【正文】 00ml,兩杯水共約400ml）7． 使你的眼睛更明亮更美的方法（特別是外觀檢查人員，眼睛易疲勞）一） 維生素A：不用多說，素有“護(hù)眼之神”之稱的維生素A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。 二） 維生素B ：維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、麥芽等食物。 三） 決明子 ：決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。四） 枸杞子 ：枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、BBC，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。216。 枸杞子加米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象； 216。 枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮（對于體質(zhì)較弱的外觀檢查人員，可采用此方法，可增強體質(zhì)同時減少眼睛疲勞）；216。 枸杞子加豬肝：煲湯，具有清熱、消除眼澀和因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。 強身健體的廉價產(chǎn)品 枸杞子簡介枸杞子是家喻戶曉的藥食兩宜的中藥材，我國古代醫(yī)學(xué)家很早就發(fā)現(xiàn)它的藥用價值，從漢朝起就應(yīng)用于臨床，并當(dāng)作延年益壽的佳品，至今2000多年盛用不衰（經(jīng)歷過2000年的驗證，比哪些市面上賣的所謂補品應(yīng)該更安全）。相傳戰(zhàn)國時，在秦國境內(nèi)黃河南岸，香山北麓()平原上，有一青年農(nóng)夫，乳名狗子，以農(nóng)耕為業(yè)，娶妻杞氏，杞氏勤而賢惠，夫妻日出而作，日落而息，奉養(yǎng)老母，倒也勉強度日。時秦吞并六國，傾國之男丁，拓疆征戰(zhàn)，狗子被召戎邊。將軍百戰(zhàn)死，壯士十年戎歸，狗子邊歸來，已是滿臉須發(fā)。路見鄉(xiāng)正鬧饑荒，田園荒蕪，路人討吃，餓殍遍地，眾鄉(xiāng)鄰面帶菜色，孩子嗷嗷待哺。狗子甚為惶恐，不知老母與妻子現(xiàn)狀如何，既到家，見老母發(fā)絲如銀，神采奕奕，妻子面色紅潤，不像路人饑餓之狀，甚為驚訝，謂妻曰路見鄉(xiāng)鄰皆饑，唯母與爾飽滿，何也？妻對曰爾從軍后，吾終日勞作，勉為生計，去今之年，蝗災(zāi)澇害，顆粒無收，吾采山間紅果與母充饑，方免其餓。其母曰：吾若非爾媳采紅果食之，命已殞矣！狗子喜泣，對妻更為敬之。鄰人聞之，爭相采食，謂之枸杞食。后人發(fā)覺狗妻杞氏所采山間紅果有滋陰補血養(yǎng)肺建胃之功效，民間醫(yī)生采之入藥，改其名稱枸杞子。枸杞子還有一個《姑娘打老翁》的故事。相傳，古時有一官人外出在路上看到一個十五六歲的姑娘在打一位八九十歲的白發(fā)老翁，而老翁甘愿挨打不還手。官人覺得很奇怪，就質(zhì)問那個女孩為什么打人。女孩回答說：“我打的是我的曾孫！”原來，女孩實際上已372歲，吃了一種藥后就看似小姑娘了，而那個白發(fā)老翁因為不吃藥，以致年紀(jì)輕輕就變得老態(tài)龍鐘，牙也掉了，路也走不動，所以才動手打他。官人聽了大吃一驚，忙問女孩吃的是什么仙藥。那女孩說不是仙藥而是中藥，這種藥有5個名字，春天叫“天精”，夏天叫“枸杞”，秋天叫“地骨”，冬天叫“仙人杖”，還有一個別名叫“西王母杖”。此藥甘平無毒，久服可堅筋骨、輕身不老。 枸杞子最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，上面寫明：久服枸杞子，可輕身不老、能耐寒暑。后來的《本草匯言》里也有對它的評價：能補氣、補血、降火祛風(fēng)濕。枸杞子主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸。含有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、?；撬岬仁畮追N人體必需的氯基酸，含有鐵Fe、鋅Zn、硒Se等多種人體必需的微量元素。