【正文】 睛的運用，在古典舞的表演與運用中極為重要，它們的綜合運用充分體現(xiàn)了舞蹈特有的氣質和神韻，是身韻練習中不可缺少的組成部分。①晃頭。②點頭。③擺頭。④轉頭。⑤低頭。⑥涮頭。 ①中上位:眼上看。②正中位:眼平視。③下位:眼下看。④左側位:眼左看。⑤右側位:眼右看。 練習方法:快收快放:在快而跳躍的點中，隨眼瞼的張弛收光放光，一般是快速地聚神。慢收慢放:在慢而延續(xù)的線中，隨眼瞼的張弛而收放眼神?？焓章呕蚵湛旆?這是一種點與線相結合的練習。、眼的運動線 這里所說的頭、眼的運動線，主要是指眼睛的視點經(jīng)過的線路，即眼的視線、頭的動作的統(tǒng)一。以下的運動線的起和止，便是頭、眼的復合位置。 頭、眼的運動線大致可分為以下幾種: (1)上下直線 上下仰、低頭。 (2)左右橫線 左右轉頭。 (3)斜直線 轉頭加抬頭或轉頭加低頭。 (4)弧線 左右側倒頭。 (5)上下弧線 頭做仰頭加轉頭。(6) “s線” “s線”做轉頭、仰頭加偏頭和低頭。將“s”線連續(xù)起來做就形成了一個完整的橫“8”或“8”字線。(7)立圓線 頭做轉頭、低頭加轉頭和仰頭。 (8)平圓線 頭做低頭、轉頭加偏頭和仰頭。準備拍:交叉盤坐，雙背手面向1點。第一個八拍:1一2拍右手單指2點上位，眼隨手動。3一4拍經(jīng)下弧線指到8點下位。5一8拍經(jīng)下弧線指2點上位第二個八拍:1一2拍經(jīng)下弧線至8點下位。3一6拍提腕至8點上位，壓腕點指眼隨手動。7一8拍靜止。第三個八拍:1 4拍經(jīng)上弧線至2點上位，提腕點指1次，眼隨手動。56拍經(jīng)下弧線至8點下位。7一8拍靜止。第四個八拍:1 4拍經(jīng)下弧線至2點上位，眼隨手動。5一6拍至8點上位7一8拍至2點下位結束拍:右手回到背手，眼視1點。四、步伐組合(1)圓場步 正步位，雙膝相靠，兩腳交替前行，前行中，腳跟出步由后跟向前壓到前腳掌，出步時腳尖盡量上翹，前進中沿地摩擦，上體保持平穩(wěn)，步距要小，舞步可快可慢(如圖2一74)(2)慢步 慢而大的圓場步(如圖2一75)(3)花邦步 正步位半腳尖，前腳掌上翹下壓，交替快速運行，花邦步方向很自由(如圖2一76)。(4)掰扣步 主力腿膝關節(jié)微屈，動力腿以擺和扣的腳步做弧形交替步(如圖2一77)。準備拍:在舞臺左后正步位，雙背手，面向3點方向。第一個八拍:1一2拍起泛兒。3一6拍圓場步向3點方向行至臺右后，轉身向8點方向踏步停止。7一8拍靜止不動。第二個八拍:1 2拍起泛兒。3一6拍圓場步向7點方向行至臺左中踏步停止。7一8拍靜止不動。第三個八拍:1 2拍起泛兒。3一6拍圓場步轉身向2點方向行至臺左前踏步停止。7一8拍靜止不動。第四個八拍:1 2拍起泛兒。3一6拍圓場步轉身向8點方向行至臺左前踏步停止。7一8拍靜止不動。 第五個八拍:1 2拍起泛兒。3一6拍圓場步向5點方向走1 /2圓行至臺中后踏步停止，同時雙撩手至雙山膀位，再環(huán)抱至右手按掌位左手單背手。7一8拍靜止不動。第六個八拍:1一2拍慢步向3點方向旁行2步1拍1步。3一8拍走小環(huán)形臺中后踏步停止，同時雙手經(jīng)身前環(huán)繞成左手按掌位，右手單背手。