【正文】 果 在體育教學(xué)中，學(xué)生因?yàn)橐莆占夹g(shù)、技能必須要進(jìn)行大量的身體練習(xí)，因此要承受一定的生理負(fù)荷，這對學(xué)生的生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、技能活動(dòng)能力都是較好的刺激和鍛煉，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生的身體有較好的作用。當(dāng)學(xué)生的體質(zhì)因此而增強(qiáng)后，再學(xué)習(xí)新的、難度大的知識(shí)技術(shù)，就會(huì)減低學(xué)習(xí)新技術(shù)、技能的難度，有利于知識(shí)技術(shù)的任務(wù)完成。另外，由于體育教學(xué)內(nèi)容具有娛樂性、教育性、美育性的特點(diǎn)，及教學(xué)環(huán)境的開發(fā)度和自由度大的特點(diǎn)使得學(xué)生在掌握體育的知識(shí)技術(shù)的過程中，他們的心里過程與個(gè)性品質(zhì)、思想品德與作風(fēng)等都能得到不同程度的鍛煉與培養(yǎng)。良好的心理狀態(tài)和思想品質(zhì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握知識(shí)技術(shù)的效果和積極性，也有利于促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體的積極性。 總之，體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)在教學(xué)中全面加以貫徹。應(yīng)該從傳授體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能入手，把提高學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)能力和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，將思想品德教育和培養(yǎng)能力貫穿在體育教學(xué)的全過程中。根據(jù)需要，在教學(xué)的不同階段、不同時(shí)期，在完成體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，可有所側(cè)重。答：體育教學(xué)中的自覺積極性原則是指在體育教學(xué)過程中，以教師為主導(dǎo)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，把認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，變成自覺的行動(dòng)。 自覺積極性原則的理論依據(jù)是由教師的教和學(xué)生的學(xué)雙邊活動(dòng)過程的教學(xué)規(guī)律決定的。師生關(guān)系是體育教學(xué)過程中的一對基本矛盾，矛盾的主導(dǎo)方面是教師。因?yàn)榻處熓墙逃?，他們掌握比較豐富的體育知識(shí)、技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，對教學(xué)的過程起著調(diào)節(jié)和控制的作用。學(xué)生是教學(xué)的對象是知識(shí)、技術(shù)的接受者，是學(xué)習(xí)的主體。但是，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不是自發(fā)的，取決于教師的誘導(dǎo)和控制。所以，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的自覺積極性必須結(jié)合起來，這是提高教學(xué)質(zhì)量的根本條件。 貫徹自覺積極性原則的基本要求： 1）在教學(xué)的全過程，教師要通過啟發(fā)教育等手段，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)是一切行為的前提，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的心理依據(jù)。只有使學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，才能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。 2）建立平等、融洽的師生關(guān)系。體育教學(xué)中，教師要為人師表，教書與人，既要嚴(yán)格要求學(xué)生，又要滿懷熱情的關(guān)心與信任學(xué)生，使師生關(guān)系融洽和諧，感情息息相通。這種良好的人際關(guān)系有利于學(xué)生能動(dòng)的參加到體育教學(xué)活動(dòng)中去。 3）通過教學(xué)的內(nèi)容、手段、方法引起學(xué)生對體育教學(xué)的興趣。引起學(xué)生對教學(xué)的興趣是提高自覺積極性的一個(gè)重要條件。千篇一律、枯燥乏味的練習(xí)內(nèi)容、手段和方法，會(huì)使學(xué)生喪失對學(xué)習(xí)的興趣，從而在教學(xué)中處于被動(dòng)地位。