【正文】 師導語：剛才我們幫這幾位同學用“換個角度看問題”的方法成功消除了煩惱，那我們能不能也用這種方法來幫助自己解決煩惱呢？請同學們拿出課前寫的煩惱傾訴卡，嘗試用今天學到的方法解決煩惱。為了讓學生熟練使用這種方法，教師給出小提示，請嘗試下列句式來幫助自己消除煩惱。盡管 （寫上煩惱事），但是 （寫上積極的想法）。個人寫完后在小組中交流。教師提示：如果遇到自己解決不了的煩惱，可以請小組成員幫忙，看有沒有其他的好辦未能來解決？集體分享學生的解決方法。請學生一起動手把煩惱傾訴卡折成一只快樂的小船，建議學生參照屏幕上的提示進行。折好后學生互相欣賞。五、催進的船槳（7分鐘）教師導語：同學們，我們的快樂之船要揚帆遠航，還需要有快樂之槳的幫助才行?！皳Q個角度看問題”只是其中的一只槳，這樣的快樂之槳還有很多。請大家拿出自己的船槳，每人想一個解除煩惱的好方法，并用簡短的語言寫在船槳上。（播放音樂《讓我們蕩起雙槳》）集體分享各自的快樂之槳，并請學生到黑板上粘貼在船的兩邊。教師總結(jié)：同學們，人生的海洋沒有永遠風平浪靜的時候，所以，我們的生活小船也永遠沒有一帆風順的時候。我們不能左右天氣，但我們可以左右我們的心情；我們不能改變環(huán)境，但我們可以改變我們的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了煩惱不可怕，只要我們能夠積極去面對，去解決，那我們的生活就一定會充滿陽光，我們的生活小船就一定會揚帆起航！溫馨提示，一定要提醒學生寫一件具體的事情，以便于課堂上學生根據(jù)事情有針對性地找出解決辦法?！翱鞓分杯h(huán)節(jié)，教師可以一邊講解制作要求，一邊制作，以便于學生順利完成，而不致于使學生因理解規(guī)則花費太多時間制作船，也可以通過視頻呈現(xiàn)折紙方法。另外，紙船的折法有多種，教師可自行選擇。做情緒的小主人【主題背景】積極的情緒、樂觀的心態(tài)不僅能使人生學習和生活中獲得快樂，而且能增進身心健康。小學中年級的學生，情緒體驗逐漸深刻。引導學生認識和了解自己的情緒，初步掌握情緒的調(diào)節(jié)方法，形成積極樂觀的心態(tài)，有助于小學生學習和生活的良好適應，對人格的形成和完善具有促進作用?！净顒幽繕恕?。，但自己可以進行調(diào)節(jié)。，學會用積極樂觀的態(tài)度面對生活【活動方法】游戲體驗、繪畫、討論等。【活動準備】攝像機、音樂《歌聲與微笑》、幸福樹、開心果卡片、信封若干?！净顒舆^程】一、玩一玩，說一說，體驗情緒的多變（6分鐘）“數(shù)青蛙”游戲：小組成員每人只說一句，依次增加青蛙的數(shù)量，例如“一只青蛙四條腿，撲通一聲跳下水，兩只青蛙八條腿，撲通撲通跳下水……”比比準數(shù)得快，接得對。教師用攝像機記錄學生游戲的過程。游戲結(jié)束后，請學生共同欣賞剛才的游戲過程。學生交流：你發(fā)現(xiàn)自己或者同學在剛才的游戲中都有哪些情緒？這種情緒是在什么樣的情況下發(fā)生和變化的？二、想一想，涂一涂，表達不同的情緒（10分鐘）教師導語：一個小小的游戲就讓我們體會到這么多不同的情緒變化。每一種情緒帶給我們的感受也是不一樣的。，發(fā)給每人一張“喜、怒、哀、樂”表情圖和一盒彩筆。請學生用彩筆把這些表情用自己認為最恰當?shù)念伾硎境鰜?。同時思考為什么涂這種顏色，在生活中曾經(jīng)因為什么事情產(chǎn)生過這種情緒？回想體會一下當時的情緒。：教師小結(jié)：對于同一種表情，同學們填涂的顏色是不一樣的，只要能表達出自己的想未能就是最好的。同樣一件事，不同的人會不同的理解，不同的理解又會給我們帶來不同的情緒體驗。三、聽一聽，議一議，認識不同的情緒（6分鐘）呈現(xiàn)案例《好朋友的生日》：昨天，我的好朋友過生日，她早早就向我發(fā)出了邀請，宴會是在晚上舉行。