【正文】 各年級(jí)教學(xué)內(nèi)容和教法指導(dǎo) 第一節(jié)：一年級(jí)教學(xué)內(nèi)容和教法指導(dǎo)一、 拍球比多動(dòng)作要領(lǐng)： 五 指 分 開，上 下 按 拍； 肩 部 放 松，由 慢 到 快。 二、 左右手交換拍球 動(dòng)作要領(lǐng)：身體左側(cè)拍，移到右側(cè)拍； 用力要均勻，手指要撥球； 三、拍球看物報(bào)數(shù) 動(dòng)作要領(lǐng)： 右手拍皮球，左手來保護(hù)； 身體稍前傾，眼睛看前方。 四、球接力賽 動(dòng)作要領(lǐng)： 一手運(yùn)好球，一手做保護(hù)； 眼睛看前方，運(yùn)球至腰部。 五、 雙向同時(shí)運(yùn)球 動(dòng)作要領(lǐng)： 兩人同時(shí)出發(fā)，注意運(yùn)球路線； 及時(shí)避開障礙，速度越快越好。 六、迎面?zhèn)鹘臃磸椙? 動(dòng)作要領(lǐng)： 兩手握球側(cè)，傳球要前送； 接球迎引縮，力度要均勻。 七、游戲“頭上胯下傳球比賽” 動(dòng)作要領(lǐng)： 隊(duì)伍要整齊，間隔要適當(dāng)； 配合要默契，不讓球落地。 八、游戲“拋球叫號(hào)接球”動(dòng)作要領(lǐng)： 拋球要用力，方向要向上； 叫號(hào)要提前，退后要迅速。 九、游戲“十字拍球接力” 動(dòng)作要領(lǐng)：拍球不踏線，超人從外側(cè)； 交接要雙手，完成站隊(duì)尾。 十、運(yùn)球過障礙占圈 動(dòng)作要領(lǐng)：原地運(yùn)球作準(zhǔn)備，聽見哨聲開始動(dòng)； 運(yùn)球進(jìn)圈動(dòng)作快，一圈只能占一人。 誰先進(jìn)圈誰就勝。 十一、追目標(biāo) 動(dòng)作要領(lǐng)：相鄰兩個(gè)人，得球人先逃； 無球人后追，追拍要積極。第2節(jié) ：二年級(jí)教學(xué)內(nèi)容和教法指導(dǎo) 一、 迎面換位傳接球 動(dòng)作要領(lǐng)：傳 球 距 離 要 合 適，出 手 角 度 要 變 化； 傳 球 位 置 要 正 確，位 置 移 動(dòng) 要 快 速。 二、 繞身傳球接力游戲 動(dòng)作要領(lǐng)：快速運(yùn)球到目標(biāo)，繞膝轉(zhuǎn)球做三周； 兩腿間做 8 字繞，然后運(yùn)球回起點(diǎn)； 球若落地算失敗。 三、 對(duì)面單手肩上傳球 動(dòng)作要領(lǐng)：球置肩上方，一手做保護(hù)； 傳球有力度，接球應(yīng)積極。 四、“運(yùn)球追拍”游戲 動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球先直行，繞桿要變向； 碰到為失敗，觸到算追到。 五、 行進(jìn)間胸前傳球接力 動(dòng)作要領(lǐng)：兩人運(yùn)球向前行，出手時(shí)間要控制； 跟進(jìn)跑動(dòng)應(yīng)及時(shí)，側(cè)身傳接須默契。 六、 游戲“交叉?zhèn)髑颉? 動(dòng)作要領(lǐng)：一號(hào)傳一號(hào)，二號(hào)傳二號(hào)； 動(dòng)作是關(guān)鍵，方法須多樣； 快速向前傳，先到是第一。 七、 橫跨步單手擊地傳球 動(dòng)作要領(lǐng)：向側(cè)跨一步，單手擊地傳； 距離要適當(dāng)，力度要變化。 八、游戲“綜合運(yùn)球接力” 動(dòng)作要領(lǐng)：必須按規(guī)定，嚴(yán)格照規(guī)則； 失敗回原手，做人要誠(chéng)信； 交接最重要，動(dòng)作講規(guī)范； 動(dòng)作須規(guī)范，速度也重要。 九、游戲“跑動(dòng)中向前擊地傳接球” 動(dòng)作要領(lǐng)：兩人配合密切，動(dòng)作規(guī)范準(zhǔn)確； 傳接互換及時(shí)，跑動(dòng)距離適中。 十、游戲“傳運(yùn)結(jié)合”游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成橫隊(duì)站在四周邊線上，面對(duì)圓心，每隊(duì)有一人站在圓圈內(nèi)，面對(duì)本隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)令后，站在圓圈中的人，把球傳給本隊(duì)排頭，自己跑到隊(duì)尾。接球者運(yùn)球到圓內(nèi)，然后再將球傳給排二，如此依次進(jìn)行，直到全隊(duì)做完，以完成先后順序排名。 十一、游戲“行進(jìn)間向斜后方擊地傳球”游戲方法：甲一人運(yùn)球前行，乙一人原地準(zhǔn)備，運(yùn)球者至一定距離后，甲方向斜后方擊地傳球給乙方，隨后乙方接球，運(yùn)球過甲方，再傳給甲方，依次輪換。 十二、游戲“三角運(yùn)球傳接球”游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的三隊(duì)，面對(duì)三角形中心，成一路縱隊(duì)站立。發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿順時(shí)針方向運(yùn)球前行，運(yùn)至半程，將球傳給另一組的第二人，隨后站至另一組的排尾，其余人依次進(jìn)行，先運(yùn)球完成隊(duì)為勝。