【正文】 肯定和表?yè)P(yáng)，并把這種做法持續(xù)下去，直到他的情緒有了明顯的改變。四是幫他建立正常合理的信念。當(dāng)通過(guò)輔導(dǎo)他的心態(tài)好轉(zhuǎn)的時(shí)候，委婉適時(shí)的引導(dǎo)他建立正確的處理問(wèn)題的方法，去除不合理的信念，采取積極的態(tài)度面對(duì)新問(wèn)題?！拘睦斫】递o導(dǎo)效果評(píng)估】經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)適，軒的心理和情緒后來(lái)發(fā)生了很大的改變，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，不僅改善了和老師及同學(xué)的關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大的提高?！据o導(dǎo)簡(jiǎn)介】 學(xué)生娟平時(shí)在我的眼里還是個(gè)比較開(kāi)朗的學(xué)生，可有一段一連幾天上課注意力不集中，聽(tīng)講精神比較差。憑著自己多年做班主任的的直覺(jué)，我感到她一定有什么心事。于是我在一個(gè)自習(xí)課的時(shí)候找到了她，娟向我講述了發(fā)生在她身上的一件事。娟新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，買(mǎi)了一塊新橡皮，式樣很新穎，娟很是喜歡，時(shí)常從文具袋中拿出來(lái)獨(dú)自欣賞。自己舍不得使用，擦字時(shí)還是用原來(lái)的舊橡皮。這個(gè)舉動(dòng)被同桌和前桌的三位同學(xué)觀察到了，三個(gè)人都注意到了娟有了新橡皮。有一天，前桌蕾同學(xué)寫(xiě)字正好要用橡皮，就向娟借用。娟就隨手把舊橡皮遞給了蕾。蕾知道娟有了新橡皮，本想借機(jī)會(huì)看看，可沒(méi)成想娟遞給自己的是舊橡皮，心里不是很高興。下課后，蕾和另兩個(gè)同學(xué)講了向娟借橡皮的事兒。說(shuō)娟“摳”不愿把新橡皮借給她。三個(gè)人的談話(huà)恰巧被走過(guò)來(lái)的娟聽(tīng)到了，娟心里很不是滋味，感到很委屈，雖然當(dāng)時(shí)沒(méi)有說(shuō)什么，可就此背上了心理負(fù)擔(dān)。一連幾天本來(lái)和娟很要好的三個(gè)伙伴讓她有了疏遠(yuǎn)的感覺(jué)，自己感到怕見(jiàn)到這三個(gè)同學(xué)，尤其看到她們?nèi)齻€(gè)在一起聊天就更感到一種心理恐懼，覺(jué)得她們?nèi)齻€(gè)人就是在議論自己，在說(shuō)自己的壞話(huà)。越是這樣想心里就越是不安，以至于出現(xiàn)了上課時(shí)常走神的表現(xiàn)?！驹u(píng)估與診斷】娟的行為在處于心理成長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō)，也是常有的現(xiàn)象。這是一種社交障礙。渴望和別人交流又存在害怕被傷害的心里，是他們出現(xiàn)社交障礙的主要原因。這是一種令人感覺(jué)很不舒服的情緒，它帶來(lái)緊張、焦慮、甚至恐慌，也會(huì)帶來(lái)身體上的各種不良反應(yīng)。在與人交往的時(shí)候，他們很難客觀的認(rèn)識(shí)自己，疑神疑鬼，因?yàn)榭勾煺坌睦锊粔?，所以才漸漸形成了恐懼心理?！据o導(dǎo)老師】李媛媛【輔導(dǎo)時(shí)間】 2015年 4 月 15 日【心理健康輔導(dǎo)方案及措施】 對(duì)于娟和其他的三個(gè)伙伴，可以通過(guò)個(gè)體輔導(dǎo)的方式指導(dǎo)她們相互包容和理解，教授她們?nèi)穗H交往的技巧。輔導(dǎo)時(shí)一要給予她們充分的理解，要耐心聽(tīng)他們講出自己心中的疑惑，也要告訴她們是相互猜忌的心理在作怪，是一種正常的心理反應(yīng)，要讓她們能夠接受心理輔導(dǎo)。