【正文】 文憑只有“出廠日期”，沒有“保質(zhì)期”知識(shí)更新周期： ?? 18世紀(jì)，為8090年； ?? 19世紀(jì)到20世紀(jì)，為3040年； ?? 20世紀(jì)初至50年代，為1520年； ?? 20世紀(jì)70年代以后，為510年； ?? 20世紀(jì)90年代以后，為35年延長文憑保質(zhì)期的惟一方法是知識(shí)更新。 （2）自我管理技能：自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，用來描述或說明人具有的某些特征，一般以形容詞或副詞的形式出現(xiàn)。自我管理技能的獲得需要練習(xí)，可以從非工作領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域，是個(gè)人完成工作所不可或缺的品質(zhì)，也是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。如：精通的 有效率的 吃苦耐勞的 富有想象力的 活躍的 有條理的 邏輯性強(qiáng)的 占統(tǒng)治地位的 正直的 有知識(shí)的 精力充沛的 值得信賴的（3）可遷移技能：就是你所能做的事，也被稱為通用技能，一般用行為動(dòng)詞來表達(dá)，是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能?？蛇w移技能可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。如：適應(yīng) 預(yù)算 交流 傾聽 協(xié)調(diào) 洞察 編輯 交際 調(diào)查 影響 面試 組織 理解 決定 收集 表達(dá) 維修 鼓舞 以一個(gè)家庭主婦為例：協(xié)調(diào)不同年齡層并具有不同興趣的人的多方面活動(dòng)，對有限的時(shí)間、資源和金錢進(jìn)行精打細(xì)算的分配——統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力衣服、食品、家具日常用品貨比三家，以追求最佳采購價(jià)值；對各家保險(xiǎn)公司提供的產(chǎn)品進(jìn)行比較，以確定最佳購買險(xiǎn)種——理財(cái)能力將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對個(gè)人技能提供具體的證明。例如： 積極高效地 + 組織 + 班級(jí)活動(dòng)如何發(fā)現(xiàn)自己的技能可衡量的業(yè)績來自于他人的認(rèn)可與反饋?zhàn)珜懗删凸适禄貞浺幌伦约喝〉玫某删?，也就是那些自己做過的\自認(rèn)為比較成功或是感覺很不錯(cuò)的事情。這些事情不一定要是工作上的，或?qū)W業(yè)上的。它們可以是課外活動(dòng)、家庭生活中發(fā)生的。成就也不一定是驚天動(dòng)地的大事，它也可能只是一次“悄無聲息的勝利”。比如籌劃一次班級(jí)同學(xué)聚會(huì)、為家人出謀劃策、修理好某個(gè)電器裝置、及時(shí)地幫助他人等等。只要它符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，它們就可以被視為“成就”:（1）你喜歡做這些事時(shí)體驗(yàn)到的感受。（2）你為完成它所帶來的結(jié)果感到自豪。如果同時(shí)你還獲得他人的認(rèn)可和表揚(yáng)那就更好了，不過這并不重要。? 自我評估——?dú)赓|(zhì)氣質(zhì)的概念與分類氣質(zhì)是人典型的穩(wěn)定的心理特征。人們一般把氣質(zhì)分為四種：? 多血質(zhì)敏捷而好動(dòng)的類型。你表情豐富、動(dòng)作敏捷，是個(gè)活潑愛動(dòng)的人，但情緒多變，做事相對輕率。在人際交往時(shí)應(yīng)努力表現(xiàn)靈活、親切、機(jī)敏的一面，盡量避免浮躁。? 粘液質(zhì)緘默而安靜的類型。你有沉著、堅(jiān)毅、冷靜的優(yōu)點(diǎn)，但也有著缺乏活力、冷淡等缺點(diǎn)。在人際交往時(shí)盡量將自己的情緒調(diào)動(dòng)起來，讓他人更多地了解你的內(nèi)心感受，以便互相交流，達(dá)成共識(shí)。? 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的心理特征屬于興奮而熱烈的類型。你精力充沛，生機(jī)勃勃，是一個(gè)積極向上的人，但情緒暴躁、易于激動(dòng)，容易感情用事。在人際交往時(shí)應(yīng)沉著冷靜，善于控制自己的情緒，做到果敢、率直但不急躁。? 