第3節(jié) ：三年級(jí)教學(xué)內(nèi)容和教法指導(dǎo) 一、 左右手交換運(yùn)球過障礙 動(dòng)作要領(lǐng)：右手運(yùn)至障礙一，撥球擺動(dòng)至左手； 左手運(yùn)至障礙二，撥球擺動(dòng)至右手； 兩手交替來運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)速度快。 二、“運(yùn)雙球”比賽 動(dòng)作要領(lǐng)：左右手各一球，前行速度均勻； 按拍力度適中，交換動(dòng)作規(guī)范。 三、 兩人傳雙球 動(dòng)作要領(lǐng)：傳球線路先商定，逐漸適應(yīng)加速度； 距離力度應(yīng)恰當(dāng)，連續(xù)完成不失誤。 四、 游戲“遇障礙換手運(yùn)球比賽” 動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球至障礙，突破須果斷； 兩手交換做，動(dòng)作須規(guī)范。 五、 兩人行進(jìn)間運(yùn)傳球交換練習(xí) 動(dòng)作要領(lǐng)：甲方運(yùn)球前行，乙方跟上同行； 隨后傳給對(duì)方，依次交換輪流。 六、 四人傳雙球 動(dòng)作要領(lǐng)：順時(shí)針方向同時(shí)傳，邊傳邊接兼顧左右； 傳接動(dòng)作盡量規(guī)范，傳接速度逐漸加快。 七、 游戲“四角二球傳運(yùn)結(jié)合” 動(dòng)作要領(lǐng)： 分成人數(shù)相等四人，對(duì)角方兩組先開始； 運(yùn)球一半傳給對(duì)方，依次輪換循環(huán)練習(xí)。 八、 運(yùn)球8字繞桿接力 動(dòng)作要領(lǐng)：手持兩個(gè)球，同時(shí)向前運(yùn)； 繞過障礙物，接球交同伴。 九、 游戲“三角循環(huán)運(yùn)傳接” 動(dòng)作要領(lǐng)：三人同時(shí)運(yùn)球出發(fā)， 運(yùn)至一半傳給對(duì)方； 動(dòng)作規(guī)范配合默契，注意安全快樂練習(xí)。 十、 對(duì)墻單手拍球 動(dòng)作要領(lǐng)：球放頭上方，手腕做運(yùn)動(dòng)； 力量要控制，逐漸加速度。 十一、 六人多球循環(huán)傳球 動(dòng)作要領(lǐng)：兩手胸前來傳球，雙臂前伸迎向球； 雙臂前送須內(nèi)轉(zhuǎn)，手指觸球即回收； 手腕用力向外翻，手腕合攏控好球； 手指抖動(dòng)送球出，將球回接至體側(cè)； 護(hù)球結(jié)束再傳球。 十二、 游戲“運(yùn)球沿線追擊” 動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球要低，必須抬頭觀察，要選好躲避的路線，追擊者要運(yùn)用好球場(chǎng)的結(jié)構(gòu)和長(zhǎng)度，力爭(zhēng)將其他隊(duì)員追到難以躲避的地段。第4節(jié) ：五、六年級(jí)教學(xué)內(nèi)容和教法指導(dǎo)一、 雙手胸前傳接球雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用最廣泛的傳接球方式，是各種傳接球技術(shù)的基礎(chǔ)。在教學(xué)中要結(jié)合傳球搶球等游戲進(jìn)行教學(xué)，避免學(xué)生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時(shí)，注意傳球落點(diǎn)的控制。特別是比賽和游戲時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，擴(kuò)大學(xué)生的視野。傳球動(dòng)作要領(lǐng)：持球正確，蹬(地)、伸(臂)、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。接球動(dòng)作要領(lǐng)：手型正確，觸球時(shí)收臂緩沖動(dòng)作柔和，連貫。 圖51 傳、接球易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：(1)、 接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時(shí)兩肘外展；伸臂和翻腕動(dòng)作脫節(jié)形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。 (2) 、接球手型不對(duì)，易手指向前。糾正方法：(1)、學(xué)生做好持球準(zhǔn)備姿勢(shì)后，由教師的兩手上下握球。讓學(xué)生做傳球時(shí)腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動(dòng)作，使學(xué)生從中體會(huì)動(dòng)作方法；并多做徒手模仿動(dòng)作。(2) 、講清錯(cuò)誤原因，練習(xí)時(shí)語言提示，監(jiān)督練習(xí)。教法指導(dǎo)(1) 在雙手胸前傳接球的教學(xué)中要注意與傳接球游戲結(jié)合的問題，在考慮教學(xué)步驟時(shí)，可在示范講解和簡(jiǎn)單的練習(xí)后就進(jìn)行傳接球游戲，在游戲中讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。并提出一些問題讓學(xué)生思考，如：什么時(shí)候應(yīng)該傳直線球?什么時(shí)候傳弧線球等。結(jié)合游戲中出現(xiàn)的問題，提出要求后，再讓學(xué)生做傳接球練習(xí)?？煞磸?fù)進(jìn)行。