二是給予她們耐心和鼓勵(lì)，告訴談們要嘗試真心和他人交流，告訴對(duì)方自己的真實(shí)想法。娟就說(shuō)自己其實(shí)不是不愿意借新橡皮給同學(xué)，只是想多保留幾天，好好享受一下新橡皮帶給自己的快樂(lè)。我就告訴她如果當(dāng)時(shí)自己能夠和伙伴們講清楚，伙伴們一定會(huì)理解的，就不會(huì)出項(xiàng)相互的猜忌和不安了。而其他三位同學(xué)也講清楚就是想欣賞一下新橡皮，并不是非得用它去擦字，那結(jié)果就會(huì)是另一個(gè)樣子了。可見(jiàn)，幫她們澄清問(wèn)題，在解決孩子們的交往中是非常重要的。三是幫助他們改變對(duì)人際交往中的恐懼態(tài)度。告訴她們，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題是，要能夠把心中的不快講出來(lái)，克服恐懼心理的一個(gè)重要方面就是談?wù)撍?，同我們信任?yīng)且能夠傾聽(tīng)我們談話(huà)的人講出自己的心里，這樣才能有助于克服困難，消除人際交往中的困惑?！拘睦斫】递o導(dǎo)效果評(píng)估】通過(guò)輔導(dǎo)，娟逐漸走出了社交障礙的困惑，學(xué)會(huì)了一些社交技巧，變得樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，與同學(xué)們可以和睦相處，學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了?！据o導(dǎo)簡(jiǎn)介】 李某，女，14歲，初二(4)班學(xué)生，個(gè)子較矮，性格內(nèi)向，中等智商，成績(jī)一般。李某一歲時(shí)因一場(chǎng)高燒后頭發(fā)全掉光。十幾年來(lái)，父母帶她跑了很多醫(yī)院，一直不斷地吃藥，但頭發(fā)還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)。上小學(xué)不管春夏秋冬都戴上一頂帽子，常被同學(xué)們指指點(diǎn)點(diǎn)，被調(diào)皮的男女同學(xué)戲弄。有一次上學(xué)時(shí)，被幾個(gè)調(diào)皮的男同學(xué)掀掉帽子，并把她推到臭水溝里……從那以后，她對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了恐懼，對(duì)生活失去信心，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，遠(yuǎn)離人群，不愿過(guò)集體生活，認(rèn)為人與人是冷漠的。 初中時(shí)，她摘掉帽子戴上假發(fā)，有一天做課間操的時(shí)候，班上一個(gè)調(diào)皮的男生，當(dāng)眾把她的假發(fā)扯下來(lái)，讓同學(xué)譏笑她。 【評(píng)估與診斷】李某本身沒(méi)有頭發(fā)已傷心，又遭到了多次傷害，使她感覺(jué)世上人情淡薄，世態(tài)炎涼，沒(méi)有溫暖，沒(méi)有快樂(lè)。她很想讀書(shū)，渴望學(xué)好文化，但又怕上學(xué)，而又不得不上學(xué)，她的思想一直處在矛盾之中，她恨老天為什么這樣不公平，感受到活在這個(gè)世界上真是受罪，這種想法嚴(yán)重影響了她的生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。 【輔導(dǎo)老師】李媛媛【輔導(dǎo)時(shí)間】 2015年 5 月 15 日【心理健康輔導(dǎo)方案及措施】 個(gè)別交談。