【正文】 家（“方案二”）?三是從教師到校長(zhǎng)，再到教育家（“方案三”）?四是從教師到教育行政管理，并最終成長(zhǎng)為教育部長(zhǎng)（“方案四”）。那么，我們就需要針對(duì)這四個(gè)方案作出四個(gè)SWOT分（二）平衡單 平衡單（balance sheet）是用來(lái)協(xié)助人們做好有關(guān)決策的一個(gè)工具，其關(guān)注點(diǎn)聚集在四個(gè)主題上： ?（1）自我物質(zhì)方面的得失； ?（2）他人物質(zhì)方面的得失； ?（3）自我贊許與否； ?（4）社會(huì)贊許與否。?臺(tái)灣學(xué)者金樹(shù)人將在進(jìn)行決策時(shí)所要考慮的重點(diǎn)問(wèn)題集中在由“自我他人”和“物質(zhì)精神”所構(gòu)成的四個(gè)框架內(nèi)物質(zhì)他人自我 在使用平衡單進(jìn)行決策時(shí)：第一，要列出需要考慮的具體因素，即生涯細(xì)目表（個(gè)人物質(zhì)方面的得失、他人物質(zhì)方面的得失、個(gè)人精神方面的得失、他人精神方面的得失）第二步，需要確定各具體因素的權(quán)重 第三步，各項(xiàng)細(xì)目加權(quán)計(jì)分 第四步，增加其它可供選擇的方案 第五步，對(duì)各方案進(jìn)行排序。二、師范生生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容?大學(xué)生活最好的秘籍就是搞清楚目標(biāo)在哪，同時(shí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要講究策略將目標(biāo)進(jìn)行層層分解。?基礎(chǔ)教育教師基本條件：知識(shí)結(jié)構(gòu)、職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。（一）師范生知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)包括通識(shí)性知識(shí)、學(xué)科專業(yè)知識(shí)、教育理論知識(shí)和實(shí)踐教學(xué)知識(shí)四個(gè)組成部分。師范生要結(jié)合自己的專業(yè)，對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行規(guī)劃?？蓞⒖家韵虏襟E進(jìn)行：? 。? 。? 。? 。? 。（二）師范生職業(yè)能力提升計(jì)劃?師范生職業(yè)能力提升計(jì)劃：就是要求師范生按照教師職業(yè)應(yīng)具備的能力，制訂發(fā)展各項(xiàng)能力的具體方案并加以落實(shí)。?教師應(yīng)具備的職業(yè)能力是多層面、多方面的。職業(yè)能力中：有的需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，如書寫能力、演講能力、教學(xué)設(shè)計(jì)能力、課件制作能力等等；需要制訂詳細(xì)的能力發(fā)展計(jì)劃，并且要有一定的時(shí)間限制。有些需要在日常生活中、在參與相關(guān)的活動(dòng)中，有意識(shí)地持續(xù)不斷的加以鍛煉，從而得到提升，如人際溝通能力、組織協(xié)調(diào)能力、記憶能力、研究能力、分析能力等等。制訂參與相關(guān)活動(dòng)或組織的計(jì)劃。（三）師范生職業(yè)素養(yǎng)培育計(jì)劃比起知識(shí)結(jié)構(gòu)和職業(yè)能力，職業(yè)素養(yǎng)具有更難衡量的特性。制訂職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)計(jì)劃，要注意以下幾點(diǎn)： 。“吾日三省吾身教師無(wú)論是在社會(huì)地位和社會(huì)期望上，其應(yīng)具備的知識(shí)、能力和素養(yǎng)都是最高的。但教師要名符其實(shí)地?fù)?dān)負(fù)文明傳承的重要角色，就要在慎重規(guī)劃的基礎(chǔ)上，扎扎實(shí)實(shí)地把規(guī)劃落到實(shí)處，這就要求師范生們學(xué)會(huì)自我管理的技能，做好“六項(xiàng)管理”。第三節(jié)辛勤耕耘，管理自我落實(shí)規(guī)劃一、做好目標(biāo)管理，以清晰目標(biāo)引領(lǐng)教師生涯?