學(xué)一段、用一段，學(xué)用結(jié)合，不斷提高要求，從技術(shù)的掌握逐漸向技術(shù)的運(yùn)用過渡。(2) 教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶，或相同的多人傳搶。根據(jù)不同的游戲提出不同難度的要求，使學(xué)生在游戲小學(xué)會(huì)并能運(yùn)用雙手胸前傳球。(3) 教學(xué)中要教與學(xué)并重，要引導(dǎo)學(xué)生積極思維。可預(yù)先設(shè)置一些問題讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)和解決。如：比賽中球應(yīng)該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時(shí)，球的落點(diǎn)控制在什么位置?傳給移動(dòng)的同伴時(shí)，球的落點(diǎn)怎么控制?引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)習(xí)，使學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。(4) 在教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生負(fù)責(zé)任的學(xué)習(xí)態(tài)度，要鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)自己，不能做好做壞無所謂。比如傳球的同學(xué)要為接球的人著想，怎么傳才能使接球的同伴更便于進(jìn)攻，怎么傳才能使自己的動(dòng)作顯得比較精彩。(5) 傳球教學(xué)應(yīng)注意發(fā)展學(xué)生的視野，要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法，而在比賽時(shí)不知傳給誰、不知怎么傳，造成大量失誤?？梢远嘧鲆恍┤齻鞫?，三打二等以多打少的游戲，培養(yǎng)學(xué)生傳球給無人防守同伴的能力。 二、體前變向換手運(yùn)球體前變向換手運(yùn)球是比賽中應(yīng)用最廣泛的運(yùn)球變向技術(shù)，它方法簡(jiǎn)單、實(shí)用。經(jīng)常練習(xí)不但可以提高運(yùn)球突破能力，還可以提高手控制球能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度。手腳協(xié)調(diào)配合與保護(hù)球動(dòng)作是技術(shù)的關(guān)鍵。動(dòng)作要領(lǐng)：變向運(yùn)球時(shí)動(dòng)作要快，運(yùn)球高度降低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速，注意保護(hù)球。 圖52 體前變向換手運(yùn)球易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球變向時(shí)蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩慢，護(hù)球不利。糾正方法：原地做運(yùn)球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作。教法指導(dǎo)(1) 在體前變向換手運(yùn)球教學(xué)時(shí)，可考慮先做運(yùn)球搶球游戲，然后做原地和行進(jìn)的體前變向換手運(yùn)球練習(xí)。待學(xué)生能完成基本動(dòng)作后，再做運(yùn)球搶球游戲和一對(duì)一運(yùn)球突破練習(xí)。(2)在體前變向換手運(yùn)球練習(xí)與一對(duì)一運(yùn)球突破結(jié)合運(yùn)用時(shí)，要引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生在變向后，加速超越對(duì)手的決心和勇氣，尤其是運(yùn)球隊(duì)員變向運(yùn)球已經(jīng)避開防守正面堵截時(shí)，要敢于與對(duì)方拼速度，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神和自信心。(3)教學(xué)中，在學(xué)生動(dòng)作出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，必要時(shí)可提醒他們觀察正確動(dòng)作和與自己同樣的錯(cuò)誤動(dòng)作，互相比較，找出答案。要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與教師集體糾正相結(jié)合，既培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣，也能保持正常的教學(xué)效率。(4) 在做運(yùn)球搶球游戲時(shí)，應(yīng)視人數(shù)多少來確定游戲的范圍，避免場(chǎng)地過小，在擁擠中造成傷害事故。 三、原地單手肩上投籃原地單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的投籃技術(shù)。也是比賽中應(yīng)用廣泛的技術(shù)。