為了提高她生活的信心，我跟她講《鋼鐵是怎樣煉成的》的故事、盲才女海倫的故事以及殘疾人張海迪的故事，用英雄們的動(dòng)人事跡激發(fā)她沉睡的心靈，告訴她，這些殘疾人的狀況比她慘一百倍，一千倍，但他(她)們沒(méi)有被不幸打倒，要向命運(yùn)抗?fàn)?，走出了屬于自己的一片天地。你也要象他們一樣，?yīng)該站起來(lái)要比他們活得更好。 堅(jiān)持寫(xiě)周記。鼓勵(lì)李某常寫(xiě)周記，特別是有關(guān)心理活動(dòng)的周記，使我全面了解其心理狀況及問(wèn)題產(chǎn)生的心理原因，并與她共同制訂改善這些不良心理狀態(tài)的計(jì)劃。 鼓勵(lì)她參加集體生活。讓她過(guò)正常的集體生活，多與同學(xué)接觸。我安排和鼓勵(lì)她擔(dān)任組長(zhǎng)工作，讓她有自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，從中看到自己的價(jià)值，在擔(dān)任組長(zhǎng)的過(guò)程中，雖然也遇到各種各樣的困難，也有些男生因?qū)W習(xí)問(wèn)題拿她的假發(fā)為難她，但她已能勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我也及時(shí)地支持她的工作，使用她順利地完成了任務(wù)。 舉行集體輔導(dǎo)活動(dòng)，開(kāi)展“團(tuán)結(jié)友愛(ài)”為內(nèi)容的輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓那些專(zhuān)門(mén)拿別人的痛苦取樂(lè)的同學(xué)感到慚愧，主動(dòng)向李某道歉。同時(shí)，組織豐富多彩的集體活動(dòng)，讓李某擔(dān)任一定角色，增強(qiáng)了與同學(xué)的交往，加深了友誼，同學(xué)們不再岐視她，在學(xué)習(xí)上、生活上互幫互助，有說(shuō)有笑。有一次李某生日那一天，同學(xué)們事先買(mǎi)了生日蛋糕，在下午第四節(jié)課給李某舉行生日慶祝活動(dòng)，李某感受到人世的溫暖?！拘睦斫】递o導(dǎo)效果評(píng)估】通過(guò)輔導(dǎo)，李某變成了一個(gè)正?？鞓?lè)的女生，組長(zhǎng)工作很有成效，幾乎每周獲優(yōu)勝小組，還常帶本組同學(xué)在校內(nèi)外學(xué)雷鋒做好事；她本人的成績(jī)也從中等生躍進(jìn)了尖子生的行列?！据o導(dǎo)簡(jiǎn)介】 冉某，女，六年級(jí)學(xué)生，在班上成績(jī)名列前茅。文靜、內(nèi)向、膽小，不善言談和同學(xué)交往，是外地縣城的住校生。該生，對(duì)音樂(lè)的“悟”性特別好，善于模仿歌唱家的演唱風(fēng)格，同學(xué)們稱(chēng)她為“小彭麗媛”。但由于剛進(jìn)校時(shí)，第一次參加全校專(zhuān)業(yè)技能比賽聲樂(lè)演唱發(fā)揮失常被淘汰，導(dǎo)致后來(lái)不管是上臺(tái)表演還是專(zhuān)業(yè)考試等都表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的怯場(chǎng)和恐懼心理反?，F(xiàn)象。水平大打折扣，得不到正常發(fā)揮，跟平時(shí)判若云泥，自己很苦惱。【評(píng)估與診斷】該生雖然模仿能力比較強(qiáng)，歌唱得也挺有“味道”，但也只是平時(shí)個(gè)人唱唱而已，以往從未在大場(chǎng)合當(dāng)著這么多老師和同學(xué)的面正正規(guī)規(guī)地演唱過(guò)，再加上本身就膽小，因此，第一次當(dāng)眾參加演唱競(jìng)賽，看到臺(tái)下上百雙眼睛在“盯”著自己，生怕萬(wàn)一唱不好丟了臉，同學(xué)會(huì)笑話(huà)，心理就心慌，緊張起來(lái)。于是，就出現(xiàn)了心跳過(guò)快、手心出汗、雙腳打顫、氣息上浮、口干舌燥等現(xiàn)象。