【導(dǎo)讀】第一章武術(shù)理論----------------------------------------------------1. 第二章基本功和基本動(dòng)作-----------------------------------------5. 第一節(jié)肩臂練習(xí)-----------------------------------------------5. 第三章套路運(yùn)動(dòng)---------------------------------------------------15. 第一節(jié)《中華有神功》----------------------------------------16. “發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”!面對(duì)民族危機(jī),名人。新中國成立后,黨和政府十分重視青少年的健康成長,時(shí)至今日,體育水平已成為民族文明的一項(xiàng)重要指。重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向,將嚴(yán)重阻礙。走進(jìn)大自然,走到陽光下并以達(dá)到。鍛煉的良好習(xí)慣。本書是根據(jù)國家關(guān)于提高中小學(xué)生。國《全民健身計(jì)劃綱要》得以貫徹實(shí)施的需要。各級(jí)學(xué)校已成為體育教育的內(nèi)容之一。搏斗動(dòng)作兩大類。中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長,是中國傳統(tǒng)文化中一顆璀璨的明珠,被譽(yù)為“中華瑰寶”。我國提倡“發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)要從娃娃抓起”,因此。多方面的社會(huì)功能享譽(yù)于世。這些技擊術(shù)至今仍在軍隊(duì)、公安中被采用。講究形體規(guī)范,又求精神傳意,是中華武術(shù)的一大特色。究的是形與神的相互聯(lián)系統(tǒng)一的整體。