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的心理特征屬于呆板而羞澀的類型。你柔弱易疲倦，情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，敏感而富于自我體驗(yàn)，情感深刻穩(wěn)定，易孤僻。在人際交往時(shí)要突破閉鎖心理，把自己的深刻體驗(yàn)表述出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那又是一片新天地。由于氣質(zhì)更帶有自然的屬性，它們之間沒有好壞之分，任何一類氣質(zhì)的人在現(xiàn)實(shí)生活中，既可以是優(yōu)秀的人才，也可能成為碌碌無為之輩。問題的本質(zhì)不在于氣質(zhì)類型及其心理特征，而在于對生活的信念和追求?！罢J(rèn)識(shí)你自己”是希臘德爾斐神廟柱子上鐫刻的箴言世界著名的進(jìn)化論科學(xué)家、古生物學(xué)家古爾德說過：“到了大約二十二歲，我們不得不告別那一半是小孩，一半是成年人的世界，確定我們的身份?！蔽覀円x擇自己的未來，選擇職業(yè)，選擇對象。無論我們感到多么困惑和不堅(jiān)實(shí)，我們必須自己來進(jìn)行這些選擇。第七講：了解職業(yè)職業(yè)的定義就是個(gè)人終其一生伴隨與工作有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)。職業(yè)是人們謀生的手段，也是人們社會(huì)地位的象征。職位：是和分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。因此，職位和參與工作的個(gè)人相對應(yīng)，有多少參與工作的個(gè)人，就有多少個(gè)職位。工作：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域。職業(yè)：職業(yè)是參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。歷史上的“人職不匹配”人的職業(yè)選擇往往帶有很大的偶然性，自己起初也不知道自己這輩子該干嘛。晉惠帝司馬衷有個(gè)兒子叫司馬遹，是個(gè)聰明懂事的孩子。當(dāng)太子后，卻不愛讀書，喜歡做買賣。他在宮里讓人同他一起殺牛賣酒，竟鍛煉到可以用手估掂肉的斤兩，毫厘不差。這么好的營業(yè)員人才，偏偏去當(dāng)了皇上，結(jié)果當(dāng)?shù)囊惶：?，連小命也丟了。明朝的天啟皇帝的愛好是蓋房子。他親自當(dāng)木匠，操作斧鋸鑿削，活做的比正經(jīng)木匠還好。當(dāng)他干活起勁時(shí)，最煩有別的事兒分心。魏忠賢就抓住了他這個(gè)特點(diǎn)，專門等他干木匠活時(shí)進(jìn)來奏事。天啟一聽，就趕緊打發(fā)說：“你們?nèi)マk吧，我知道了?！庇谑谴髾?quán)旁落，最后斷送了大明江山。發(fā)現(xiàn)了電磁波的實(shí)驗(yàn)物理學(xué)家赫茲去世時(shí)，有個(gè)老工人難過地說：“他真是可惜干物理這行了，我從未見過像他這么出色的鉗工。”數(shù)學(xué)家費(fèi)爾馬是個(gè)律師，數(shù)學(xué)不過是他的業(yè)余興趣。我國的職業(yè)分類《中華人民共和國職業(yè)分類大典》： 8大類、66中類、413小類、1838細(xì)類 第一大類：國家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人第二大類：專業(yè)技術(shù)人員第三大類：辦事人員和有關(guān)人員第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)從業(yè)人員第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員等有關(guān)人員第七大類：軍人第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)條件 地區(qū)條件 社會(huì)條件 社會(huì)條件 企業(yè)條件宏觀：社會(huì)環(huán)境 政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境 文化環(huán)境、人口環(huán)境中觀：行業(yè)環(huán)境 行業(yè)發(fā)展特點(diǎn)、行業(yè)素質(zhì)要求 發(fā)展前景微觀：崗位環(huán)境 工作內(nèi)容、具體崗位要求 薪酬待遇、友伴關(guān)系微觀職業(yè)環(huán)境的信息收集職業(yè)名稱工資、福利待遇工作時(shí)間就業(yè)前景和晉升機(jī)會(huì)對求職者的要求：體格要求、工作描述、工作條件？