原地單手肩上投籃動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)，結(jié)合罰球和投籃比賽等練習(xí)方式，可以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人的自信心。教學(xué)中要利用動(dòng)作本身易于評(píng)價(jià)和學(xué)生喜歡投籃的特點(diǎn)，讓學(xué)生理解動(dòng)作要點(diǎn)，通過練習(xí)，在個(gè)人基礎(chǔ)上提高投籃命中率，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。動(dòng)作要領(lǐng)：持球手型正確，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，球出手后，手要指向球籃（以右手持球者來說，右腳應(yīng)靠近罰球線，稍領(lǐng)先于左腳，指向籃圈中央。每次罰球你都做同樣的姿勢(shì)。這種固定化模式非常重要，是關(guān)鍵所在）。易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：(1) 投籃弧度過低。(2) 手臂用力方向不對(duì)。糾正方法：(1) 語言提示，要其抬肘，或設(shè)標(biāo)志物，讓其投籃時(shí)超過標(biāo)志物。(2) 語言提示，要其投籃出手后，手指向球籃。教法指導(dǎo)(1) 原地單手肩上投籃是學(xué)生較喜歡的技術(shù)動(dòng)作，也是投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。教學(xué)中要把握以下幾方面，即投籃技術(shù)動(dòng)作的掌握，投籃技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，投籃時(shí)機(jī)的選擇。既要從易到難，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生盡快掌握動(dòng)作。又要學(xué)用結(jié)合，將掌握動(dòng)作與游戲、以及在比賽中運(yùn)用結(jié)合起來。讓學(xué)生在掌握動(dòng)作的同時(shí)感到運(yùn)動(dòng)的樂趣，更好的把握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。(2) 原地單手肩上投籃的教學(xué)要與投籃游戲相結(jié)合。可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平與教學(xué)時(shí)數(shù)的可能，采用不同的游戲，如：五點(diǎn)投籃游戲，比賽連續(xù)投中次數(shù)游戲，三傳二搶投籃游戲，直至在比賽中練習(xí)投籃。通過游戲?qū)W習(xí)單手肩上投籃可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在游戲中發(fā)展學(xué)生運(yùn)用技術(shù)能力，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。(3) 教學(xué)中要給學(xué)生留有思考余地，教師可預(yù)先設(shè)置部分問題，讓學(xué)生去解決，比如：投籃時(shí)的用力順序，投籃時(shí)球飛行的弧度，投籃時(shí)球的旋轉(zhuǎn)方向等。使學(xué)生在解決問題中把握投籃技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)。(4) 投籃教學(xué)中可設(shè)立適當(dāng)?shù)膯栴}情景或營(yíng)造一定的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理的調(diào)控能力。如：兩隊(duì)比賽罰球投中次數(shù)，一個(gè)人投中與否將影響全隊(duì)的勝負(fù)，自然有一定壓力，引導(dǎo)學(xué)生在壓力下如何控制情緒，發(fā)揮正常水平。也可數(shù)人一起比連續(xù)投中次數(shù)，尤其在連續(xù)投中幾球后，隨著累積次數(shù)增加，壓力會(huì)越大，在此環(huán)境下鍛煉控制能力。(5) 教學(xué)中要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)學(xué)生表現(xiàn)自己，要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，尤其是對(duì)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，要看到他們的進(jìn)步，當(dāng)他們進(jìn)步時(shí)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)，為他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)去體驗(yàn)、去嘗試，逐漸培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。 四、運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃是一項(xiàng)運(yùn)球與行進(jìn)間投籃組合的動(dòng)作。學(xué)會(huì)此組合動(dòng)作對(duì)學(xué)生參加比賽會(huì)有很大幫助，因?yàn)榇私M合動(dòng)作解決了個(gè)人移