健康講座：領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持健康的生活方式-資料下載頁
2025-05-28 01:32本頁面
【正文】 ★預(yù)防為主：減體重、放寬心 肥胖是“三高癥”及冠心病的高 危因素。主要通過飲食、運動、藥物 及糾正不良生活習(xí)慣來達(dá)到理想體重 目標(biāo)。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高”需綜合防治 ★預(yù)防為主：力戒煙、少飲酒 吸煙促使交感神經(jīng)興奮，使心跳加快，周圍血管收縮；酒精則是高熱卡物質(zhì)。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療高血壓： 常用降壓藥 —— 利尿劑：氫氯噻嗪、安體舒通 β 阻滯劑：倍他洛克 α 阻滯劑：哌唑嗪 鈣拮抗劑：心痛定、氨氯地平 轉(zhuǎn)換酶抑制劑：卡托普利 血管緊張素受體 Ⅱ 阻滯劑：纈沙坦 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 理想 正常 異常 白天平均血壓 夜間平均血壓 130/80 ㎜ Hg 115/75 ㎜ Hg 135/85㎜ Hg 120/70 ㎜ Hg 140/90 ㎜ Hg 125/75 ㎜ Hg 血壓監(jiān)測的正常水平： （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療糖尿病： 飲食治療 —— 基本治療方法 總熱量 (千卡 )=[(身高 年齡 ) 6+500247。 體重指數(shù)的平方 ] 活動系數(shù) 地區(qū)氣候系數(shù) 體重指數(shù) =體重 247。 (身高 105)。 活動系數(shù)：臥床 =，極輕體力 =，輕體力 =，中體力 =。 地區(qū)氣候系數(shù)：華南地區(qū)為 ，華中地區(qū)為 ，華北地區(qū)為 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療糖尿病： 口服降糖藥 —— 磺脲類：格列美脲、格列吡嗪 雙胍類：二甲雙胍 α 葡萄糖苷酶抑制劑：拜糖平 胰島素增敏劑：瑞格列奈 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療糖尿?。? 胰島素治療： 1型糖尿病不論病情輕重、有無急性和慢性并發(fā)癥均需終身胰島素替代治療，不可突然停止。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療糖尿?。? 2型糖尿病有時也需用胰島素治療 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 監(jiān)測血糖值 理想 一般 較差 空 腹 餐后 2小時 ～ ～ ≦ ≦﹥ ﹥血糖監(jiān)測的正常水平： （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療高血脂： 經(jīng)飲食及體育鍛煉治療后，如仍存在下列情況之一者應(yīng)考慮用藥物治療： ■無其他危險因子， LDL膽固醇 ≥ ； ■ 有 2個危險因子（例如吸煙、高血壓、 HDL膽固醇低、早年發(fā)生冠心病家族史等） LDL膽固醇 ≥ ； ■ 甘油三酯 ≥ 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 ★規(guī)范治療高血脂： 常用藥物 —— 他汀類：辛伐他汀（舒降之）、氟伐他汀（來適可） 貝特類：非洛貝特（力平脂） 煙酸 （四） “ 三高癥 ” 防治知識
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