課件-應(yīng)對挫折_學(xué)會快樂-資料下載頁
2025-01-21 17:56本頁面
【正文】 帶來的 不同結(jié)果 完全取決于面對挫折的 不同態(tài)度 。 挫折的 消極 作用 挫折的 積極 作用 挫折的 兩重 性 在一定條件下 積極對待挫折 失 敗 成 功 你在日常生活中遇到過哪些挫折 ， 當(dāng)時你是如何做的 ？ 形容一下你當(dāng)時的心情 。 也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情 。 心靈交流： ?【 生命之翼 】 5個人 5條腿 ， 10根拐一條心 。 這個名為 《 生命之翼 》 的舞蹈 ， 在第十一屆國際舞蹈大賽中 ， 與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中 ， 獲得唯一的最優(yōu)秀獎 。 ?【 年輕生命的隕落 】 2022年 11月 20日，新疆石河子某中學(xué)初三（ 3）班 4名花季少女，因期中考試成績靠后，害怕家長責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫 …… 五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用 精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重； 而四位身體健全花季少女，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命 …… 鏈接 榜樣示范： 你能說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事嗎？ 貝多芬 張海迪 海倫凱勒 霍金 楊利偉 李政道 …… 貝多芬，德國 最偉大的 音樂家、作曲家、鋼琴家、指揮家。貝多芬于 1770年 12月 16日出生于德國波恩的一個貧窮的家庭，父親是當(dāng)?shù)貙m廷 唱詩班 的 男高音 歌手，碌碌無為、嗜酒如命；母親是一個善良溫順的女性 ,婚后倍受生活折磨，在貝多芬 17歲時便去世了。他一生遭到數(shù)不清的磨難， 26歲時聽力開始減弱，晚年失聰 。挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進取精神。 他發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強呼聲，終于創(chuàng)作出《 第九交響曲 》 等輝煌作品，獲得了極大的成功。 中華飛天第一人 楊利偉 楊利偉從小立志當(dāng)飛行員，為實現(xiàn)理想，從讀初二開始，他刻苦鍛煉，終于練出一個合格的體魄。在接到命令后，楊利偉接受了 載荷 、失重 、 野外生存 等訓(xùn)魔鬼般的訓(xùn)練，以他堅強的意志克服了種種困難和挫折，最后成為 中華飛天第一人 。 ? 08年北京 殘奧會 上， 9月 12日，在男子三級跳遠 F11級決賽中，李端以 13米 71的成績奪冠， 9月 15日上午，他又以６米６１的成績成功衛(wèi)冕跳遠冠軍。李端說過這樣一句名言： “ 失去了光明，靈魂不能墜入黑暗；看不見道路，腳步不能停滯不前 ” 。 新汶川新希望 成績不佳 — “考題太難” 沒有朋友 —沒關(guān)系 不是我不努力，是困難太大。 ? 生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢？ ? ① 發(fā)泄 ：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄如找朋友傾訴、唱歌、旅游。 ? ② 信念、精神支柱 ：堅信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比別人強 。 鏈接 ? ③ 責(zé)任 ：看到自己的責(zé)任，知道自己被需要。 ? ④ 堅強沒有理由 ：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，（例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是只有一片葉子，都會向世界露出笑臉。）生存本身就是人生意義，生存就有希望。 鏈接 ⑤ 不報以負面情緒反應(yīng) ，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒。順其自然。 ? ⑥ 相信明天 ：相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫(yī)治好創(chuàng)傷。 獲得快樂的幾種技巧 要有目標(biāo)去追求 要 經(jīng) 常保持微笑 要 學(xué)會 和別人一去 塊 分享喜悅 要 樂于 助人 保持一顆童真的心 要學(xué)會和各種人愉快地相處 要能 處變不驚 要 保持幽默感 要能寬恕他人 要有幾個知心的朋友 1 常和人保持合作，并從中獲得樂趣 1要 會享受你的天倫之樂 1 保持高度的自信心 1要 尊重弱者 1 偶爾也放縱自己一下 1 有空上網(wǎng)瞧瞧 1具有 膽識 和勇 氣 淘花 /百度專用 131 我們應(yīng)該相信，不論風(fēng)雨多大，烏云多密，它們終歸會過去，陽光總在風(fēng)雨后！
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