信息的來源未來職業(yè)發(fā)展趨勢? 科技發(fā)展、知識(shí)更新引發(fā)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，導(dǎo)致產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整，引起工作技能、專業(yè)知識(shí)調(diào)整，導(dǎo)致一些職業(yè)消失，產(chǎn)生新的職業(yè)。? 據(jù)美國《時(shí)代》周刊預(yù)測，今后若干年，（%）被自動(dòng)化系統(tǒng)完全取代。? 未來學(xué)家預(yù)測：人類社會(huì)每15年將有20%職業(yè)被更替。? 據(jù)我國勞動(dòng)與社會(huì)保障部透露，近20年，我國已有3000多種舊職業(yè)淘汰消失。其中有自然消失的，也有改頭換面的，但更多是被新職業(yè)取代的。? 消失的職業(yè)：電報(bào)員、尋呼機(jī)業(yè)務(wù)員、修鋼筆師傅、補(bǔ)鍋師傅、剃頭匠、流動(dòng)照相師傅…,保姆變?yōu)榧艺?wù)員，理發(fā)師變?yōu)槊腊l(fā)師，炊事員變?yōu)榕胝{(diào)師（營養(yǎng)配餐員）；? 新出現(xiàn)的職業(yè)：大學(xué)生村官，社區(qū)工作者，網(wǎng)絡(luò)編輯、環(huán)保和能源專家 、多媒體專家 、網(wǎng)絡(luò)警察 、時(shí)尚觀測員、公共營養(yǎng)師等上述22個(gè)變量之間存在著相互影響、相互制約、相互促進(jìn)的關(guān)系。不同的職業(yè)環(huán)境中，年齡對于技能特長的影響是不一樣的，對于很多經(jīng)驗(yàn)型或智力型工作來說，年齡的增長有助于增強(qiáng)技能特長；對于體力型工作來講，年齡的增長往往使人越加被動(dòng)。正如《管道的故事》里的帕保羅和布魯諾。正是因?yàn)橛羞@么多的變量，所以要特別跟大家強(qiáng)調(diào)，人的一生是由無數(shù)個(gè)時(shí)間點(diǎn)或者階段組成的，是不斷變化發(fā)展的——沒有一勞永逸的事情。包括對未來生活的規(guī)劃。職業(yè)環(huán)境對個(gè)人的影響工作要求你具有復(fù)合型技能。選擇余地更大，面臨的職業(yè)困惑更多。第八講：生涯發(fā)展決策與行動(dòng)本章主要內(nèi)容? 職業(yè)生涯決策的概念及分類? 職業(yè)生涯決策的模型及應(yīng)用決策無所不在人生是一連串選擇和決策的過程：從你早上起來要穿哪一套衣服出門開始，你就在選擇；中午要去哪里吃飯，你又在選擇；交往中你選擇朋友，戀愛時(shí)你選擇伴侶，工作前你選擇職業(yè)等等。約翰坎貝爾曾指出：“正是你在生活中每個(gè)環(huán)節(jié)的選擇和決策塑造了你的人生，決定了你的成敗?！币?、 職業(yè)生涯決策概念? 職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組 織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的 職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾?！狫epsen? 涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。[《生涯心理輔導(dǎo)》，沈之菲，183頁]? 職業(yè)決策是一個(gè)過程，而不單單是一種結(jié)果。大學(xué)生涯常見的（非典型）決策內(nèi)容:轉(zhuǎn)專業(yè)輔修或者讀二學(xué)位社會(huì)實(shí)踐（社團(tuán)活動(dòng)）與學(xué)業(yè)考研與就業(yè)考研與出國留學(xué)自主創(chuàng)業(yè)二、 職業(yè)生涯決策類型分類理智型:強(qiáng)調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。直覺型:以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時(shí)能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯(cuò) 誤時(shí)能迅速改變決策。依賴型:傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔(dān)自己做決策的責(zé)任?；乇苄?拖延不果斷，傾向于不考慮未來的