【正文】 方法：雙贏觀念法辯證思考法以長比短法自發(fā)奮斗法消除偏見法七、催化互動鼓勵學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實際問題。五、課堂總結(jié)，編寫格言師：俗話說：“一枝獨秀小是春，萬紫千紅春滿園?！睘樽约旱倪M步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理，應(yīng)該團結(jié)互助，共同進步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言： 嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性，真誠對待身邊每個人，只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們?nèi)松缆凡艜阶咴綄掗?，我們這個世界也會越來越美好。第五篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案笑對挫折—— 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案浙江青田城東實驗小學(xué)蔡仁偉【活動思路】1．挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。2．現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒有經(jīng)受過多少磨難，但隨著年齡增長在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會增加，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對四年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，知道自己的優(yōu)點，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。【活動目標】1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示?！净顒訉ο蟆啃W(xué)四年級 【活動過程】今天我們就是聊聊天，班級里，家里，你自己，快樂的事兒。很榮幸分享了我們班的快樂。一、熱身游戲初次見面，我們首先來進行一個有趣的游戲。（出示）游戲：“星星——月亮——地球——太陽”游戲內(nèi)容：四人小組，倆倆組合利用石頭剪刀布的規(guī)則，兩顆星星比，勝者變月亮，月亮找月亮比，勝者變地球，地球找地球比，勝者變太陽。太陽請來到“終極挑戰(zhàn)圈”！看到小紅鷹飛來，請停止！聽清楚嗎？再請一組學(xué)生示范。師：你看仔細了嗎？請開始！學(xué)生游戲，老師巡視指導(dǎo) 游戲結(jié)束師：老師來采訪一下，太陽的同學(xué)，此刻你一個人勝出，你在游戲中的感受是什么？ 那么輸?shù)舻耐瑢W(xué)，你的感受是什么？ 學(xué)生回答。注意失敗學(xué)生的發(fā)言。師：是呀，游戲是有輸有贏的，有成功的喜悅，也有輸?shù)舻氖?。二、認識挫折1．師：類似這樣不順心的事，常常在我們的身上也會發(fā)生。我們一起來想想有哪些這樣的事。首先，我們來做個“深呼吸”。吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，今天的，昨天的，以前的，甚至是小時候的 有很多是你在生活中的委屈、被誤解的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)中難忘的、比賽考試的事，同伴相處的不愉快等，你一件一件看過來，它們都一件一件地浮現(xiàn)出來，當(dāng)時的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了那個時刻。（注意不能只是講一個方面的，老師適時調(diào)整，引導(dǎo)。）2．師：剛才同學(xué)們將的，所有這些不順心的事，就是挫折（板書：挫折），我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有呢? 緩一緩：讓學(xué)生說一說別人☆。3．（出示）依次：“上學(xué)考試失利——幼兒學(xué)步摔倒——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”。師：看來，我們?nèi)巳硕加写煺?，一生都有挫折?．師：挫折和我們一生不離。那么我們?nèi)绾握_面對挫折呢? 讓學(xué)生說☆三、心靈感悟1．師：是的，兩個人也和大家一樣，遇到了些挫折，也許對你有所啟發(fā)。下面，我們來一起來看看這份資料。他們是怎么對待挫折，讀一個，資料一：大家好，我是小冬，是四年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的單元檢測，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改肛?zé)怪了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的！從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。資料二：美國的著名推銷員安德魯說：“為什么我推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個‘釘子’后，就會成功一個。那我每碰一個‘釘子’就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時，我都會很高興?！?1．師：小冬和推銷員安德魯是怎樣面對挫折的？ 學(xué)生回答師歸納對待挫折的態(tài)度：小冬遇到挫折悲觀失望、自暴自棄??師引出小結(jié)：同樣面對挫折，安德魯卻為什么能成功？看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。2．我們一起來幫助小冬，考砸了以后怎么辦? 小組討論。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折?？梢月?lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?如果你是小冬，教師補充傾訴，調(diào)節(jié)心理，走出挫折的影響。備注：心理學(xué)中傾訴的作用：“把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應(yīng)，還能激活控制情緒沖動的大腦區(qū)域，有助減輕悲傷和憤怒”。師：這些小挫折，是很多大的挫折難以預(yù)料。四、激發(fā)動力1．出示廖智圖片（遮住下半身）。師：她從小就喜歡跳舞，人們都稱她是“舞動的鳳凰”，許許多多的小朋友都慕名來向她拜師學(xué)藝。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了大地震，她在廢墟下整整堅持了26個小時，雙腿不得不截肢！許多人斷言：從此后，廖智將與舞蹈絕緣！但她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的訓(xùn)練中付出比別人更多的努力。《我要上春晚》《舞動人生》《舞者天地》《舞林大會》等欄目。請你想象一下，她練舞過程中有可能遇到了哪些挫折？（摔倒、再三鍛煉、道具掉了、假肢的適應(yīng)）頑強，師：假肢并沒有看上去那樣舒適，它深深嵌進肉里，有時流出鮮血，像針一樣扎來，像刀片一樣割入，相當(dāng)于我們赤腳長時間站在鋼絲上。因此，有些雙腿截肢的殘疾人，寧可坐輪椅，也不穿假肢，怕刺骨的疼痛，怕摔倒了無人撐扶，怕彎下腰卻撿不起一件物品??而廖智老師，卻要穿著假肢舞蹈，是什么力量，讓她堅持下來？ 學(xué)生思考，指名說。2．師：是呀，她之所以成功，是因為她都有堅持不懈，不怕挫折，頑強的意志力。那么以后面對挫折讓我們來制作一份“成功計劃”吧，你打算怎樣笑對挫折，戰(zhàn)勝挫折!（成功羽毛）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功羽毛”并予以鼓勵。貼在黑板的“雛鷹”上！五、總結(jié)升華師：有時，我們會像雛鷹一樣，你渴望藍天，你渴望飛翔。第一次，張開翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第二次你又站在山頂，鼓起勇氣飛翔。你終于飛起來了?。ㄖ钢棧┤松y免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!飛得更遠!請班長下課把鷹帶走，當(dāng)你遇到挫折的時候，也看一看自己笑對挫折的決心，也許你的心情就會豁然開朗！讓我們在音樂聲中結(jié)束今天的課！音樂起《飛得更高》音樂聲中下課！