word版可編輯-認識自己的情緒教案設計精心整理-資料下載頁
2025-04-16 12:41本頁面
【正文】 ，不做肢體動作。（2）深吸氣，讓情緒平靜下來。（3）覺得自己無法控制脾氣，選擇離開（二）.合理宣泄法（根據(jù)不同的情緒，找尋合適的調(diào)適） （三）.其他方法（調(diào)適情緒的方法還有很多，課外可以查閱資料）自我暗示法、活動轉移法、注意轉移法、交往調(diào)節(jié)法、理智調(diào)適法、意志控制法、情緒升華法等等。（5）.知識梳理，內(nèi)化認知教師概括總結：情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分積極情緒的正能量，做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界永遠擁抱正能量！本環(huán)節(jié)設計意圖:通過學生對知識的梳理，有利于培養(yǎng)學生的歸納能力,培養(yǎng)學習舉一反三的習慣。認識自己的情緒 2情緒調(diào)適的方法（1）積極情緒 （1）意志控制法快樂、滿足、平靜 （2）合理宣泄法（2）消極情緒郁悶、憤怒、悲痛 想一想，自己有哪些不良情緒，結合今天學習的方法應該采取哪些有效的手段去控制它，做一個完美的自己？ 本節(jié)課采用故事引入、生活明理、角色扮演、認知內(nèi)化的教學主線，教學中體現(xiàn)了學生為主體的教學理念，讓學生“學中做、做中學”，來源于生活的問題通過剖析、解決，又回歸于生活，達到了預定教學目的。在教學的過程，啟迪了學生，也提高了自己，充分體現(xiàn)了教學工作的教與學相長。
教學教案相關推薦
鄂ICP備17016276號-1