進(jìn)行表演，同學(xué)們在觀看表演的同時(shí)，想一想，哪一種處理方式是我們常用的？哪一種是你們認(rèn)為比較好的？為什么？ 引導(dǎo)學(xué)生邊看邊思考：這兩位同學(xué)各有怎樣的心理感受呢？（學(xué)生在角色扮演中，有的同學(xué)體會(huì)到了沙沙礙于情面，不敢拒絕朋友的無奈與苦惱的心境，有的同學(xué)分析了王冬只顧自己開心是自私的表現(xiàn)。）在這個(gè)過程中，及時(shí)地肯定學(xué)生的回答，明確：同學(xué)們分析的很有道理！我們在與同學(xué)交往時(shí)是應(yīng)該學(xué)會(huì)說“不”的！那么，如何才能做到既不損害朋友情誼又不違背自己的原則呢？師小結(jié)：有些時(shí)候，面對朋友的要求，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點(diǎn)了頭，礙于一時(shí)的情面，卻給自己留下了長久的不快。因此，在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說“不”。（二）、授新（1）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對方的理解和體諒。（2）用真心誠意的態(tài)度、言辭，去說服、打動(dòng)對方。（3）找出替代的方法。(三)輔導(dǎo)結(jié)語: 不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來一起做，對我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？因此，該拒絕的時(shí)候一定不要勉強(qiáng)自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該盡力幫助。遇到困難要求助一、教學(xué)內(nèi)容：遇到困難要求助二、教學(xué)目標(biāo)：遇到困難時(shí)要主動(dòng)思考解決困難的辦法，不要慌不要怕，因?yàn)檫@樣是解決不了問。懂得實(shí)在沒有辦法時(shí)，再請求別人幫助。三、教學(xué)過程：（一）、談話引入課題圖一：一男孩上學(xué)過馬路時(shí)面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些小朋友都遇上了困難。)（二）、出示情境情境一：柯南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起。師講述：柯南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得 多傷心啊們說說他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?(相機(jī)板書——反應(yīng)心慌、緊張、害怕)論辦法。(四人小組討論)①柯南的眼淚能帶他回家嗎? 柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)②板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。③指名講述辦法，相機(jī)提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? ④教師歸納辦法。四、獨(dú)立解決問題（1）談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。（2）出示圖一、圖二、圖三，請個(gè)別學(xué)生回答。六、教師總結(jié)第五篇：二年級心理健康教案第一周 我也愿當(dāng)班干部學(xué)習(xí)目標(biāo)： ，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任性。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生的主人翁精神，培養(yǎng)責(zé)任感。學(xué)習(xí)流程： 一、導(dǎo)入《我選我》，激起學(xué)生的回憶。：為什么王寧會(huì)選自己“ 二、探究學(xué)習(xí)1．我們生活在一個(gè)溫暖的集體中，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。那么，你有沒有想過，你能為這個(gè)集體做點(diǎn)什么呢？2．班上的小干部是熱心為班集體服務(wù)的人，你想想，他們平時(shí)都做了哪些工作呢？通過回答，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，小干部是為大家、為班級服務(wù)的，是需要奉獻(xiàn)精神的。3．如果你當(dāng)班干部，你還會(huì)做到哪些呢？激發(fā)學(xué)生的主人翁精神，培養(yǎng)責(zé)任感，教師可讓個(gè)別同學(xué)在黑板上填。4．教師總結(jié)：你真是一個(gè)有責(zé)任心的人?。。牐犎?、交流匯報(bào)1．先想一想書上的問題，作好發(fā)言的準(zhǔn)備。2．將學(xué)生分成45人小組，讓每個(gè)學(xué)生在組內(nèi)發(fā)表競選演說2。3．推選4名同學(xué)參加班上的競選。4．班級競選（每人上臺(tái)發(fā)表競選演說，每人時(shí)間控制在兩分鐘以內(nèi)）。