【正文】 體驗(yàn)眼睛疲勞后望遠(yuǎn)的輕松舒暢感受三、教學(xué)過程：（一）、談話引入： 教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)提問：小朋友們，課間十分鐘你們是怎樣度過的呢？談話：你們過得真愉快、真有趣。不過，休息也要注意健康，那么怎樣休息才利于身心健康呢？今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)新的一課思考并回答聽好奇，心想：該怎樣休息呢？齊讀課文。（二）、學(xué)習(xí)新知提高認(rèn)識(shí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)打開大屏幕并引導(dǎo)：讓我們一起來(lái)看看我們的教室（人很多，又鬧又吵，感覺很悶）提問：你覺得現(xiàn)在的教室怎樣？師：讓我們?cè)倏匆欢武浵瘢ń淌依餂]人，通風(fēng)換氣）提問：你覺得現(xiàn)在的教室怎樣？那么，下課我們應(yīng)該到哪去？到外邊去干什么呢？（板書：呼吸新鮮空氣）同時(shí)，我們走出教室，可讓教室換上新鮮空氣。大家來(lái)演一演看課件：上完一節(jié)課，學(xué)生身體疲勞示意圖。問：下課后我們應(yīng)該做些什么？板書：活動(dòng)身體大家來(lái)演一演剛才，大家的身體消除了疲勞，可是，我們還有一個(gè)部位也很疲勞，來(lái)看課件（眼睛疲勞示意圖）怎樣保護(hù)好自己的眼睛呢？（板書望遠(yuǎn)）體驗(yàn)一下望遠(yuǎn)的感受，怎樣？誰(shuí)來(lái)說說下課后我們應(yīng)該做些什么？讀兒歌看大屏幕。（三）、綜合體驗(yàn)行為指導(dǎo)模擬下課時(shí)間，讓學(xué)生自由活動(dòng)，教師巡視并做相應(yīng)指導(dǎo)。（四）、總結(jié)師：今天我們學(xué)習(xí)了《課間休息很重要》這課，你有什么收獲？ 希望大家今后都能健康文明地休息，保護(hù)身體、珍惜時(shí)間，做健康向上的好少年。第六課專心就能找到一、教學(xué)內(nèi)容：專心就能找到二、教學(xué)目標(biāo)：通過輕松的游戲活動(dòng)及生動(dòng)的多媒體課件，讓學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。懂得在學(xué)習(xí)和生活中都要專心才能把事情做得更好，并學(xué)著去做。三、教學(xué)過程：（一）、課前活動(dòng)：播放音樂課上學(xué)過的兒歌，在活潑熟悉的兒歌聲里，學(xué)生自由或唱或跳。（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動(dòng)）（二）、活動(dòng)體驗(yàn)（1）導(dǎo)入：拉拉鉤，我們都是好朋友，今天我們一起來(lái)練練注意力好嗎？（板書課題）大家想玩游戲嗎？（以富有童趣的語(yǔ)言，把教師放在學(xué)生好朋友的位臵上，消除學(xué)生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進(jìn)入活動(dòng)，有利于下面的溝通和交流）（2）反口令說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。(以簡(jiǎn)單的注意力和反應(yīng)力游戲活躍學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。)全班學(xué)生活動(dòng)小組比賽（一生當(dāng)裁判，老師參加比賽）師生暢談感受，根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書有關(guān)集中注意力的 詞語(yǔ)，如專心，走神，認(rèn)真等。（三）、感悟遷移（1）看故事“下面我們輕松輕松，一起走進(jìn)動(dòng)畫城里看一個(gè)有趣的故事?！睅熒^看錄像《小貓釣魚》。“哎呀，小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~啊？”（學(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書，如三心二意，貪玩等）（2）聯(lián)系實(shí)際說說平時(shí)做什么事情需要集中注意力的？（結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對(duì)集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活）老師總結(jié)四、結(jié)束活動(dòng)在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動(dòng)（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)生處在愉快的身心體驗(yàn)中）（四）、總結(jié)師：今天我們學(xué)習(xí)了《專心就能找到》這課，你有什么收獲？第七課學(xué)會(huì)說“不”一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)說“不”二、教學(xué)目標(biāo)：通過活動(dòng)，使學(xué)生明白在維護(hù)良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)利說“不”，認(rèn)識(shí)說“不”是表達(dá)自信、表示尊重的合理方式。學(xué)會(huì)拒絕的技巧，活動(dòng)中掌握說“不”的技巧，學(xué)“不”。三、教學(xué)過程：（一）、導(dǎo)入活動(dòng)環(huán)節(jié)一：敢于說不——沙沙的故事有的同學(xué)說好朋友就是與自己常在一起玩的人?！笆墙?jīng)常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭??無(wú)論何時(shí)何事，都要保持高度一致?！逼鋵?shí)，在與同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該果斷拒絕。下面我們來(lái)看沙沙的故事。請(qǐng)同學(xué)們通過聲音、語(yǔ)調(diào)、表情的變化來(lái)進(jìn)行表演，同學(xué)們?cè)谟^看表演的同時(shí)，想一想，哪一種處理方式是我們常用的？哪一種是你們認(rèn)為比較好的？為什么？ 引導(dǎo)學(xué)生邊看邊思考：這兩位同學(xué)各有怎樣的心理感受呢？（學(xué)生在角色扮演中，有的同學(xué)體會(huì)到了沙沙礙于情面，不敢拒絕朋友的無(wú)奈與苦惱的心境，有的同學(xué)分析了王冬只顧自己開心是自私的表現(xiàn)。）在這個(gè)過程中，及時(shí)地肯定學(xué)生的回答，明確：同學(xué)們分析的很有道理！我們?cè)谂c同學(xué)交往時(shí)是應(yīng)該學(xué)會(huì)說“不”的！那么，如何才能做到既不損害朋友情誼又不違背自己的原則呢？師小結(jié)：有些時(shí)候，面對(duì)朋友的要求，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點(diǎn)了頭，礙于一時(shí)的情面，卻給自己留下了長(zhǎng)久的不快。因此，在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說“不”。（二）、授新（1）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對(duì)方的理解和體諒。（2）用真心誠(chéng)意的態(tài)度、言辭，去說服、打動(dòng)對(duì)方。（3）找出替代的方法。(三)輔導(dǎo)結(jié)語(yǔ):不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來(lái)一起做，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？因此，該拒絕的時(shí)候一定不要勉強(qiáng)自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該盡力幫助。教師寄語(yǔ)：經(jīng)常相處的人不一定就是朋友，而相距萬(wàn)里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應(yīng)，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬(wàn)歲！第八課遇到困難要求助一、教學(xué)內(nèi)容：遇到困難要求助二、教學(xué)目標(biāo)：⒈懂得遇到困難時(shí)要主動(dòng)思考解決困難的辦法，不要慌不要怕，因?yàn)檫@樣是解決不了問題的。⒉懂得實(shí)在沒有辦法時(shí)，再請(qǐng)求別人幫助。三、教學(xué)過程：（一）、談話引入課題圖一：一男孩上學(xué)過馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無(wú)措。