近年來發(fā)現(xiàn)，枸杞子中的枸杞多糖是其重要的有效成份，枸杞中多糖的含量隨產(chǎn)地不同而異，其中寧夏枸杞中的多糖含量隨產(chǎn)地不同而異，其中寧夏枸杞中的多糖含量最高，%，具有免疫增強作用的枸杞子多糖（LBP）含微量元素和氨基酸，是由六種單糖Ara、Clc、Gal、Man、Xyl和Rha組成。枸杞子具有增強免疫和免疫調(diào)節(jié)功能、促進(jìn)造血功能、降血脂，抗脂肪肝、抗腫瘤、抗衰老、另外對治療肝病、慢性萎縮性胃炎，白細(xì)胞減少癥、肥胖癥等也有一定的輔助療效。（其它說明：枸杞子一般建議用量為每天10克左右，可達(dá)到強身健體的目的。 另外在吃的方面，其中有一句話：“物無善惡、過則為災(zāi)”應(yīng)是最高的法則，所以如果改為每周、或每三天泡10克左右的枸杞子當(dāng)茶喝應(yīng)不會產(chǎn)生過則為災(zāi)的不良作用 開早會時暈倒的女同事可以嘗試一下。另外還有一句話“是藥三分毒”不知是否真的正確，所以可能最好的保健方法是每天都吃點新鮮水果且要常更換品種。）十）工傷基礎(chǔ)知識一、工傷培訓(xùn)的目的：不傷害自己,不傷害別人，不被別人傷害二、工傷認(rèn)定條例：1. 在工作時間和工作場所內(nèi)，因工作原因受到事故傷害的；2. 工作時間前后在工作場所內(nèi)，從事與工作有關(guān)的預(yù)備性或者收尾性 工作受到事故傷害的；3. 在工作時間和工作場所內(nèi)，因履行工作職責(zé)受到暴力等意外傷害的；4. 患職業(yè)病的；5. 因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發(fā)生事故下落不明的；6. 在上下班途中，受到機動車事故傷害的；7. 法律、行政法規(guī)規(guī)定應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為工傷的其他情形。第十五條：職工有下列情形之一的，視同工傷： 1) 在工作時間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小 時之內(nèi)經(jīng)搶救無效死亡的；2) 在搶險救災(zāi)等維護(hù)國家利益、公共利益活動中受到傷害的；3) 職工原在軍隊服役，因戰(zhàn)、因公負(fù)傷致殘，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位后舊傷復(fù)發(fā)的。第十六條：職工有下列情形之一的，不得認(rèn)定為工傷或者視同工傷： 1) 因犯罪或者違反治安管理傷亡的；2) 醉酒導(dǎo)致傷亡的；3) 自殘或者自殺的。三、安全色：紅、藍(lán)、黃、綠216。 紅色表示禁止、停止的意思。216。 黃色表示注意、警告的意思。216。 藍(lán)色表示指令、必須遵守的意思216。 綠色表示通行、安全和提供信息的意思。十一）順絡(luò)公司安全事故摘錄說明：以下事例僅是部份安全事例，希望能夠舉一反三，能夠從中吸取到經(jīng)驗教訓(xùn)，降低安全事故的發(fā)生，并杜絕重大安全事故的發(fā)生端電極一名員工壓傷手2007年7月8日下午1點端電極＊＊＊操作沖床時壓傷手，并且沖床的11根針刺入母指內(nèi)（左母指8根鋼針，右母指3根鋼針），安全事故發(fā)生后約十五分鐘才把手與沖床的針脫離，從發(fā)生安全事故至送到醫(yī)院花了約30分鐘。發(fā)生此次安全事故后，設(shè)備部維修員、設(shè)備工程師、端電極工序班長、工長、生產(chǎn)主管、生產(chǎn)經(jīng)理、培訓(xùn)考核組經(jīng)理、廠長等都實施了處罰，減發(fā)獎金并上報總經(jīng)理部發(fā)生了此次安全事故后，所有端電極沖床都安裝了以下的光柵保護(hù)裝置，至2011年1月無再出現(xiàn)此類安全事故。教訓(xùn)：端電極的沖床曾發(fā)生過幾起小的安全事故，端電極的班長彭燦多次在會議上強調(diào)沖床的安全隱患，但沒有引起足夠的重視全體人員增強安全意識，樹立安全第一的意識非常重要，包括員工、維修工、主管、經(jīng)理、廠長等都需要有較強的安全意識；存在重大風(fēng)險的設(shè)備應(yīng)安裝較徹底的安全防護(hù)裝置（墨菲定律：一件事情只要有可能發(fā)生，它就必然會發(fā)生）使用沖擊鉆時傷著眼睛l 2004年7月6日上午10:00(星期二)，設(shè)備部維修工程師***于七樓檢測室使用沖擊鉆作業(yè)時被飛物擊傷左眼。