四、實(shí)踐園1．班主任在班上開展輪流擔(dān)任班干部的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)擔(dān)任一天的班干部。2．請先想一想，你覺得你希望做些什么工作？請大家認(rèn)真填寫課本上 1 表格。第二周 上學(xué)前的準(zhǔn)備學(xué)習(xí)目標(biāo)：。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)流程（一）[檔案館]（46分鐘）出示課件：《快開學(xué)了??》快開學(xué)了，苗苗同學(xué)靜靜地坐在書桌旁，檢查自己的暑假作業(yè)，回顧自己的暑假生活，正打算寫一份暑假報(bào)告。開學(xué)前一天，他去學(xué)校報(bào)到，向老師詢問了開學(xué)要做哪些準(zhǔn)備，并用筆記在筆記本上，回家后，苗苗開始了開學(xué)前的準(zhǔn)備工作。（二）[咨詢臺(tái)]（810分鐘）1．教師：暑假快結(jié)束了，苗苗同學(xué)在做什么？大家贊同他的做法嗎？上學(xué)前，你是怎么準(zhǔn)備的？出示投影。2．即將開學(xué)了，準(zhǔn)備好了嗎？如果臨近開學(xué)你的生活中安排下列事項(xiàng)，請?jiān)诶ㄌ?hào)內(nèi)打上“！”。A快開學(xué)了，還和父母在外地旅游。（）B晚上看電視看到深夜，第二天早上起不了床。（）C暑假作業(yè)還有一大半沒做完。（）D不清楚開學(xué)時(shí)間，也懶得打電話問同學(xué)。（）E希望暑假繼續(xù)延長，繼續(xù)玩下去。（）F媽媽要你寫新學(xué)期的打算，你覺得沒必要。（）J時(shí)間過得太快了，暑假里好像什么也沒做。（）H明天就要形式學(xué)了，書包、學(xué)具都沒準(zhǔn)備。（）學(xué)生對應(yīng)自己的實(shí)際情況做出自我判斷。3．教師總結(jié)：如果你有上面的情況，請趕快改正。如果沒有，那么我們就一起高高興興地迎接新學(xué)期吧?。牐牐ㄈ活動(dòng)區(qū)]（1618分鐘）1．學(xué)生分小組交流暑假里的收獲，教師用微笑給予鼓勵(lì)與肯定。2．教師出示“拾貝園”的紙板。3．學(xué)生把自己在暑假獲得的成果用各種形式展現(xiàn)在紙板上。4．學(xué)生暢談新學(xué)期的計(jì)劃（教師應(yīng)讓不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會(huì)）。5．教師攝像，同學(xué)播放。6．對每個(gè)發(fā)言的學(xué)生給予鼓勵(lì)，同時(shí)要求其他學(xué)生督查他們今后的言任是否一致。7．教師總結(jié)：為了明天更好地學(xué)習(xí)，請做好上學(xué)前的準(zhǔn)備。（四）[實(shí)踐園]（68分鐘）1．學(xué)生自行設(shè)計(jì)課堂劇的角色。2．學(xué)生自己設(shè)計(jì)課堂劇的情節(jié)。3．出示課堂劇簡介投影。4．學(xué)生自薦表演。5．教師扮演新學(xué)期姐姐與學(xué)生招手、握手，熱情歡迎學(xué)生投入新學(xué)年的懷抱。 第三周 爸媽，我能行！學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過對本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解自己能行，進(jìn)一步了解自己的事情自己做的必要性，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地適應(yīng)社會(huì)。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：。教法：講解、情景教學(xué)、討論學(xué)習(xí)過程：（一）[檔案館]（68分鐘）1．讀一讀《小麗的故事》。2．看圖引導(dǎo)歸納： A． 小麗為什么會(huì)自卑？ B． 小麗為什么會(huì)高興？ （二）[咨詢臺(tái)]（810分鐘）1．了解小麗的故事后，你想對小麗說些什么？教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人既有長處，也有不足，要正確地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己。2．從小麗的故事中，結(jié)合自身實(shí)際，你又想到了什么？/ A． 同桌討論。B． 全班共同交流。（三）[活動(dòng)區(qū)]（810分鐘）1．指導(dǎo)學(xué)生完成[活動(dòng)區(qū)]的調(diào)查內(nèi)容，要求每個(gè)學(xué)生在空白處填寫自己在家里最行一方面。2．學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行交流，交推選一名同學(xué)參加全班的交流。3．教師引導(dǎo)學(xué)生著重談一談自己在家里做得最好的一方面。（四）[實(shí)踐園]（1012分鐘）1．記者采訪 面對全班同學(xué)進(jìn)行采訪。根據(jù)記者的提問，你會(huì)說些什么？同時(shí)又想對爸爸媽媽說些什么呢？ 2．