發(fā)聲狀態(tài)給打亂，找不到氣息的支力點(diǎn)，高音唱不上，低音也下不來(lái)，節(jié)奏跟不上拍，大腦一片空白，一時(shí)間什么都記不住了，演唱無(wú)法正常進(jìn)行下去。由于第一次唱“砸”了，對(duì)她的打擊很大，自信心也受到了挫傷，認(rèn)為自己沒(méi)出息，出不了眾。所以，后來(lái)再次表演，她都很害怕又會(huì)象“第一次”那樣“出丑”，臉上沒(méi)面子，滿(mǎn)腦子私心雜念，顧慮重重，對(duì)自己沒(méi)信心?！据o導(dǎo)老師】李媛媛【輔導(dǎo)時(shí)間】 2015年 6 月 19 日【心理健康輔導(dǎo)方案及措施】 安排她擔(dān)任了科代表，每天早晨組織全班同學(xué)進(jìn)行聲樂(lè)演唱練習(xí)，鍛煉自己在眾人面前敢說(shuō)敢唱的膽量。 個(gè)別交談：鼓勵(lì)她克服膽怯心理，增強(qiáng)必勝信心，從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，“吃一塹，長(zhǎng)一智”。 幫助她克服一些技術(shù)上的困難，提高演唱水平，平時(shí)訓(xùn)練嚴(yán)格要求，課后進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，督促她合理安排練習(xí)時(shí)間。 創(chuàng)造條件讓她多參加藝術(shù)實(shí)踐鍛煉，從中不斷改善自身的心理狀態(tài)積累經(jīng)驗(yàn)。如：班級(jí)的活動(dòng)，學(xué)校的各種演出都盡量安排她參加，讓她習(xí)慣于各種環(huán)境，各種場(chǎng)合中演唱。 每次演唱之前，老師都在她身邊安撫她、告誡她，不要心急，要充滿(mǎn)信心，并教她如何調(diào)節(jié)好自身的各種發(fā)聲器官?！拘睦斫】递o導(dǎo)效果評(píng)估】經(jīng)輔導(dǎo)，冉某也認(rèn)識(shí)到了，正是由于自己缺乏自信心和心理狀態(tài)的失調(diào)，才出現(xiàn)了各種心理反常現(xiàn)象。端正對(duì)自己的認(rèn)識(shí)后，冉某心理狀態(tài)有所改善，對(duì)自己又充滿(mǎn)了信心。在后來(lái)參加每年一次的全校聲樂(lè)演唱技能大賽，曾獲得了好名次。【輔導(dǎo)簡(jiǎn)介】 韋某，女，九年級(jí)學(xué)生，韋某剛?cè)胄r(shí)成績(jī)一般，品行端正，遵紀(jì)守法，但性格較內(nèi)向，孤癖，較少參加集體活動(dòng)，同學(xué)關(guān)系欠佳。其父母均為國(guó)家干部，家境較好?！驹u(píng)估與診斷】 同其他干部家庭一樣，韋某父母對(duì)她寄予極大期望，希望她能讀普高，考大學(xué)。她在初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不是十分理想但也非常自信能考上普高。中考成績(jī)一公布，她的成績(jī)離普高線(xiàn)還差一百多分，無(wú)奈之下她報(bào)讀了職高。一時(shí)的挫折使她對(duì)學(xué)習(xí)、生活失去了信心，從此她就認(rèn)為自己原來(lái)什么都不如別人，自卑感極強(qiáng)，她拒絕參加所有的集體活動(dòng)，拒絕與同學(xué)交往，入學(xué)近半學(xué)期沒(méi)有在師生面前露過(guò)笑容，大聲說(shuō)過(guò)一句話(huà)，性格變得極為怪癖。父母過(guò)高的期望及中考的失敗是造成她自卑心理的主要原因。【輔導(dǎo)老師】李媛媛【輔導(dǎo)時(shí)間】 2015年 9 月 21 日【心理健康輔導(dǎo)方案及措施】 書(shū)面交談。