第七個八拍:1一2拍慢步向7點方向旁行2步1拍1步。3一8拍走小環(huán)形臺中后踏步停止，同時雙手經(jīng)身前環(huán)繞成右手按掌位，左手單背手。第八個八拍:1 2拍半轉身起泛兒。3一8拍從臺中后經(jīng)臺左后下場，同時右手上弧線下撩到下位。準備拍:正步位，雙背手，身向3點，轉頭對1點方向。第一個八拍:1 6拍圓場步向2點方向至舞臺或教室的臺左中，7一8拍踏步亮相。第二個八拍:1 6拍圓場步向8點方向至舞臺或教室的臺右前，7一8拍踏步亮相。第三個八拍:1 6拍圓場步向4點方向至舞臺或教室的臺左后，7一8拍踏步亮相。第四個八拍:1 6拍面向1點碎步左移到舞臺或教室的臺右后，雙手同時經(jīng)下弧線至雙按掌。7一8拍前虛步亮相。第五個八拍:1 6拍面向1點碎步右移到舞臺或教室的臺中后，雙手同時經(jīng)下弧線至雙揚掌。7一8拍左吸腿亮相。第六個八拍:右手至按掌位，左手背手，碎步原地快速轉動一個八拍。第七個八拍:雙晃手經(jīng)下弧線至山膀按掌，圓場步至臺左前，前虛步亮相。第八個八拍:雙手上位交叉經(jīng)下弧線至順風旗起泛兒，圓場步向7點方向下場。五、身韻與短句訓練 身韻與短句訓練是指在一定的音樂長度的配合經(jīng)過科學的選擇與銜接下將若干動作組織起來的一種短小精練的組合訓練形式。這種訓練是動作“元素”向動作“組合”過渡的橋梁，在整體訓練中起著承上啟下的作用。 組合訓練 準備拍:雙背手，丁字步，身向2點，頭對1點。 第一個八拍:1一4拍右手經(jīng)下弧線晃手至單按掌，同時左腳勾腳對8點方向斜跨一步，右腳跟上形成丁字步。5一8拍按掌位亮相。 第二個八拍:1一4拍右手經(jīng)下弧線外撩至單托掌位，同時左腿屈膝右腿后側步，左腳跟進至左腳在后的踏步位。5一8拍托掌亮相。第三個八拍:1一4拍左手背手位經(jīng)單撩手至山膀位，右手經(jīng)下弧線接左手，同時左腳勾腳側上步，右腿屈膝跟進，雙腳半腳尖。5一8拍右腳后側步，左腳跟進至踏步位，雙手雙分手經(jīng)下弧線至順風旗亮相。第四個八拍:1 4拍雙腳經(jīng)半腳尖重心后移下壓到前虛步半蹲，左手經(jīng)托掌位蓋至按掌位與右手成山膀按掌。5一8拍左手轉腕外攤至雙山膀，同時右腳旁側步，左腳跟進至左腳大掖步亮相。第五個八拍:1 4拍左手至單背手，右手經(jīng)內轉腕至單提襟，同時左腳探海起泛兒，圓場至左腳在后的踏步。5一8拍左手內轉腕至雙提襟，同時腳下探海起泛兒，圓場至右腳在后的踏步，身向5點方向亮相。第六個八拍:1一4拍右腳橫側步，左腳跟進至踏步，同時雙手經(jīng)旁撩手至左手在上的托按掌亮相。5一6拍身體后轉面向2點，左腳對2點方向成前虛步下蹲，同時雙手經(jīng)雙蓋手、雙分手至右手在上的揚掌，頭對1點。7一8拍右腳至后成踏步，同時雙手經(jīng)雙蓋手至雙按掌。 第七個八拍:1一4拍2點方向右腳在前的錯步至左腳在后的踏步，同時雙手經(jīng)雙撩手、雙蓋手、雙撩手。5一8拍雙托手亮相。 第八個八拍:身體直接后轉到右腳在后的踏步，身向5點，同時雙手經(jīng)雙蓋手內轉腕至雙提襟亮相結束。 完美DOC格式