生涯規(guī)劃中的目標(biāo)管理：也稱個(gè)人目標(biāo)管理，是指一個(gè)人在分析自我和所處的環(huán)境的基礎(chǔ)上，設(shè)定個(gè)人的人生目標(biāo)，以及由此分解而來(lái)的各個(gè)階段的奮斗目標(biāo)，并圍繞這些目標(biāo)進(jìn)行計(jì)劃、組織、實(shí)施、控制，促使自身發(fā)展朝著生涯發(fā)展的需要而協(xié)調(diào)發(fā)展，以達(dá)到生涯發(fā)展目標(biāo)所對(duì)應(yīng)的系列角色對(duì)人才素質(zhì)的要求，并最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人人生目標(biāo)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。概括地說(shuō)，個(gè)人目標(biāo)管理是以個(gè)人成人成才為中心的系統(tǒng)管理過(guò)程。?師范生的目標(biāo)管理，就是對(duì)如何成為一名合格教師這一目標(biāo)進(jìn)行管理。?目標(biāo)管理是師范生自我管理的核心。二、做好時(shí)間管理，以有序時(shí)間走向師涯目標(biāo) ?所謂時(shí)間管理，就是樹(shù)立正確的時(shí)間觀念，通過(guò)合理的時(shí)間規(guī)劃，合理分配個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)等各項(xiàng)事務(wù)的時(shí)間，從而達(dá)到提高效率，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，而又始終使人保持一種輕松愉快的身心狀態(tài)的過(guò)程。在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：?第一，時(shí)間管理的本質(zhì)是事務(wù)管理。就是把各項(xiàng)事務(wù)在時(shí)間的維度上進(jìn)行合理分配?第二，時(shí)間管理必須以清晰的目標(biāo)為導(dǎo)向。?第三，時(shí)間管理以要事第一為原則（First things first）。?第四，時(shí)間管理必須以專心致志為根本（Do one thing at a time）。正所謂“一心不能二用”。?第五，時(shí)間管理必須以自覺(jué)自律為保障。?時(shí)間管理的方法很多，最常見(jiàn)的有ABCD法，即按照事情的“輕重”和“緩急”兩個(gè)維度，把事情分為四類 ?圖中的“重要”的事務(wù)，是指與生涯目標(biāo)密切相關(guān)的事務(wù)，相關(guān)度越高越重要。處理的順序應(yīng)該是A、B、C、D。重要 緊急 不緊急 不重要 A 類事件（重要而緊急）B 類事件（重要但不緊急）D 類事件(不重要也不緊急)C 類事件（不重要但緊急）三、做好心態(tài)管理，以陽(yáng)光心態(tài)塑造光輝職業(yè)?心態(tài)管理:讓自己的積極心態(tài)成為自己的主導(dǎo)，讓自己的消極心態(tài)通過(guò)一個(gè)不損害他人的方式疏通掉，或者通過(guò)“修身律己”而變小。?心態(tài)管理的目的:調(diào)動(dòng)積極心態(tài)，抑制消極心態(tài)。?加強(qiáng)心態(tài)管理，保持心態(tài)積極，具有重要意義：第一，積極的心態(tài)是學(xué)習(xí)、工作效率的促進(jìn)劑，消極的心態(tài)則是人們生活的絆馬索。第二，積極的心態(tài)能夠提高人們的抗挫能力，而消極的心態(tài)則使人不堪一擊。第三，積極的心態(tài)能夠引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)遇，而消極的心態(tài)則往往會(huì)導(dǎo)致人們成為餓死在樹(shù)下等待兔子光臨的人。第四，積極的心態(tài)能夠增強(qiáng)人們對(duì)幸福與成功的感受力，而心態(tài)消極的人往往更容易被痛苦、抱怨和失敗所親吻師范生可以參考下列辦法加強(qiáng)心態(tài)管理： ?第一，經(jīng)常給自己積極的暗示。?第二，經(jīng)常檢視自己的心態(tài)。?第三，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。?第四，多培養(yǎng)自己的自信心。四、做好學(xué)習(xí)管理，以終生學(xué)習(xí)打牢師涯動(dòng)力“學(xué)習(xí)”?：指通過(guò)一定的方式使一個(gè)人的知識(shí)、能力或素養(yǎng)從無(wú)到有、從少到多、從弱到強(qiáng)、從生到熟等的過(guò)程。?學(xué)習(xí)管理：指利用管理學(xué)的方法，通過(guò)計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等手段，把學(xué)習(xí)程序化，流程化，規(guī)范化，創(chuàng)建更新最佳方案, 從而達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。?