放學后，我?guī)е缇蜏蕚浜玫纳斩Y物興沖沖地往朋友家趕去?？墒锹飞先嚕涣Φ⒄`了很長時間。當我趕到時，生日宴會已接近尾聲，看到桌子上已經(jīng)沒有了奶油、殘缺不全的生日蛋糕時，你能猜出當時我的心情嗎？如果你就是我，如果用前面的四種表情圖來表示你當時的心情，你會選擇哪一個？用什么顏色？，交流想法。：面對同一問題，大家為什么會產(chǎn)生不同的想法和情緒呢？教師小結(jié)：有位同學說：“我的朋友太了解我了！知道我不愛吃奶油，提前幫我吃了，我感謝他們！”我們的情緒在很大程度上取決于我們看待事物的角度或者是我們對事物的看法。同一件事，當我們用積極的情緒去對待，自己就會變得開朗、樂觀；如果用消極的情緒去對待，自己也容易憤怒、郁悶、悲觀。四、選一選，悟一悟，選擇積極的情緒（5分鐘）學生交流：在生活中，你更希望自己擁有哪種情緒呢？是積極的情緒還是消級的情緒？能舉例說明，和我們分享一下嗎？教師小結(jié)：大家都選擇了積極的情緒，因為我們都希望生活中處處充滿陽光，可是生活不是一帆風順的，我們在生活、學習中總會遇到一些困難、挫折，難免會產(chǎn)生憤怒、失望、委屈、傷心、抑郁等消極情緒。出現(xiàn)消極情緒不可怕，它是一種很正常的現(xiàn)象，就像外面的天氣有時陰、有時晴、有時刮大風，只要我們學會調(diào)控，情情緒的小主人，我們的生活一樣會處處充滿陽光。五、說一說，做一做，正確面對消極情緒（10分鐘）教師導語：如果我們產(chǎn)生了一些不良、消極的情緒，大家有什么辦法能既進行了宣泄，又不傷害別人？，取出開心果，把小組的好方法寫在上面。，在班級的幸福樹上張貼開心果。教師小結(jié)：看！我們的幸福樹枝繁葉茂，碩果累累。幸福樹上的開心果告訴我們很多克服或調(diào)節(jié)消極情緒的好方法，使我們擁有積極快樂的生活和人生。六、笑一笑，唱一唱，分享開心和快樂（3分鐘）教師小結(jié)：經(jīng)過這一節(jié)課的學習和討論，我想以后我們學校如果有知心姐姐信箱寫信需要解決情緒方面問題的同學，我們都能為他們點出金點子。老師真心希望全校的同學都能成為自己情緒的小主人，讓多變的情緒乖乖人自己的調(diào)遣，讓自己的心情永遠快樂。（在《歌聲與微笑》的音樂中結(jié)束這節(jié)課。溫馨提示在這節(jié)課中，要避免理論知識的灌輸和空洞蒼白的說教務長，要讓學生生動起來，親身體驗，深刻感悟。在整個活動中，教師主要是扮演促進者、引導者的角色，注意引導和指，必要時，積極參與其中。通過各種豐富多彩、學生喜聞樂見的游戲和活動，讓孩子們在身心愉悅、熱情歡快的氛圍中，完成教學目標，體現(xiàn)綜合性、開放的大課堂觀。在“選一選，悟一悟，選擇積極的情緒”環(huán)節(jié)中，要讓學一認識到：出現(xiàn)消極情緒也很正常，每個人都會經(jīng)歷或體驗消極的情緒。我們需要學會調(diào)節(jié)情緒，讓“消極情緒”少出現(xiàn)，不能因為出現(xiàn)“消極情緒”就一味地否定自己，覺得自己不能獲得快樂。在“說一說，作一做，正確面對消極情緒”環(huán)節(jié)中，教師要學學生提出的情緒調(diào)節(jié)方法進行適時指導，如正確地進行宣泄，不能傷害他人的利益等。與學習同行走進記憶王國【主題背景】記憶是學習的重要歷程。小學中年級是學生記憶力發(fā)展的重要階段，如果在這一時期有意識對學生加以科學的引導，幫助他們掌握一定的記憶方法，優(yōu)化他們的記憶策略，有助于學生提高學習效率，增強自信，并為以后的學習奠定良好的基礎(chǔ)?！净顒幽繕恕浚⒕毩曥`活運用?！净顒臃椒ā坑螒蝮w驗、討論等。【活動準備】各種記憶的素材等?！