讀兒歌教師總結(jié)：同學(xué)們，每個(gè)人都有自己的長處和不足，要正確地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己，現(xiàn)在能認(rèn)識(shí)到自己還是個(gè)不錯(cuò)的人吧，大膽地說聲：“爸媽，我能行！” 第四周我能幫助他學(xué)習(xí)目標(biāo)：，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價(jià)自己。，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。 學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)能否正確評價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會(huì)評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。學(xué)習(xí)過程：（一）[檔案館]（46分鐘）1．放錄音故事《雪山遇險(xiǎn)》，學(xué)生看插圖。2．介紹故事中的大概內(nèi)容。兩名登山運(yùn)動(dòng)員正在攀登陡峭的雪山，突然發(fā)生了意外，其中一名運(yùn)動(dòng)員快要掉下山去了，另一名運(yùn)動(dòng)員為了救這名運(yùn)動(dòng)員，冒著生命危險(xiǎn)，將受傷運(yùn)動(dòng)員拴在自己身上，奮力向上攀登。在這句運(yùn)動(dòng)員的幫助下，他倆終于成功地登上了雪山項(xiàng)。（二）[咨詢臺(tái)]（57分鐘）1．設(shè)問A在一名運(yùn)動(dòng)員遇到危險(xiǎn)時(shí)，是誰幫助了他？結(jié)果怎樣？B如果這名運(yùn)動(dòng)員沒有得到他人的幫助，結(jié)果又會(huì)怎樣？ 2．移情訓(xùn)練讓學(xué)生想像以前自己需要?jiǎng)e人幫助時(shí)的情景，體會(huì)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)的心情。3．學(xué)“老師寄語”當(dāng)別人遇到困難時(shí)，我們應(yīng)伸出援助之手幫助他，使他走出困境，助人為樂，這是一種美德。（三）[活動(dòng)區(qū)]（1517分鐘）1．學(xué)生分組，高矮個(gè)搭配為一組。2．講比賽規(guī)則。小猴子肚子餓了一定要吃桃子才行。但是，他們倆是不是都能摘到桃子呢？大家可幫他想辦法（高幫矮），其他同學(xué)喝彩。3．學(xué)生做游戲。（四）[實(shí)踐園]（810分鐘）1．看圖回答。2．如有時(shí)間可選其中個(gè)別情境表演。  第五周 我的座位學(xué)習(xí)目標(biāo)：，引導(dǎo)學(xué)生要和同學(xué)和諧相處。，互幫互學(xué)。 學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)能否正確認(rèn)識(shí)自己，樹立正確人生觀價(jià)值觀。學(xué)習(xí)過程：（一）[檔案館]（68分鐘）1．教師可將學(xué)生分成46人的小組。教師引導(dǎo)學(xué)生看圖，學(xué)生分組講座以 理解圖畫的內(nèi)容。故事大意：小雨碰到了困難，不知該怎么辦，由于小雨平時(shí)和大家相處得很好，大家都來幫她想辦法，安慰她。小雨看到這么多人幫助她，高興地笑了。2．分組討論：小雨為什么笑了？3．教師總結(jié)：是鄰座的友好讓小雨感到了身處集體的快樂。（二）[咨詢臺(tái)]（68分鐘）1．讓學(xué)生在教室平面圖上找到自己的鄰座（前后左右）的位子。2．請學(xué)生講述自己和鄰座的友誼及相關(guān)的快樂故事，重新體會(huì)集體生活的快樂。（三）[活動(dòng)區(qū)]（810分鐘）1． 教師引導(dǎo)學(xué)生看圖，小組討論故事的內(nèi)容。2． 全班討論想像第13幅圖中主人公的行為可能會(huì)導(dǎo)致哪些不良后果？ 3． 全班討論：為什么主人翁坐在這么多同學(xué)中間卻沒有人愿意理他？為什么他不受大家歡迎？4． 教師總結(jié)：集體生活中，與鄰座的交往要遵守一定的紀(jì)律規(guī)范。不能因?yàn)樽约旱淖杂啥绊憚e人的學(xué)習(xí)和生活，否則會(huì)成不受歡迎的人。（四）[實(shí)踐園]（1214分鐘）1．全班共同討論，訂立鄰座之間的交往規(guī)則，如謙讓友愛、不妨礙別的同學(xué)的學(xué)習(xí)、不招他人、不欺侮弱小的同學(xué)等。2．全班表決，所有的學(xué)生表決通過后，將有關(guān)的規(guī)則記錄在課本上。3．教師提醒每位學(xué)生都應(yīng)自覺遵守共同制訂的規(guī)則。第七周告訴你，我做的夢學(xué)習(xí)目標(biāo)：。為自己的理想努力奮斗。，分析人為何會(huì)有夢。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)： 理解夢的緣由。學(xué)習(xí)流程： 一、導(dǎo)入小朋友好！告訴我你曾經(jīng)做過夢嗎？ 二、新課1．講述你的夢境。2．請用你的小蠟筆畫出你的夢境。3．說說你的夢境與你的生活有關(guān)系嗎？4．教師總結(jié)：日有所思，夜有所夢。夢到的情境與你的生活有一定關(guān)系的。三、課堂活動(dòng)，作好發(fā)言