而要引起興趣，在很大程度上取決于教師對體育教學(xué)的組織，學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法、手段的選擇運(yùn)用是否具有吸引力。因此，教師應(yīng)緊密圍繞教學(xué)的任務(wù)和要求，以能達(dá)到同一目的的不同組織、內(nèi)容、方法、手段，把學(xué)生的興趣激發(fā)起來 4）使學(xué)生了解完成教學(xué)的具體任務(wù)和要求。只有在教學(xué)過程中使學(xué)生懂得為什么這樣要求？目的何在？才能使學(xué)生自覺積極的完成這些具體認(rèn)為，努力按照要求去做。 5）教師確定教學(xué)目標(biāo)，選擇訓(xùn)練內(nèi)容，采用訓(xùn)練手段和方法，以及安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要符合學(xué)生現(xiàn)有的水平 在上述方面過難或過易都會(huì)在一定程度上挫傷他們的自信心，影響他們的自覺積極性。因?yàn)椋瑢W(xué)生自覺和積極的程度，取決又他們掌握和達(dá)到這些方面要求的難易程度和能力。要求過高或過難，雖經(jīng)努力也很難達(dá)到或完成，會(huì)挫傷積極性；要求過低或過易，完成的不費(fèi)力氣，也同樣調(diào)動(dòng)不起積極性。 一旦學(xué)生達(dá)到和完成教師布置的各方面要求后，應(yīng)立即提出新的進(jìn)一步的要求，以使學(xué)生不斷努力，向另一個(gè)新的高度挺進(jìn)，從而始終保持學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈愿望和進(jìn)去心。 6）定期或不定期的進(jìn)行成績檢查和考核，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我分析和評(píng)價(jià)的能力和習(xí)慣。學(xué)習(xí)的成績是通過教師和學(xué)生的共同努力取得的，只有當(dāng)學(xué)生充分了解到他們的學(xué)習(xí)成果時(shí)，才能進(jìn)一步把他們的自覺積極性調(diào)動(dòng)起來。而當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的成果和問題進(jìn)行自我分析和評(píng)價(jià)的養(yǎng)成和能力提高以后，就能主動(dòng)的、創(chuàng)造性的參加學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考，獨(dú)立解決教學(xué)任務(wù)，從而促使自覺積極性提高。 答：合理安排負(fù)荷原則是指在體育教學(xué)中要使學(xué)生承擔(dān)適當(dāng)?shù)厣碡?fù)荷和心理負(fù)荷，并使負(fù)荷與休息合理交替，以促進(jìn)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)地發(fā)展。 合理安排負(fù)荷原則的理論依據(jù)是學(xué)生在體育教學(xué)中生理和心理的變化 的規(guī)律。從生理負(fù)荷變化的規(guī)律來看，人體功能的改善和提高，必須在適宜的生理負(fù)荷的刺激下才能實(shí)現(xiàn)。因此，在一定的限度內(nèi)，生理負(fù)荷越大，超量恢復(fù)的效果也越好，適宜的程度也越大。如果生理負(fù)荷過大超過了一定的限度，生理機(jī)能就會(huì)受到損害；而生理負(fù)荷過小，對生理機(jī)能的發(fā)展也不會(huì)產(chǎn)生良好的作用。 從心理負(fù)荷變化的規(guī)律來看，“注意”、 “情緒”、“意志”三項(xiàng)指標(biāo)在一節(jié)課的不同時(shí)區(qū)多有一個(gè)高峰值，如果分別在他們的 峰值區(qū)內(nèi)完成不同的任務(wù)，將有利于獲得理想的效果。 貫徹合理安排負(fù)荷原則的基本要求： （1）根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生特點(diǎn)、教材性質(zhì)等合理的安排課的生理負(fù)荷 新授課和復(fù)習(xí)課在安排生理負(fù)荷時(shí)應(yīng)有不同的要求。學(xué)生的性別、年齡、健康狀況不同，安排生理負(fù)荷時(shí)應(yīng)區(qū)別對待。不同性質(zhì)的 教材，應(yīng)考慮它們對身體機(jī)能的不同作用和影響，作出科學(xué)的安排。此外，學(xué)生的生活制度、營養(yǎng)條件和 其他體力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，所在地區(qū)的氣候因素及作場所的環(huán)境條件等，都是安排生理負(fù)荷時(shí)予考慮的。 （2） 正確處理生理負(fù)荷的量和強(qiáng)度的關(guān)系 在體育教學(xué)中通常是先增加負(fù)荷量，待適宜后，再增加強(qiáng)度。量和強(qiáng)度增加到一定程度量再增加時(shí)，強(qiáng)度宜適當(dāng)下降。強(qiáng)度再增加時(shí)，量要適當(dāng)減少。這樣，量和強(qiáng)度交替增加和下降，密切配合，才能使學(xué)生承擔(dān)負(fù)荷能力，逐步得到提高。 （3）正確處理負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)和內(nèi)部數(shù)據(jù)的關(guān)系 表面數(shù)據(jù)是指動(dòng)作的練習(xí)量 和強(qiáng)度。內(nèi)部數(shù)據(jù)是指負(fù)荷的量和強(qiáng)度所引起的一系列生理、生化變化。表面數(shù)據(jù)和內(nèi)部數(shù)據(jù)在通常情況下是一致的，但因?qū)W生的體質(zhì)強(qiáng)弱和身體訓(xùn)練水平的不同，一定負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)作用于不同的學(xué)生，可產(chǎn)生不同內(nèi)部數(shù)據(jù)，因此在分析符合時(shí)，應(yīng)把表面數(shù)據(jù)和內(nèi)部數(shù)據(jù)結(jié)合起來，加以判斷和分析。 （4）掌握好負(fù)荷和恢復(fù)的關(guān)系 科學(xué)的安排好負(fù)荷和休息，以使學(xué)生有一定的時(shí)間借以消除負(fù)荷后的疲勞，并使他們的工作能力逐步得到提高。 （5）安排好心理負(fù)荷 安排好心理負(fù)荷使既要與教學(xué)進(jìn)程想聯(lián)系，又要使之與生理負(fù)荷相配合，使學(xué)生的心理負(fù)荷高低起伏、節(jié)奏鮮明的變化，與學(xué)生的生理負(fù)荷一起達(dá)到相互調(diào)節(jié)、相互補(bǔ)充的效率。 （6）做好課中生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的監(jiān)測調(diào)控 在教學(xué)過程中，教師隨時(shí)采用觀察法和測量法。了解學(xué)生生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的大小。及時(shí)采取相應(yīng)措施予以調(diào)控，以確保在適宜的生理負(fù)荷和歡躍愉快的氛圍中實(shí)現(xiàn)課的預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。 第五章 體育教學(xué)內(nèi)容一、名詞解釋；每小題2分 體育教學(xué)內(nèi)容 體育教學(xué)大綱 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作 動(dòng)作技術(shù) 技術(shù)基礎(chǔ) 技術(shù)細(xì)節(jié) 身體姿勢 開始姿勢 結(jié)束姿勢 動(dòng)作的軌跡 1軌跡的方向 1軌跡的幅度和距離 1動(dòng)作的頻率 1動(dòng)作的速度 1動(dòng)作的力量 1人體的內(nèi)力 1人體的外力 1動(dòng)作的節(jié)奏 1教材綱要體系 教材比重二、填空： 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的技術(shù)也稱（ ）或（ ）。 從一個(gè)完整的動(dòng)作技術(shù)的組合上分析它包括（ ）和（ ）。 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的要素包括：身體姿勢、（ ）、動(dòng)作時(shí)間、（ ）、（ ）和（ ）等。 一個(gè)完整動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)過程，從開始到結(jié)束，可分成（ ）、練習(xí)過程中的姿勢和（ ）。 動(dòng)作的軌跡包括軌跡的形式、（）和（）三個(gè)方面。 弧線運(yùn)動(dòng)有方向、（）（）三個(gè)基本因素。 任何動(dòng)作的完成都要有相應(yīng)的力量，是人體（）和（）相互影響作用的結(jié)果，而（）起決定作用。 人體的內(nèi)力主要包括（）和（） 人體的外力包括人體的（）（）（）及外界環(huán)境的（） 身體姿勢和動(dòng)作軌跡反映了動(dòng)作的（）特征1 動(dòng)作的時(shí)間的頻率反映了動(dòng)作的（）特征。1 動(dòng)作的速度反映了動(dòng)作的空間（）和（） 特征。1 動(dòng)作的時(shí)間、空間和時(shí)間特征。可統(tǒng)屬于動(dòng)作的（）特征。1 動(dòng)作的力量要素表現(xiàn)了（）學(xué)特征。1 動(dòng)作的節(jié)奏是動(dòng)作的（）、（）相互配合的集中表現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的（）特征。1 我國中小學(xué)體育教學(xué)大綱是有說明、（）和（）三部分組成。1 體育教材如按人體基本活動(dòng)能力分類，可把教材分為走，（）、（）、（）、（）（）、平衡等。1 在小學(xué)把走、（）（）（）（）（）平衡等最基本的身體自然活動(dòng)歸為一類，統(tǒng)稱（）1 體育教材如按身體素質(zhì)分類，可把教材分為速度、（）（）（）等類。 教材排列的方式主要有（）、（）和（）三種。2 直線運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是方向（）。而曲線運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是方向（）。