净顒舆^程】一、熱身活動，引入課題（4分鐘）教師導語：平時我們同學常常通過打電話相互聯(lián)系，現(xiàn)在我們來比賽，看誰能在20秒鐘內(nèi)記住一個手機號碼。運用多媒體課件呈現(xiàn)一個電話號碼，時間為20秒。然后，學生寫下自己記住的手機號碼。教師統(tǒng)計寫對的人數(shù)，并請寫對的學生交流分享自己是如何記憶的。教師小結(jié)：從日常的學習和剛才的比賽結(jié)果看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節(jié)課，我們就一起到記憶王國探尋記憶的方法。二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法（30分鐘）多媒體課件出示：記憶王國藏寶圖。教師導語：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān)，逐個探秘。第一關(guān)：趟過“記憶河”?！坝洃浐印钡氖刈o精靈說：要想在我這里得到記憶的秘決，必須在30秒內(nèi)記住每個數(shù)字對應的身體部位！多媒體課件呈現(xiàn)：摸摸你的頭頂，說說這是1；眨眨你的眼睛，說說這是2；摸摸你的鼻子，說說這是3；指指你的嘴巴，說說這是4；拉拉你的耳朵，說說這是5；摸摸你的脖子，說說這是6；拍拍你的肩膀，說說這是7；揉揉你的肚子，說說這是8；拍拍你的大腿，說說這是9；敲敲你的膝蓋，說說這是10。呈現(xiàn)30秒后，教師說數(shù)字，學生做動作：第一次從10到1，問做對的學生：你是怎樣記住的？第二次增加難度：從5到1，接著從6到10，問做對的學生：這次你又是怎樣記住的？教師小結(jié)：有些記憶內(nèi)容是有規(guī)律的，只要我們找到規(guī)律，就能幫助我們快速記憶。這就是“記憶河”中的寶藏——“找規(guī)律記憶法?！?。請學生利用找規(guī)律的記憶方法快速記住下列內(nèi)容：（多媒體課件出示：一字千金 葉公好龍 神采飛揚 金枝玉葉 龍馬精神 揚眉吐氣）教師小結(jié)：運用了找規(guī)律記憶的方法，大家的記憶能力果然非同凡響。再次告訴自己，我們在“記憶河”中探索到的寶藏是——找規(guī)律記憶。第二獎：穿過“記憶林”?！坝洃浟帧钡氖刈o精靈說：這里有12種事物圖片，請大家小組合作，探討快速記住這些事物名稱的方法。記憶時，可以打亂順序。多媒體課件呈現(xiàn)：請觀察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法。教師小結(jié)：真是一個好方法，一觀察，二分類，很快就能記住許多不同的內(nèi)容。這種記憶方法叫“歸類記憶法”。請學生運用“歸類記憶法”來記憶以下9篇課文的題目，可以打亂順序。多媒體課件呈現(xiàn)：貓 女媧補天 松鼠扁鵲治病 頤和園 九寨溝長城 白鵝 夸父追日學生寫下自己記住的內(nèi)容，并交流自己是怎樣記憶的。第三關(guān)：爬上“記憶山”記憶山的守護精靈要求我們：從這兩組詞語中，選擇一組，自主探尋方法進行記憶。多媒體課件呈現(xiàn)：小狗 帽子 自行車 山腳 白云大樹 箱子 老鼠 棍子 貓 大米學生交流記憶內(nèi)容和方法。教師小結(jié)：我們找到了記憶王國的又一處秘密——“聯(lián)想記憶法”。魯迅是著名的文學家，如果讓你用“聯(lián)想記憶法”來記住他和他的一些作品，你會怎樣記憶？多媒體課件呈現(xiàn)：《故鄉(xiāng)》 《社戲》 《孔乙己》 《一件小事》 《從百草園到三味書屋》 《藤野先生》 《阿Q正傳》 《祝?！啡?