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些小朋友都遇上了困難。)（二）、出示情境出示情境，老師講解情境情境一：柯南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起。⑴教師講述：柯南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?(相機(jī)板書——反應(yīng)心慌、緊張、害怕)⑵討論辦法。(四人小組討論)①柯南的眼淚能帶他回家嗎? 柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)②板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。③指名講述辦法，相機(jī)提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?④教師歸納辦法。四、獨(dú)立解決問題（1）談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。（2）出示圖一、圖二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。六、教師總結(jié)總結(jié)：剛才教師和大家一起為柯南小朋友解決了幾個(gè)困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應(yīng)該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個(gè)困難?！比缓蠓e極開動(dòng)腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實(shí)我也很能干。”實(shí)在解決不了的，就請(qǐng)別人幫助。第五篇：小學(xué)二年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案小學(xué)二年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案（教學(xué)設(shè)計(jì)）秦新太第一課 興趣是求知的動(dòng)力一、教學(xué)目的 幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。二、教學(xué)準(zhǔn)備 字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī) 錄音機(jī) 配樂錄音帶三、教學(xué)過程1．導(dǎo)入教師：今天我們先來(lái)聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音）2．學(xué)文明理提問：誰(shuí)來(lái)說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？/（學(xué)回答后教師小結(jié)）教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）3．活動(dòng)明理（1）請(qǐng)同學(xué)們分組（綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng) ://）說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。（2）做個(gè)放松小游戲出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。（3）誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上。（4）開個(gè)小擂臺(tái)賽分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課？對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。4．總結(jié)全課同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問問自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。第五課 做情緒的主人一、教學(xué)目的：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。二、教學(xué)準(zhǔn)備 準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。三、教學(xué)過程1．導(dǎo)入三年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。2．學(xué)文明理（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅?？B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議如何調(diào)控自己的不良情緒呢？A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。活動(dòng)明理（1）演一演建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶?。師：王小燕愛生氣好不好？為什么？生：不好，生氣影響身體健康。生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。??第四課 學(xué)會(huì)與人合作一、教學(xué)目的：教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。二、教學(xué)準(zhǔn)備 寫有與人合作方法的字幅及成語(yǔ)、配樂錄音故事三、教學(xué)過程1．導(dǎo)入今天我們先來(lái)聽個(gè)故事，聽完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽到了什么？2．學(xué)文明理（1）聽了剛才的故事，我們來(lái)看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的竅門是什么？請(qǐng)同學(xué)們自己看書找竊門。（2）找到了三（2）班的竅門后，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)[咨詢臺(tái)]中的話，看一看是否有道理。3．活動(dòng)明理（1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語(yǔ)，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處。（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽又有趣。同學(xué)們說說自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。（3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語(yǔ)的小品。（教師將準(zhǔn)備好的成語(yǔ)字條拿出，請(qǐng)學(xué)生抽簽，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演）（4）現(xiàn)在我們來(lái)做出包圍圈游戲：全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。4總結(jié)全課要想讓自己健康成長(zhǎng)，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì)與人合作。下課的，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來(lái)，看看自己的蘋果樹是否美麗。第三課 學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣一、數(shù)學(xué)目的 通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。二、教學(xué)過程1．導(dǎo)入師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)?？梢?，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。2．學(xué)文明理（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰(shuí)的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。3．活動(dòng)明理（1）演一演通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。（