【正文】 第五篇：面對挫折教案《笑對挫折》活動設(shè)計教學理念：處于青少年時期的中學生，心理發(fā)生著巨大的變化，在生活和社會交往中不可避免地會遇到各種挫折，如學習、交往、情感、性等方面的挫折，因而幫助學生了解挫折，并讓他們學會怎樣面對挫折十分必要。教學目標：了解自己以往對待挫折的態(tài)度與反應(yīng)方式。學會進行自我調(diào)控，正確面對挫折，并能積極有效地排解挫折。教學重點：面對挫折的態(tài)度和應(yīng)對方式。教學難點：使學生學會自我調(diào)控，正確面對挫折，并能積極有效地排解挫折。教學準備：多媒體、音樂教學方法：事例剖析法、討論法、故事法?；顒舆^程：一、故事導入在日本某著名企業(yè)的一次高級管理人員的公開招聘中，有一位平素成績優(yōu)異、對未來躊躇滿志的應(yīng)屆大學畢業(yè)生因未被錄取而自殺了。三年后，當該企業(yè)的負責人查詢電腦整理材料時，竟意外地發(fā)現(xiàn)那位自殺的應(yīng)聘者實際是所有應(yīng)聘者中成績最好的，只是工作人員在統(tǒng)計時由于電腦操作失誤，他未被錄取。那個企業(yè)的負責人在真相大白后，說了這樣一段話：“我為電腦操作的失誤深表遺憾，為這位大學生的不幸感到惋惜。但從企業(yè)的角度來看，我卻感到慶幸?！彼伎迹簩@位應(yīng)聘者大家作何評價呢？企業(yè)的負責人為什么最后會感到慶幸呢？ 二：活動深入活動一：絕對現(xiàn)場面對面屏幕上的這兩位帥小伙兒是誰？姚明和劉翔為我們祖國爭了光，大長了中國人的志氣。他們的成功來得容易嗎？下面進行現(xiàn)場采訪，我們來采訪姚明和劉翔的“粉絲”。他們曾經(jīng)遇到過哪些挫折？碰過什么“釘子”？他們碰到這些“釘子”心里是什么感受？活動二：體驗挫折感現(xiàn)在最大的愿望是什么？如果我宣布你的愿望全都不能實現(xiàn)了，將心比心，換位思考，你的心情會怎樣？挫折可以是一件事情，也可以是由這件事情所產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到了困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就會產(chǎn)生不愉快的情緒，這就是挫折感?；顒尤耗阄乙黄饋斫育埻瑢W們，在你的學習、生活中，遇到過挫折嗎？印象最深的挫折是哪一次？今天，我們共同做一個“接龍游戲”，讓大家敞開心扉，傾吐自己經(jīng)歷的挫折，釋放壓在心中的煩惱。游戲規(guī)則：先由一位同學開始，說出自己經(jīng)歷過的或目前存在的挫折，請另一位同學幫忙出主意。然后，他再談自己的挫折，請其他同學幫他出主意。這樣，依次類推來接龍?；顒铀模汗适绿骄?故事：蝴蝶出生草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。挫折對我們的影響利弊均有，它就像一把雙刃劍，既能帶來痛苦，讓我們消沉、煩惱，阻礙個人的成長；也能催人奮進。它是強者自強的開端，是弱者自卑的開始?；顒游澹鹤晕彝敢曇捳嬷葐柾瑢W們一個生活常識，這是什么呢？假如這三樣東西分別被沸騰的開水去煮，大家想一想：它們會變成什么？顯而易見，胡蘿卜會變軟，雞蛋會被煮熟變硬，咖啡則會讓開水變得濃香四溢。同學們，如果要你來選擇，你會愿意做什么？它們分別代表什么？活動六：小組討論面對挫折，我們可以用哪些方法來解決呢？大家四人一組討論一下。每一組總結(jié)一下自己的辦法。接受現(xiàn)實當我們面對無法改變的現(xiàn)實時，與其一味地抱怨，還不如接受現(xiàn)實，請記?。骸案淖兾覀兯芨淖兊?，接受我們所不能改變的?！焙侠硇箯男睦斫】到嵌榷裕箍梢韵駢毫?，減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。調(diào)整視角不要抱怨我們得到的太少，換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)，其實我們已經(jīng)擁有了很多，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已。自我安慰學會幽默，自我解嘲，進行自我安慰。尋找心理支持當我們遭遇挫折，不知所措又無法自己解決時，不妨尋求心理支持，求助于老師或心理咨詢機構(gòu)。當然，面對挫折還有很多種解決方法，這里只是列舉了其中的幾種，當面對挫折時，我們要根據(jù)自己的實際情況，尋求合適的解決方式。三、解決問題、指點迷津[案例]：高二學生王某，學習成績一直比較優(yōu)秀，高二分班后，她希望自己同樣能保持學習的領(lǐng)先地位。但是“強中更有強中手”，第一次月考中，她的物理成績卻是班上的倒數(shù)第十，這一打擊使她感到非常失望，產(chǎn)生退學的念頭。請問：她為什么產(chǎn)生退學的念頭？我們該怎樣幫助她？現(xiàn)在，我們再回頭看看[故事1]：請問大家：如果那個應(yīng)聘者就是你，你會怎樣做？四、欣賞視頻：《堅強如他》五、課堂小結(jié)課后思考：以《風雨中我在成長》為題，寫一篇200字左右的小文章。