在多次找她當(dāng)面交談無(wú)效情況下嘗試書(shū)面交談，請(qǐng)她同老師說(shuō)句悄悄話(huà)，通過(guò)書(shū)信交談全面了解其心理障礙及形成原因，鼓勵(lì)其制訂一個(gè)大目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)若干小目標(biāo)。老師幫助其找出實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的途徑與方法。 家訪(fǎng)。通過(guò)家訪(fǎng)，了解其家庭狀況及表現(xiàn)，同家長(zhǎng)協(xié)商共同幫助其擺脫中考失敗的陰影，并要求其家長(zhǎng)不再在其學(xué)習(xí)成績(jī)上施加壓力。 參加校、班級(jí)活動(dòng)。鼓勵(lì)韋某參加校藝術(shù)節(jié)的服裝模特表演賽，她獲得了二等獎(jiǎng)，從此韋某有了一些自信心。 寫(xiě)周記：要求韋某每周寫(xiě)一篇題為“我是誰(shuí)，我能做什么”的周記。雖然題目一樣，但韋某每篇周記內(nèi)容不一樣，逐步加深了韋某的自我認(rèn)識(shí)。 參加社會(huì)活動(dòng)：鼓勵(lì)其參加校禮儀隊(duì)，多參與社會(huì)活動(dòng)，同同學(xué)、社會(huì)多接觸?！拘睦斫】递o導(dǎo)效果評(píng)估】第一次參加校藝術(shù)節(jié)服裝模特表演賽就獲得二等獎(jiǎng)的韋某獲獎(jiǎng)后由衷地說(shuō)了一句話(huà)：“我原來(lái)也有比別人強(qiáng)的時(shí)候。”從此，她變得自信，積極參加各類(lèi)校、班活動(dòng)，老師幫助她找到了其長(zhǎng)處：擅長(zhǎng)文藝表演。從此以后她性格變開(kāi)朗了，喜歡交朋友，除了發(fā)揮其特長(zhǎng)之外，開(kāi)始把興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，成績(jī)有了很大提高?！据o導(dǎo)簡(jiǎn)介】 林某，女，13歲，初一學(xué)生，來(lái)自市郊區(qū)農(nóng)村，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)成績(jī)良好。該生剛?cè)胄r(shí)經(jīng)常在宿舍和教室隨地吐痰，引起同學(xué)的反感。起初同學(xué)們好言相勸，她不以為然地說(shuō)：“習(xí)慣了，不好改。”后來(lái)遭到大家的指責(zé)，她便認(rèn)為別人看不起她、歧視她。從此很少說(shuō)話(huà)，郁郁寡歡，進(jìn)而無(wú)心學(xué)習(xí)，成績(jī)一再下降。對(duì)集體活動(dòng)和周?chē)囊磺芯鶡o(wú)興趣，發(fā)展至同學(xué)主動(dòng)叫她，她也不答理，常在宿舍里獨(dú)自流淚。在一次周記中她寫(xiě)道：“我喜歡一個(gè)人呆著，雖然覺(jué)得這樣很無(wú)聊，但和同學(xué)們?cè)谝黄饡r(shí)又感到很難受，似乎人人都抬起得意的臉孔在威脅著我。每當(dāng)看到同學(xué)們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地談笑時(shí)，我就有一種說(shuō)不出的滋味，是嫉妒，還是羨慕?我也說(shuō)不清。反正我的眼前總是一片灰暗，世界上只有我一個(gè)人是孤獨(dú)伶仃的。我該怎么辦呢?老師，幫助我吧!”【評(píng)估與診斷】林某生長(zhǎng)在農(nóng)村，農(nóng)村的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和無(wú)規(guī)范的制約性，這樣的文化背景使得她在少兒期就缺乏養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的環(huán)境。