、總結(jié)提示，延伸課堂（6分鐘）教師引導學生總結(jié)：今天的記憶王國之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口決法”、“理解法”等）教師提示：記憶有法，但無定法，希望大家能巧妙地運用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂、輕松。最后，以一首朗朗上口的兒歌，結(jié)束這節(jié)課的學習。多媒體課件呈現(xiàn)：記憶好，真重要；分類記，快又牢；找規(guī)律，巧聯(lián)想；方法巧，難不倒。溫馨提示，教師要在課前加深對學生的了解，合理分組，注意活動中的組織和課堂節(jié)奏的把握。：小學各年級兒童在有外力激發(fā)識記動機的情況下，比沒有外力激發(fā)識記動機的時候，識記成績要好。因此，我們創(chuàng)設(shè)了記憶王國闖關(guān)的活動情境。另外，表揚能促進小學各年級兒童識記效果明顯提高，在教學中，教師要經(jīng)常恰當?shù)剡\用激勵手段。，短時間內(nèi)可能不適應課堂中歸納出的記憶方法，這里需要教師恰當?shù)匾龑Щ蛘邘椭浔容^，體會巧記的效果和樂趣。，教師要在日常教學中有意識地加以引導和訓練，鼓勵學生靈活地記憶。尋找注意的密碼【主題背景】“人在曹營心在漢”，許多教師常常用這句話來形容課堂中學生注意力不集中的情景，在小學中年級的課堂中，這種“走神”現(xiàn)象仍然存在。本次輔導根據(jù)心理學對小學生注意規(guī)律的研究，在低年級學生注意力輔導活動的基礎(chǔ)上，分別從引導學生無意注意、培養(yǎng)有意注意和調(diào)節(jié)兩種注意、培養(yǎng)學生克服內(nèi)外干擾、訓練學生的注意品質(zhì)等幾個方面，以靈活多樣的方式和豐富多彩的游戲活動訓練學生的注意力，讓學生在活動中體驗成功與失敗，感受學習的樂趣，激發(fā)學生的學習熱情。【活動目標】，增強自信心。，認識注意力的重要性，掌握集中注意力的方法。【活動方法】游戲體驗、討論等?！净顒訙蕚洹棵咳艘粡垺包c圈訓練”工作紙等?！净顒舆^程】一、游戲?qū)恕w飛跑跑（6分鐘）：（1）教師有四個口令，喊“1”做“飛飛”的動作，喊“2”做“跑跑”的動作，喊“3”做“跳跳”的動作，喊“4”原地不動。除“4”外每次每個動作做3遍。（2）在聽到口令后，如果學生沒有及時有反應或做錯了，立刻高舉右手大聲喊聲：“對不起，我做錯了！”然后回到座位上。（3）最后，始終沒有出錯的同學獲勝。（根據(jù)學生回答，適當板書有關(guān)集中注意力的詞語，如專心、認真等）。：看來注意力對我們來說是非常重要的，那么，這節(jié)課我們就來探討有關(guān)注意力的話題——尋找注意的密碼。二、自我了解（10分鐘）教師導語：注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進來。在學習、生活中，大家有沒有不專心的時候呢？學生以小組為單位，交流分享自己日常學習注意力不集中的情況（包括教師上課或自習課以及自己寫作業(yè)或?qū)W習時）。小組成員一起分析原因，并提出克服注意力不集中的辦法，然后在班級內(nèi)交流本組想到或使用過的方法。三、故事分享（5分鐘）教師導語：注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天的學習培養(yǎng)和訓練得來的。這里有一位科學家專心學習的故事，我們一起去聽聽吧！學生交流：在牛頓的身上為什么會發(fā)生這樣的笑話呢？四、行為訓練（15分鐘）：快速點圈學生每人一張“點圈訓練”工作紙。一張有25個小圓圈的表格，學生需要以最快的速度在25個小圓圈中點點兒，同時計時。學生活動后交流：你是怎樣做到又快又準的？小結(jié)方法：自我暗示、設(shè)定目標。（板書）第二關(guān)：找“的”字教師導