四、單項(xiàng)選擇（每小題下設(shè)4個(gè)答案，其中有1個(gè)是正確的，將正確答案的標(biāo)號(hào)填到提干后面的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，填錯(cuò)不倒扣分）動(dòng)作的節(jié)奏表現(xiàn)了動(dòng)作的 （） A、時(shí)間特征 B、空間特征 C、力量特征 D、綜合特征動(dòng)作的速度表現(xiàn)了動(dòng)作的 （） A、時(shí)間特征 B、空間特征 C、時(shí)間空間特征 D、綜合特征身體姿勢和運(yùn)動(dòng)軌跡表現(xiàn)了動(dòng)作的 （） A、時(shí)間特征 B、空間特征 C、力量特征 D、綜合特征衡量中小學(xué)體育教材的科學(xué)性，最主要的是看其是否能夠 （） A、反映運(yùn)動(dòng)技術(shù)的最新科學(xué)成就 B、提高運(yùn)動(dòng)成績 C、發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì) D、體現(xiàn)民族性特點(diǎn)根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)體育教材可采用 （） A、以基本活動(dòng)能力為主的分類方法 B、以身體素質(zhì)為主的分類方法 C、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的分類方法 D、以身體素質(zhì)為主兼顧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類方法根據(jù)學(xué)科教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，初中體育教材可采用 （） A、以基本活動(dòng)能力為主的分類方法 B、以身體素質(zhì)為主的分類方法 C、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的分類方法 D、以身體素質(zhì)為主兼顧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類方法根據(jù)學(xué)科教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，高中體育教材可采用 （） A、以基本活動(dòng)能力為主的分類方法 B、以身體素質(zhì)為主的分類方法 C、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的分類方法 D、以身體素質(zhì)為主兼顧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類方法任何動(dòng)作的完成都要有相應(yīng)的力量，而起決定作用的是 （） A、人體的外力 B、支撐反作用力 C、 摩擦力 D、人體的內(nèi)力五、雙項(xiàng)選擇（每小題下設(shè)4個(gè)答案，其中有兩個(gè)是正確的，將正確答案的標(biāo)號(hào)填到提干后面的括號(hào)內(nèi)。每小題1分，答錯(cuò)1個(gè)口0、5分）動(dòng)作速度可分為 （）（） A、勻速度 B、平均速度 C、變速度 D、即時(shí)速度動(dòng)作的速度反映了動(dòng)作的 （）（） A、空間特征 B、力量特征 C、時(shí)間特征 D、綜合特征 反映動(dòng)作空間特征的動(dòng)作要素有 （）（） A、動(dòng)作的頻率 B、身體姿勢 C、動(dòng)作軌跡 D、動(dòng)作的節(jié)奏反映動(dòng)作時(shí)間特征的動(dòng)作要素有 （）（） A、動(dòng)作的頻率 B、身體姿勢 C、動(dòng)作軌跡 D、動(dòng)作的時(shí)間體育教學(xué)大綱教材內(nèi)容的排列除直線排列外，還有 （）（） A、連續(xù)排列 B、螺旋排列 C、間隔排列 D、混合排列 從一個(gè)完整動(dòng)作技術(shù)的組合上分析，它包括 （）（） A、技術(shù)基礎(chǔ) B、技術(shù)環(huán)節(jié) C、技術(shù)關(guān)鍵 D、技術(shù)細(xì)節(jié)五、多項(xiàng)選擇（每小題下設(shè)37個(gè)答案，將其中正確答案的標(biāo)號(hào)填到提干后面的括號(hào)內(nèi)。每小題1分，選錯(cuò)、多選、少選均不得分）運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的要素包括 （）（）（）（）（）（）（） A、動(dòng)作的軌跡 B、動(dòng)作的時(shí)間 C、動(dòng)作的速度 D、動(dòng)作的頻率 E、動(dòng)作的力量 F、動(dòng)作的節(jié)奏 G、身體姿勢弧線的基本因素有 （）（）（）（）（） A、距離 B、長度 C、方向 D、軌跡 E、形狀 在動(dòng)作過程中，外界作用于人體的力包括 （）（）（）（）（）（） A、人體的重力 B、肌肉的拉力 C、支撐反作用力 D、摩擦力 E、外界環(huán)境的阻力 F、組織器官的阻力我國學(xué)校體育教學(xué)大綱教材內(nèi)容的排列方式有 （）（）（）（）（） A、直線排列 B、螺旋排列 C、間隔排列 D、混合排列 F、連續(xù)排列動(dòng)作的軌跡包括