導(dǎo)致左眼紅腫、疼痛，不能正常上班。休病假兩天。l 教訓(xùn)：在進(jìn)行危險操作時，一定要按規(guī)定穿戴防護(hù)用品（防護(hù)眼罩等）。牛角扇傷手指l 2004年7月9日晚22:00(星期五)，電鍍新員工***，在電鍍車間作業(yè)期間,洗完手后習(xí)慣性甩手上的水，不慎將手指甩入身后的牛角扇，當(dāng)場并打斷一根手指，現(xiàn)場鮮血淋淋，手指損傷程度非常嚴(yán)重。導(dǎo)致左手食指骨折，送紅會醫(yī)院縫三針并上夾板。事后前后休息了將近兩個月才得以恢復(fù)。l 教訓(xùn)：高速運轉(zhuǎn)的設(shè)備防護(hù)裝置需夠密；危險設(shè)備需做警示標(biāo)識；在危險區(qū)域不能做大動作，要謹(jǐn)慎解除堵板時傷手l 2004年8月19 日凌晨6:00(星期四)，迭層工序員工***在六線堵板時，沒有關(guān)掉電源不用手去抽掉堵住的基板，基板抽出后設(shè)備立即運行，導(dǎo)致手腕部刮傷縫三針，休息一周后才上班。l 教訓(xùn)：異常處理時不能急躁、猛干；要切掉電源，盡可能使用工具宿舍火災(zāi)l 2004年10月6日上午11：15分左右，我公司十樓宿舍發(fā)生了一起小型火災(zāi)（銀湖廠房）！所幸因火災(zāi)現(xiàn)場14號宿舍內(nèi)當(dāng)時無人在休息，被公司專職司機于光亮、生產(chǎn)部經(jīng)理彭工及時發(fā)現(xiàn)并迅速撲滅。使得14號宿舍內(nèi)的大部分財物得以保全下來?；馂?zāi)所造成的損失大喲折合人民幣一千元左右。事后檢查原因，可能是員工使用偽劣充電器短路導(dǎo)致。l 教訓(xùn)：不可使用劣質(zhì)電器；人離開時要切斷電器電源（熱得快、開水爐、電風(fēng)扇、電視機、電腦等）錢物掉失l 2004年5月28日(星期五)早班，爐子間工序員工***放在工衣柜里的錢包丟失,計有人民幣450元，且證件全部丟失造成了很多的麻煩。l 2004年6月14日(星期一) 質(zhì)管部員工***放在工衣柜內(nèi)的南方高科C802型手機被盜.l 順絡(luò)曾出現(xiàn)有員工偷銀漿、偷錫渣、偷技術(shù)資料、虛假低價銷售順絡(luò)產(chǎn)品又高價轉(zhuǎn)賣等情況，有些給辭退，有些報公安處理等。l 教訓(xùn)：順絡(luò)已有將近2000多人，不能保證100%的，每個員工的素質(zhì)都很高，所以貴重物品要保管好，現(xiàn)金盡可能不要取太多，需要的時候才取。防止搶劫l 2008年6月某周五市場部二名員工在晚約9點下班，在公司門口第一個十字路口遇到幾個拿刀搶劫的人，錢、手機等給搶去；l 2008年7月一名新入職的培訓(xùn)部員工去體檢時給騎著摩托車的搶去項鏈。l 教訓(xùn)：深圳關(guān)外的治安狀況較差，走人行道，并且不要靠近機動車道（防止摩托車車搶劫）；晚上外出的盡可能在8點前回廠；盡可能不要單獨或少數(shù)幾個人外出；晚上較晚回來的，最好坐正規(guī)的士直至廠門口才下車（正規(guī)的士一般較長“一汽紅旗”，車身較干凈，而黑的一般車較短），或者在外住一個晚上的酒店。上下樓梯摔倒l 09年1月和3月各有一名員工在宿舍和食堂樓梯處摔倒,腳扭傷l 教訓(xùn):上下樓梯要看路，不要踏空；買鞋子要買具有防滑功能的鞋子騎車出現(xiàn)安全事故l 2009年5月公司組織員工去廣西桂林旅游,其中有一個節(jié)目為騎自行車,一女員工騎自行車不慎摔倒,在摔倒的時候一輛貨車高速經(jīng)過,此員工摔倒時碰到后輪上導(dǎo)致內(nèi)出血,曾出現(xiàn)生命危險,幸好最后搶救過來.l 2010年11月二名員工騎黑摩撞到一輛小車上，摩托車散了架，二名員工受了輕傷，摩托車及小車司機拒付醫(yī)藥費。l 教訓(xùn):旅游時要注意安全, 高危險的項目不參加。 一些不適合參加的項目不要參加,例如很長時間沒有騎過車就不要騎車。 動過手術(shù)的不要參加哪些過山車等突然加速的項目等流延機馬達(dá)絞住褲子l 09年6月迭層一名員工的褲子給流延機馬達(dá)絞住，致左腳踝破皮流血。