對(duì)學(xué)習(xí)的管理，可以參考以下步驟進(jìn)行： ?第一，明確自己需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。?第二，對(duì)所需知識(shí)進(jìn)行分類。?第三，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。?第四，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)。2013/11/12在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，還要注意堅(jiān)持以下幾個(gè)原則： ?第一，堅(jiān)持學(xué)習(xí)與思考相結(jié)合。?第二，堅(jiān)持學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合。?第三，堅(jiān)持深度與廣度相結(jié)合。?第四，自主學(xué)習(xí)與他人教育相結(jié)合。?第五，短暫學(xué)習(xí)與終生學(xué)習(xí)相結(jié)合。2013/11/12五、做好信息管理，以恰當(dāng)信息助力師涯發(fā)展?信息管理：個(gè)人或組織對(duì)信息進(jìn)行搜集、組織、分析、提供利用的過(guò)程。信息管理的對(duì)象是信息資源和信息活動(dòng)。?目標(biāo)的抉擇和發(fā)展路線的選擇要有足夠的信息作為支撐，以提供決策依據(jù)。?需要的信息多，可用的信息多，干擾正確使用信息的信息更多。因此，必須對(duì)信息進(jìn)行管理，以確保能夠順暢地推進(jìn)個(gè)人生涯向前發(fā)展。2013/11/12信息管理的方法主要有以下幾個(gè)方面： ?第一，明確自己所需要的信息。?第二，搜集相關(guān)信息。?第三，對(duì)信息進(jìn)行整理加工。?第四，保存有用信息。?第五，關(guān)注相關(guān)領(lǐng)域的信息動(dòng)態(tài)。包括：學(xué)科專業(yè)領(lǐng)域、教育技術(shù)領(lǐng)域、青少年學(xué)生的時(shí)代特征及其變化趨勢(shì)、科技發(fā)展動(dòng)態(tài)、國(guó)內(nèi)外政經(jīng)大事等。2013/11/12六、做好行動(dòng)管理，以高效行動(dòng)保障目標(biāo)實(shí)現(xiàn)?行動(dòng)管理：按照生涯發(fā)展規(guī)劃的要求，有計(jì)劃地采取行動(dòng)，把規(guī)劃內(nèi)容加以落實(shí)，以實(shí)現(xiàn)生涯發(fā)展目標(biāo)的過(guò)程。?目的：增強(qiáng)行動(dòng)力、提高行動(dòng)效率、使規(guī)劃得以落實(shí)、使目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)等。?一個(gè)人的行動(dòng)管理的效能體現(xiàn)了一個(gè)人的行動(dòng)力和自制能力。加強(qiáng)行動(dòng)管理，首先從增強(qiáng)自制力做起。2013/11/12在行動(dòng)管理中，重要的是要激發(fā)個(gè)人的行動(dòng)，有六大步驟： ?第一，明確自己想要的結(jié)果，行動(dòng)才會(huì)有針對(duì)性。?第二，達(dá)不到既定目標(biāo)會(huì)有什么樣的痛苦體驗(yàn)。?第三，如果自己沒(méi)有采取行動(dòng)，結(jié)果將是怎樣的？ ?第四，如果立即行動(dòng)會(huì)怎樣。?第五，為每一行動(dòng)制定期限并馬上行動(dòng)。以有效提高行動(dòng)效率。?第六，將行動(dòng)計(jì)劃告知你的家人、朋友和老師，以主動(dòng)接受外界的監(jiān)督。2013/11/1找一份職業(yè)傾向測(cè)評(píng)量表，測(cè)一測(cè)你的職業(yè)傾向。結(jié)合你的職業(yè)特點(diǎn)，試擬出你可能的職業(yè)發(fā)展路徑和相應(yīng)的目標(biāo)定位。試對(duì)你的各種可能的方案分別做SWOT分析。運(yùn)用平衡單對(duì)你的各種可能的選擇方案進(jìn)行決策分析。在確定你的職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，擬訂你的職業(yè)目標(biāo)管理和行動(dòng)計(jì)劃