升入初中后，她沒(méi)有意識(shí)到隨著環(huán)境的改變，每個(gè)人的生活方式和思維方法也要做出相應(yīng)的調(diào)整，否則將不能適應(yīng)新的環(huán)境。由于林某沒(méi)有及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)新的環(huán)境出現(xiàn)了心理上的不平衡。林某不良的衛(wèi)生習(xí)慣受到同學(xué)們的指責(zé)后沒(méi)有正確對(duì)待，認(rèn)為是別人看不起她，歧視她，因而她自己封閉起來(lái)，導(dǎo)致冷漠孤獨(dú)、敏感多疑。她不愿參加集體活動(dòng)，唯恐自己在活動(dòng)中又做錯(cuò)了事而被別人笑話(huà)和瞧不起，惹人討厭。后來(lái)發(fā)展至對(duì)任何人都不信任，懷有很深的戒備心理，因而隔絕了人際交往，在自我閉鎖的消沉中失去生活和學(xué)習(xí)的信心。林某的家庭條件和自身的知識(shí)方面不如一些優(yōu)秀的同學(xué)，本來(lái)就有自卑感，加上同學(xué)們對(duì)她不良衛(wèi)生習(xí)慣的不理解，她又過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià)，導(dǎo)致她自慚形穢而產(chǎn)生了悲觀失望的心理。面對(duì)這仿佛不可逾越的困難，進(jìn)而懷疑自己各方面的能力和水平，緊張抑郁，認(rèn)為自己已被所有的人遺棄，繼而產(chǎn)生了更嚴(yán)重的自卑心理。如此惡性循環(huán)使得她常常陷于自責(zé)、自卑與灰心喪氣之中而不能自拔?！据o導(dǎo)老師】李媛媛【輔導(dǎo)時(shí)間】 2015年 10 月 15 日【心理健康輔導(dǎo)方案及措施】引導(dǎo)林某了解環(huán)境，接受環(huán)境，順應(yīng)環(huán)境。常與林某個(gè)別面談，讓她反復(fù)體會(huì)“人生不如意十之八九”這句俗語(yǔ)，指出她的內(nèi)心沖突以及彷徨、失望、憂(yōu)慮、懷疑、悲傷、絕望等負(fù)面情緒體驗(yàn)均是由于不能適應(yīng)新的環(huán)境而引起的，屬正?，F(xiàn)象，不必緊張。耐心引導(dǎo)她觀察從農(nóng)村到城市，自己所處的環(huán)境有了哪些變化，這些變化都有什么特點(diǎn)，自己需要改變哪些習(xí)慣，如何調(diào)整心態(tài)才能接受和順應(yīng)新的環(huán)境。引導(dǎo)林某正視自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新評(píng)價(jià)自我。要求林某堅(jiān)持寫(xiě)日記，把自己的言行與他人的言行作比較，然后進(jìn)行評(píng)價(jià)、總結(jié)，逐步提高自我觀察、自我認(rèn)識(shí)、自我分析、自我評(píng)價(jià)的能力。對(duì)變化了的“我”、新環(huán)境中的“我”要有客觀的估量，既要承認(rèn)由于生活環(huán)境的限制造成與同學(xué)之間的差距，又應(yīng)看到很多差距是可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)的。面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的相對(duì)下降和在班上的地位不如初中時(shí)等情況，要冷靜地分析各種原因，如通過(guò)個(gè)人努力可以迎頭趕上，那就樹(shù)立信心，加倍努力。如果能力不及就不要過(guò)分苛求自己，及時(shí)把目標(biāo)調(diào)整在自己的能力和條件所及的范圍之內(nèi)。在了解自己、正視現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，盡快完成對(duì)自我的恰當(dāng)