l 教訓(xùn):了解自己工作崗位危險的部份,在工作中任何時候都要與危險部位保持適當(dāng)?shù)木嚯x；任何時候不要倚靠在設(shè)備上流延機出料管及漿料傷人l 2008年12月，干法一名員工在操作流延機時發(fā)現(xiàn)流延機儲料筒出料管漏氣，便叫另一名工幫助，當(dāng)此名員工過去觀察時出料管突然甩出并打到他的左眼，漿料同時也噴入他的眼睛，送至醫(yī)院治療。l 教訓(xùn)：設(shè)備異常時要先切斷電源，或至少把開關(guān)從“自動”打至“手動”狀態(tài)才可處理異常1清潔設(shè)備時通電夾斷手指l 09年8月端電極一名員工在清潔設(shè)備時叫同事把電源合上,右手食指被泵機夾斷。l 教訓(xùn): 清潔設(shè)備前先切斷設(shè)備電源,設(shè)備清潔完后人離開時設(shè)備后才可通電源．當(dāng)同事處在設(shè)備危險區(qū)域時,即使此同事要求通電,也不能真的聽他的話把電源合上.1溶劑傷眼l 09年7月迭層兩名員工清潔設(shè)備時不慎將溶劑濺入眼睛,導(dǎo)致紅腫.l 教訓(xùn):取溶劑時要小心,不要把手伸到很高的地方取. 取任何危險物品時都要注意使用最安全的方法。 用沾有溶劑的抹布做５Ｓ時，不要高過頭1電鍍小球自燃l 事件：2011年1月6日約15︰20，正在二車間B線進(jìn)行處理的員工李召林，聽見“砰”的一聲響，發(fā)現(xiàn)存放于電鍍二車間小車上的一桶待處理小球燃燒起來，立即大聲示警，并到走道推滅火器，與聽到喊聲的線長余慶武及后續(xù)趕來的員工進(jìn)行滅火自救；火情于15：40得到控制，沒有造成人員傷亡；晚班二車間生產(chǎn)線恢復(fù)正常生產(chǎn)保養(yǎng)。l 原因：因車間環(huán)境干燥、不通風(fēng)，桶內(nèi)小球產(chǎn)生靜電或發(fā)生氧化等原因，造成小球自燃l 教訓(xùn)：現(xiàn)有閑置小球用廢棄塑料桶分裝起來，灌滿水，密封，防止其自燃；閑置小球清理出生產(chǎn)現(xiàn)場，集中放置在陰涼通風(fēng)處，定期檢查。對其它易燃物（溶劑等）也要注意通風(fēng)。1違規(guī)操作導(dǎo)致溶劑著火l 事件：2011年1月23日下午4點半左右，維修員***在維修間維修臺上維修時，使用手持砂輪機打磨金屬濺起的火花點燃維修臺下的溶劑，引起火災(zāi)?；馂?zāi)發(fā)生后，形成濃煙，當(dāng)事人不知道現(xiàn)場有滅火器，跑到維修間大門口取滅火器，在取滅火器的同時，聽到著火處發(fā)出“吱、吱”的氣流聲，由于維修臺附近有氬弧焊用的氬氣瓶，再加上當(dāng)時緊張，影響力當(dāng)事人的判斷，以為是氬氣泄漏，（后查明是壓縮氣膠管被燒裂，壓縮氣泄漏）不敢上前滅火，而是按響火警警鈴，切斷電源，并通知相關(guān)人員。兩三分鐘后，我司消防隊及相關(guān)人員及時趕到，沖進(jìn)火場撲滅了火。l 教訓(xùn)：產(chǎn)生火花的周圍不能堆放易燃易爆品；當(dāng)事人對滅火器的布置了解不全面，從而延誤了最佳的滅火時間；僅是按了警鈴，沒有拔打主管安全的劉向陽的電話報警；應(yīng)先報警，然后再聯(lián)合自救滅火，或者拿滅火器時大叫著火叫同事協(xié)助報警，也就是報警與自救滅火同時進(jìn)行。15. 食堂火災(zāi)l 事件：2011年1月26日上午9點半左右，廚師***在廚房工作間使用油鍋明火作業(yè)時，本人離開崗位，到大廳就餐，準(zhǔn)備等油熱后回到工位繼續(xù)作業(yè)。因?qū)τ蜔釙r間判斷錯誤，導(dǎo)致油熱沸騰起火，并引燃排煙管道。當(dāng)時，食堂大部分員工在大廳用早餐，其他三名值班人員在配售間值班，廚房工作間內(nèi)處于無人狀態(tài)?；鹁l(fā)生后，形成濃煙，在大廳用餐的食堂員工，發(fā)現(xiàn)廚房工作間內(nèi)有火光及濃煙冒出，立即沖進(jìn)工作間，在班長黃越路指揮下，關(guān)閉廚房電源總閘，一邊滅火，一邊將所有窗戶打開，同時，搬離所有液化器瓶，約半分鐘后，我司消防隊及相關(guān)人員趕到現(xiàn)場，先使用干粉式滅火器，將灶臺明火油鍋內(nèi)的明火撲滅，因排煙管道內(nèi)部起火，距離較長，使用滅火